隨著男科疾病患者的增加，男科疾病引起越來越多男性重視，早洩作為男性疾病最常見的一種，深受人們的關注。其實，早洩並非是無治之症，治療早洩關鍵在於人們持之以恆的堅持，才能正真做到遠離疾病。本文針對早洩的自我治療方法做出的詳盡說明和描述如下：  乖乖水副作用 乖乖水效果 乖乖水真的有用嗎 乖乖水正品 乖乖水購買 乖乖水價錢 Banana口交催情藥哪里買 Banana口交催情藥價錢 德國DDK迷奸粉 FM2迷昏粉 FM2迷昏粉購買 FM2迷昏粉正品 FM2迷昏粉副作用 一滴銷魂ptt 一滴銷魂正品 一滴銷魂價錢 一滴銷魂 一滴銷魂副作用  宮廷玉液催情液 惡魔丘比特副作用 瀰漫之夜評價 瀰漫之夜正品 瀰漫之夜效果 瀰漫之夜購買 早洩的自我治療方法： 1.消除心理因素 很多男性早洩主要是在於對性知識知之甚少，進行性交時，由於對性的認知不足，加上第一次的緊張、恐懼等因素的影響，很容易會發生早洩現象。而一兩次的姓交失敗就容易衍生出沮喪擔憂，加重病情，因此，男性應該正確對待性慾，消除不和諧的因素。同時病人妻子應持體諒、關懷的態度，給予言語及行為安慰，緩解男方的緊張心理，幫助其樹立治愈信心。 2.轉移注意力 在性交過程中，可通過轉移自身的注意力，轉移興奮點來延緩射精的時間。如在快要射精時，可以讓自己想一些與性交毫無關係的事，以降低性興奮，延緩射精。 3.停止手淫 手淫是男性患上早洩的一個很大因素之一，容易形成習慣性早洩。 4.飲食調養 (1)多吃壯陽食物 壯陽食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等;動物內臟因為含有大量的性激素和腎上腺皮質激素，能增強精子活力，提高性慾，也屬壯陽之品;此外含鋅食物如牡頓、牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等，含精氨酸食物如山藥、銀杏、凍豆腐、繕魚、海參、墨魚、章魚等，都有助於提高性功能。 (2)不必忌口 民間流傳的一些說法，如吃絲瓜會得陽痿等，是沒有科學根據的，預防陽痿、早洩不必忌口，避免處處設防，增加心理負擔，同時也避免營養缺乏，身體虛弱。 5.用安全套 採用避孕套進行性交，可以降低男方性興奮時陰莖頭的敏感性並能延長性交時間，避免發生早洩。大多數人會通過安全套而降低陰莖的敏感性，但並不是所有人都可以通過安全套來降低興奮度。目前，一些安全套內加入了麻醉劑液體或藥物乳膏，具有明顯的延遲射/精作用。 6.戒菸酒 長期抽煙會阻礙血液流入身體外周，影響陰莖的血液循環，影響性反應的產生。國外研究者指出，導致血液循環不良而造成陽痙的因素有抽煙、糖尿病、高膽固醇和高血壓，而以抽煙為重。酒是一種性腺毒素，飲酒過多或嗜酒可使性腺中毒，男子表現為血中辜丸酮降低，70一80%的人出現陽痿或不育。 7.可適當鍛煉 攀足固腎壯陽法、摩擊腎府壯陽法、瑜伽中的貓姿伸展壯陽法、俯臥舒展法、曲背部掌上壓法等運動都對治療早洩有一定的輔助作用。 8.提高陰莖受刺激能力 可通過陰莖擠捏法來使陰莖在受刺激的情況下不要射精，重新建立較高的射精閾值，讓陰莖逐漸耐受較強的性刺激。 以上就是為大家總結的一些早洩自我治療方法了，在這裡需要提醒大家的是，如果男性們在使用了以上的這些早洩治療方法後早洩症狀都沒有改善，最好還是到醫院做個系統的全面檢查。