現在正值深冬的季節，氣候比較乾燥，一到冬季，大家一般會懶於鍛煉，抵抗力就容易下降，因此到了冬季總會覺得自己的喉嚨髮乾發癢，偶爾就想咳嗽。 如果情況再嚴重一些的，甚至還會感冒，所以我們在冬季要適當地吃一些能夠起到滋養滋潤的美食，那麼就能起到補充水分和營養、滋養肌膚，提升免疫力的作用。   在冬季其實有一種水果大量上市，搭配一些銀耳，簡單的放進鍋裡燉一燉。 出鍋之後香甜軟糯特別好喝，對於一些外感風熱引起的咳嗽來說就非常的友好，那就是冰糖雪梨銀耳湯。 雪梨本身就具有清熱潤肺以及生津止渴的作用，用雪梨搭配著冰糖和銀耳一起燉出來的這一鍋湯。   喝起來的口感清甜又鮮香，同時還能起到一定的緩解咳嗽，預防感冒生津止渴，滋潤肌膚的作用。 所以如果是一些每到冬季就覺得喉嚨髮乾發癢，總想咳嗽或者是皮膚乾燥的人來說，在冬季每週喝上兩次就可以起到緩解的作用啦！ 具體怎麼做呢？今天廚娘就在文章當中來教給大家一起來看看吧。 ★★★ 冰糖雪梨銀耳湯★★★     準備食材：雪梨一個，銀耳一朵，冰糖適量，枸杞適量。     1、一般我們能買到的銀耳都是乾銀耳，在冬季要想泡發得比較快，那麼就要加入溫水以及少量的白糖進行泡發。 用這個方法泡發木耳，基本上半個小時就可以把木耳全部泡開了。 印度原裝進口 壯陽補腎專區 春藥催情專區 延時持久專區  增大增粗專區  助勃增硬 壯陽補腎 印度進口 迷幻催情 陰莖增大 熱銷產品 銷售冠軍  熱門春藥 所有商品 部落格  關於我們   2、把泡好的木耳全部都剪碎，然後清洗乾淨放入鍋中。   3、雪梨清洗乾淨之後去皮切成塊狀；枸杞也一樣清洗好，再和冰糖一起加入到鍋中，然後往鍋裡加入多一些的清水和幾滴白米醋。   4、電飯鍋設置煮飯或者是煮粥模式，接下來只需要等電飯鍋完成自己的任務，那麼我們的冰糖銀耳雪梨湯也就製作好啦。   這樣做出來的冰糖銀耳雪梨湯是冬季必不可少的甜品之一，我們在燉的時候往鍋裡加入了少量的白米醋。 可以幫助銀耳更快地出膠，因此我們只是設置了煮粥的模式，一樣也可以把銀耳燉出堪比燕窩的口感。 而本來清甜的雪梨經過高溫燉煮之後，口感就轉變成有點微微酸，吃起來的味道是酸甜開胃的。   春藥是什麼 春藥哪裡買 春藥作用 春藥成分 熱門春藥 昏迷效果 催情效果  無記憶 乖乖水 聽話水 迷幻藥 春藥副作用 壯陽藥 熱門壯陽藥 壯陽藥效果 壯陽藥副作用 壯陽藥哪裡買 治療早洩 治療陽萎 增硬助勃 延時持久 增大增粗 速效壯陽藥 壯陽藥保養品 男性陽萎 男性早洩 前列腺炎 手淫 提肛  如果大家還想要營養更豐富，那麼也可以把白冰糖換成黃冰糖，就可以增加更多蔗糖的營養了。 對於一些抵抗力比較弱的人群來說，到冬季就可以適當的吃一些冰糖雪梨銀耳湯，那麼就可以起到增強免疫力、緩解皮膚乾燥滋潤肌膚以及預防感冒的作用啦。 但是這一道冰糖雪梨銀耳湯並不是適合所有人食用，糖尿病人是不能吃這一個冰糖雪梨銀耳湯的，因為這道湯羹當中糖分含量過高。   同時還有脾胃虛寒的人群也不能多吃，如果吃得太多還容易損傷脾胃。 所以給大家分享的這一道冰糖銀耳雪梨湯的做法以及作用，大家看明白了嗎？ 如果不是脾胃虛寒以及糖尿病人的話，是可以適當地多喝一些的。 這種酸酸甜甜的口感，尤其是老年人和小朋友都愛喝，學會的朋友就趕快在家試試吧。