冬吃蘿蔔夏吃薑，蘿蔔的種類有很多，不同的種類養生效果也不盡相同，比如胡蘿蔔有益明目、青蘿蔔有益腸胃、水蘿蔔有益護肝，那麼平時吃的比較多白蘿蔔呢？白蘿蔔富含維生素C和微量元素鋅，常吃潤肺消食，如果搭配上其他食材養生效果更好。 白蘿蔔搭配鯽魚   白蘿蔔和鯽魚煮湯，溫中下氣、健脾利濕。鯽魚處理乾淨煎兩面金黃，白蘿蔔去皮切塊或切絲，和鯽魚一起下鍋，加2片生薑片或幾粒拍碎的白胡椒一起煮，煮出來的蘿蔔鯽魚湯非常鮮美，每天吃一次都不嫌膩。 白蘿蔔搭配海帶   白蘿蔔消食，海帶富含碘。缺碘的可以經常煲白蘿蔔海帶豬骨湯喝。白蘿蔔去皮切塊，海帶切段，豬骨頭先焯水，一起下鍋加3片生薑，煲1個小時下鹽調味，味道非常鮮甜。 白蘿蔔搭配蔥、生薑   冬季寒冷，可以偶爾用白蘿蔔加蔥、生薑煮水喝，驅散身上寒氣。 白蘿蔔搭配銀耳 印度原裝進口 壯陽補腎專區 春藥催情專區 延時持久專區  增大增粗專區  助勃增硬 壯陽補腎 印度進口 迷幻催情 陰莖增大 熱銷產品 銷售冠軍  熱門春藥 所有商品 部落格  關於我們   “白銀湯”：白蘿蔔、銀耳一起煮水，在寒冷乾燥的天氣，每天喝上一碗，滋陰潤肺。 白蘿蔔搭配蓮藕   喜歡生吃白蘿蔔的可以搞起來。白蘿蔔和蓮藕去皮切塊用涼白開洗乾淨，榨成汁直接喝。