38歲的劉先生（化名）最近這一年反复的出現反酸、燒心，很難受，吃了藥也沒有明顯的緩解，於是劉先生就去醫院檢查，發現自己得了反流性食管炎，醫生囑咐他，除了要按時服藥以外，還要注意飲食。   最近這些年，得反流性食管炎的人在不斷的增加，研究表明，飲食不當是反流性食管炎發生的重要因素之一，調整生活、飲食習慣對於治療和預防反流性食管炎是很有必要的。那麼，得了反流性食管炎，我們應該在飲食上註意些什麼？ 反流性食管炎飲食上如何做好分期控制： 有這類疾病的人在治療期間可以採取先嚴格後寬鬆的飲食方式，就是治療的期間要嚴格的控制飲食，等症狀緩解、病情穩定以後，再適當的放寬飲食的限制。 治療期間：這個階段必須採取嚴格的飲食控制，除此之外，要適當、規律的運動，控制自身體重；抽煙喝酒的人，這時候應該要戒除菸酒。 應該禁止食用的食物： 1.辛辣刺激、生冷冰凍、油膩、脂肪含量高、油炸燒烤的食物，像辣椒、花椒、冰飲料、肥肉等都會增加胃酸的分泌，加重反流的症狀，在治療期間應該盡量不吃。 2.太甜太酸太熱的食物，像蛋糕、麵包、巧克力、檸檬、咖啡等，還有啤酒、白酒、咖啡等這些食物，會刺激胃酸分泌，加重症狀。 3.糯米、燒麥、年糕等不容易消化的食物，會延緩胃排空的速度，刺激胃酸分泌，加重症狀。 4.有研究表明，醃製品會增加反流性食管炎發生的機率，所以治療期間最好不吃經過醃製的食物。   印度原裝進口 壯陽補腎專區 春藥催情專區 延時持久專區  增大增粗專區  助勃增硬 壯陽補腎 印度進口 迷幻催情 陰莖增大 熱銷產品 銷售冠軍  熱門春藥 所有商品 部落格  關於我們  建議吃的食物： 1.盡量以清淡、易消化的軟食為主，可以適當的增加一些麵食，適當的吃些豬瘦肉、雞肉、魚肉，這些食物不會使反流加重，還能補充營養。 2.多吃水果蔬菜，新鮮的水果蔬菜不會引起或者加重反流的症狀，而且水果和蔬菜中還含有豐富的維生素和纖維素，能促進胃腸動力，使胃腸蠕動加快，減輕反流的症狀。 除了飲食之外，生活習慣也要注意： 1.避免暴飲暴食、加重胃的負擔，建議細嚼慢嚥、充分的咀嚼食物，減輕腸胃的負擔，也可以少食多餐； 2.三餐進食要準時定時，最好不要吃夜宵，可以多喝溫開水，稀釋胃酸，緩解症狀、保護黏膜； 3.吃完飯以後不要劇烈活動，盡量避免彎腰等姿勢，剛吃完飯不能馬上平躺，立即睡覺等。 4.盡量不要穿過於緊身的衣服，增加胃的壓力，增加反流；睡覺的時候可以抬高床頭或者採取左側臥位，能降低反酸發生的機率。 在症狀緩解、病情穩定期間：這個時候可以根據自身的情況來決定。在飲食上可以適當的放鬆，可以適當的嘗試一下。   春藥是什麼 春藥哪裡買 春藥作用 春藥成分 熱門春藥 昏迷效果 催情效果  無記憶 乖乖水 聽話水 迷幻藥 春藥副作用 壯陽藥 熱門壯陽藥 壯陽藥效果 壯陽藥副作用 壯陽藥哪裡買 治療早洩 治療陽萎 增硬助勃 延時持久 增大增粗 速效壯陽藥 壯陽藥保養品 男性陽萎 男性早洩 前列腺炎 手淫 提肛  日常保健： 1.如果是因為肥胖的因素導致反流性食管炎，建議減輕體重；另外盡量戒除菸酒。 2.禁止睡前進食，另外吃晚飯的時間不要太晚，飯後可以適當的散步，幫助消化。 3.高強度的運動可能會增加腹部的壓力，使症狀加重，因此運動的時候盡量選擇輕鬆的，讓自己舒服的運動，比如快走或者慢跑等；另外還可以每天進行規律的腹式呼吸來幫助緩解症狀。。 4.穴位保健，我們還可以在日常生活中按摩內關、足三里、巨闕、中脘等穴位，幫助緩解反流性食管炎的症狀，平時還可以敲打胃經，和胃降氣。 有很多的因素會使反流性食管炎加重，比如生活方式、飲食習慣、情緒等；因此我們除了遵醫囑服藥以外，還要調整生活方式，糾正飲食習慣、放鬆心情，才能更好的緩解症狀，恢復健康。 如果你也不想被下面這些問題所困擾，請在評論區寫相應編號： 1、胃潰瘍 2、胃息肉 3、功能性消化不良 4、慢性胃炎 5、反流性食管炎 6、十二指腸潰瘍 7.腸易激綜合徵