導讀：冬季處於陽消陰長的過渡階段，人體機能都會有所減退，特別是肺部，因為寒冷乾燥的氣候，使人體極易受燥邪侵襲而傷肺，導致口乾、唇裂、鼻塞、咽痛、陣發性乾咳等症狀發生，所以在冬天，一定要多吃一些“潤燥、養陰、潤肺”的食物，才能使我們身體更健康。而白色歸於肺，凡食物中為白色者，大多都有補肺的作用。比如牛奶、雪梨、蓮藕、銀耳等等食物，都具有比較好的養肺的作用。而今天老胡給大家介紹的這種食物，它現在不僅只要5毛1斤，而且它還是肺部的保護傘，它就是被譽為小人參的“白蘿蔔”。   每年入冬後，我會經常用蘿蔔做各種美食給家人吃，因為蘿蔔中不僅含有豐富的“葡萄糖、蔗糖、果糖、粗纖維、鐵、鈣”等營養物質，而且它所含有的維生素是梨的10倍，這些物質組合搭配起來，具有“止咳化痰、清燥潤肺”的作用，所以無論男女老少，在冬天都要經常吃蘿蔔，對身體有特別多的好吃。而今天老胡給大家介紹的蘿蔔吃法，不用煮、不用燉，只需要簡單一泡，蘿蔔酸脆爽口，每天吃上幾片，還能解除油膩感。   【原材料準備】：白蘿蔔1根、小米椒10克、大蒜頭10克、花椒3克、老薑5克、陳醋一勺、生抽一勺、白砂糖10克、食鹽、食用油適量。 【泡蘿蔔的做法】： 第一步：首先去菜場買蘿蔔時，盡量買表皮光滑、各種適中的蘿蔔，然後用清水將蘿蔔表面多沖洗幾次即可。做醃蘿蔔，蘿蔔千萬不能削皮，削皮後的蘿蔔吃著就不會很脆了，只需要將蘿蔔表皮沖洗乾淨即可備用。 印度原裝進口 壯陽補腎專區 春藥催情專區 延時持久專區 壯陽藥 春藥效果 增大增粗專區 助勃增硬 壯陽補腎 印度進口 迷幻催情 壯陽藥 春藥是什麼 陰莖增大 熱銷產品 銷售冠軍 熱門春藥 所有商品 部落格 春藥作用 強效春藥   第二步：將白蘿蔔對半切開，然後斜刀將蘿蔔切成硬幣厚的片狀備用。白蘿蔔不能切得太厚，不然醃好的蘿蔔不脆不入味。   第三步：將少許食鹽放入到蘿蔔中攪拌均勻，然後把蘿蔔醃製10分鐘，10分鐘後慢慢捏蘿蔔，將蘿蔔中多餘的水分捏掉，可以使蘿蔔吃著更香更入味，捏好的蘿蔔不用清洗，直接進行下一步就可以了。   第四步：將小米椒、大蒜頭、老薑全部沖洗乾淨，然後將小米椒切成段狀，大蒜頭、老薑全部切成片狀備用。如果您家裡沒有新鮮的小米椒，可以用乾辣椒代替。   第五步：將切好的蒜皮、薑片、小米椒、花椒全部放入到蘿蔔上，然後淋上一勺滾沸的熱油，接著將陳醋、生抽、白砂糖、老抽全部放入到蘿蔔中攪拌均勻，最後醃製2小時後就可以吃了。老抽放多少大家決定，一般1根蘿蔔，放3-4滴老抽，醃出來的蘿蔔就很好看了。 春藥是什麼 春藥哪裡買 春藥作用 春藥成分 熱門春藥 昏迷效果 催情效果  無記憶 乖乖水 聽話水 迷幻藥 春藥副作用 壯陽藥 熱門壯陽藥 壯陽藥效果 壯陽藥副作用 壯陽藥哪裡買 治療早洩 治療陽萎 增硬助勃 延時持久 增大增粗 速效壯陽藥 壯陽藥保養品 男性陽萎 男性早洩 前列腺炎 手淫 提肛   像我這樣醃的蘿蔔，吃上三四天都不會壞，而且醃的時間越久，蘿蔔吃著會更香更脆。每當食慾不好或者吃了比較多的油膩食物吃，吃上幾片醃蘿蔔，解膩又開胃，大家在冬天可以適當地多做這道菜給家人吃。   蘿蔔的維生素是梨的10倍！現在大量上市，止咳化痰還潤肺，是肺部的“保護傘”，5毛錢一斤，冬季要經常吃。本文是胡師傅原創的圖文，後續胡師傅還會給大家講解更多做菜訣竅、最新菜譜給大家，感謝大家的觀看，如果今天的文章對您有幫助，那就點一個關注，點一個贊，感謝您的支持。