1、不吃早餐   不久前，日本的壹項研究指出，不吃早餐的老人，患癡呆的風險高4倍。不吃早餐會影響認知功能，早餐多攝入蛋白質，少吃碳水，可能延緩認知能力降低。 美國威樂 VigRx 美國VigRX  Vimax增大丸 Vimax陰莖增大丸 加拿大Vimax VIMAX  GOODMAN增大膠囊 美國maxman MAXMAN增大    2、吸煙喝酒   煙草可以損傷大腦神經元，吸煙是癡呆和心血管疾病的危險因素，而過度飲酒，也會增加早發性癡呆風險。   3、缺乏鍛煉   鍛煉有助于控制肥胖、糖尿病、高血壓、高血脂等心血管疾病的危險因素，而肥胖、超重導致動脈粥樣硬化，可能引起血管性癡呆。所以缺乏運動，癡呆風險增加。   4、熬夜   睡覺時，大腦裏的腦類淋巴系統等“清潔工”會積極清除有毒代謝廢物，睡眠不足會影響相關機制，增加癡呆風險。美國VigRX Plus VVK陰莖增大膠囊  wenick man增大丸 美國VVK VVK增大膠囊    5、吃得不健康   糖和飽和脂肪吃得過多，果蔬、全谷物攝入過少，都增加癡呆的發生風險。