相信大家都聽過“冬吃蘿蔔夏吃薑”這句話吧？但你知道下一句嗎？   “冬吃蘿蔔夏吃薑，不用醫生開藥方”這才是完整的一句話~ 冬天吃蘿蔔是什麼道理？ “冬吃蘿蔔夏吃薑”是根據“表裡辯證”之法來滿足我們冬天/夏天養生保健的目的。 夏天陽氣浮於肌表，我們體質其實大多都是偏陽虛的，加上現在大部分人一天到晚都呆在空調房裡吹冷風或者喝冰飲料，夏天的時候就會表現得更加容易疲勞、手腳發涼。這時多吃點溫熱的生薑，就可以發發汗、散散寒，比如大家熟知的三伏貼，也是這麼個原理。 冬天陽氣收於內裡，在我們身上表現出偏陽盛中滿的狀態，也就是陽盛內熱的體質，一般會在秋冬時出現喉嚨幹癢或嗓子疼、嗯嗯不順暢等情況，也會口乾舌燥。 根據《本草綱目》記載的蘿蔔，生食升氣，熟食降氣，主吞酸，化積滯，解酒毒，散瘀血，甚效。冬天養生多吃點生蘿蔔，可以幫助我們清熱利咽、潤肺化痰；吃煮熟的蘿蔔，可以幫助我們運脾消食，改善胃脹（通氣）便秘的情況。 印度原裝進口 壯陽補腎專區 春藥催情專區 延時持久專區 壯陽藥 春藥效果 增大增粗專區 助勃增硬 壯陽補腎 印度進口 迷幻催情 壯陽藥 春藥是什麼 陰莖增大 熱銷產品 銷售冠軍 熱門春藥 所有商品 部落格 春藥作用 強效春藥   相較於吃了容易上火的人參，顯然蘿蔔這個“小人參”更適合冬天養生的我們。 冬季受到“秋燥”的影響，還是建議先以平補甘潤的飲食結構為主。像冬天因為積食容易上火的人，就可以吃點蘿蔔燉梨湯痰。 蘿蔔燉梨湯 食材：雪梨1個，白蘿蔔1根（比雪梨稍大一些），黃冰糖少量。   做法：白蘿蔔洗淨去皮後切片，雪梨洗淨後（不用削皮）切小塊，一起放入燉盅或者砂鍋裡，加適量清水熬煮即可。 如果你到了冬天腸胃不太好，則可以試試促進消化、健養脾胃的蘿蔔山藥粥。 蘿蔔山藥粥 食材：白蘿蔔50克，新鮮山藥半根（約30克），大米100克。   春藥是什麼 春藥哪裡買 春藥作用 春藥成分 熱門春藥 昏迷效果 催情效果  無記憶 乖乖水 聽話水 迷幻藥 春藥副作用 壯陽藥 熱門壯陽藥 壯陽藥效果 壯陽藥副作用 壯陽藥哪裡買 治療早洩 治療陽萎 增硬助勃 延時持久 增大增粗 速效壯陽藥 壯陽藥保養品 男性陽萎 男性早洩 前列腺炎 手淫 提肛  做法：山藥去皮處理乾淨後，切片或切小段與白蘿蔔、大米一起放入鍋中，加適量水熬煮即可。 如果你想做一道全家人都能吃的蘿蔔湯，可以試試加入海帶和排骨。 蘿蔔海帶排骨湯 食材：白蘿蔔1根，海帶100克，排骨500克，生薑3片   做法：白蘿蔔、海帶洗淨切片，生薑片切絲備用；先把海帶倒入鍋裡加水煮湯；海帶煮沸後再加入白蘿蔔片、生薑絲和排骨，大火煮開後再轉小火慢燉；等排骨煮熟軟爛後，加入調味料即可出鍋享用。