“天時人事日相催，冬至陽生春又來”，冬至過後，陽氣漸長，冬至一候蚯蚓結，二候麋角解，三候水泉動[1]，白天的時間逐漸變長，生機也在寒冷的地面下開始湧動。 而對於腫瘤患者來說，還是補養身體，增強免疫力，以待來年用更佳的狀態迎接良好預後的好時節，所以冬季這些宜忌事項，一定要牢記在心。 01、三宜，讓身體悄悄蓄積能量 1、宜滋補養元氣 在寒冷的冬天，自然是少不了科學進補。冬至進補的要點，一是要營養豐富，二是要溫熱，這樣有利於保護陽氣，改善乳腺癌患者冬季怕冷、虛弱的狀態。 適合進補的食物有雞肉、鴨肉、豬肉、羊肉、魚類，以及南瓜、栗子、紅薯、山藥、韭菜、蒜苔、胡蘿蔔、蓬蒿菜等溫性食物。 圖片來源：攝圖網 同時要保證優質蛋白和維生素、礦物質的攝入，可適當進食葡萄、草莓、櫻桃、香蕉、獼猴桃、冬棗、以及各類綠色蔬菜，保證營養均衡，還可以自製暖身茶飲來調養脾胃。 以下給患友們推薦兩道適合冬至的茶飲： 肉桂蘋果茶： 蘋果一個洗淨切片後加入一整根肉桂，加入1500毫升水煮10分鐘，最後加入紅茶3克燜3分鐘後即可出鍋飲用。本飲品能幫助緩解手腳冰涼以及化療後腹瀉、消化不良等不良反應。 薑棗枸杞茶： 將3片生薑，10顆枸杞，紅棗5顆洗乾淨後加入800毫升開水泡發5分鐘後即可飲用。本飲品在驅寒的同時還能幫助腸道蠕動，緩解便秘。 除了日常飲食外，還可以尋找專業的中醫調配最適合自己的膏方，每天遵醫囑食用以起到滋補全身的作用。 2、宜早睡晚起調作息 冬至前後黑夜仍較長，人體也進入了“省電”的伏藏狀態，所以要應季節而作息，而冬季睡眠的重點就是“早睡晚起”，建議各位覓友們在晚上十點半前入睡，早上七點後再醒來，將精神養足。 印度原裝進口 壯陽補腎專區 春藥催情專區 延時持久專區  增大增粗專區  助勃增硬 壯陽補腎 印度進口 迷幻催情 陰莖增大 熱銷產品 銷售冠軍  熱門春藥 所有商品 部落格  關於我們 圖片來源：攝圖網 為了擁有優質睡眠，建議各位覓友們睡前換上寬鬆舒適的睡衣，關掉所有藍光設備，打開加濕器，並在睡前半小時喝一小杯牛奶或者酸棗仁茶以促進睡眠。 3、宜防寒防流感 隨著新冠防疫政策的變化，各省市對核酸查驗也不再像之前一樣“嚴防死守”，所以一大波病菌會隨著冬季的寒潮虎視眈眈，當免疫力相對虛弱的乳腺癌患者被病菌“纏上”，不僅感冒發燒不容易痊癒，還會給正在休眠的癌細胞捲土而來的可乘之機。 為了預防病菌侵襲，首先要做到遠離密閉空間或者密集的人群，如大型農貿市場，大排檔，KTV等場所。 外出要戴好口罩、圍巾、帽子等，做好保暖工作。回到家後要用酒精噴全身進行消毒，手部也需用手部消毒液進行消毒。 另外要在家中備好常用藥，如退燒用的對乙酰氨基酚，布洛芬等；中成藥盡量只選一種，如連花清瘟膠囊、藍芩口服液、小柴胡顆粒等；並在醫生的指導下使用藥物。 最後別忘了，居家生活要注意保持每天1－2小時開窗通風換氣的時間，常用84消毒液對廁所、廚房、地板進行殺菌消毒。 02、三忌，讓復發威脅一步步遠離 1、忌劇烈鍛煉 冬季人體消耗的能量較多，若是再劇烈鍛煉導致汗出過多，會消耗更多能量，導致乳腺癌患者虛弱的狀態進一步加重，還會加重心臟的負擔，造成胸悶氣短、眩暈、昏厥等不良後果。 冬季正確的運動方式應該是以輕、柔、慢為主，令身體感到逐漸變暖為宜，不要追求大量出汗。運動方式以太極拳、八段錦、低強度的瑜伽和拉伸為主，在鍛煉之前別忘了要先活動手腳和關節來熱身。 春藥是什麼 春藥哪裡買 春藥作用 春藥成分 熱門春藥 昏迷效果 催情效果  無記憶 乖乖水 聽話水 迷幻藥 春藥副作用 壯陽藥 熱門壯陽藥 壯陽藥效果 壯陽藥副作用 壯陽藥哪裡買 治療早洩 治療陽萎 增硬助勃 延時持久 增大增粗 速效壯陽藥 壯陽藥保養品 男性陽萎 男性早洩 前列腺炎 手淫 提肛 圖片來源：攝圖網 最後要避免冬季清晨的戶外運動，因為此時是室外溫度最低的時間段且含氧量較低，容易引起受寒感冒、呼吸困難等不適症狀。 2、忌寒涼之物 冬季本就寒冷，腫瘤患者在經過各種治療後，腸胃也會有不同程度的虛弱，所以不宜貪涼更不宜進食寒涼的食物，如螃蟹、田螺、生冷瓜果、冰淇淋等，會引起腹痛，腹瀉，或是加重原本的胃腸道反應。 3、忌忽視癌症治療 對於激素受體陽性、HER2陽性的乳腺癌患者來說，手術和放化療的結束並不代表就大功告成了，許多患者還需要堅持後續的內分泌或靶向治療。 以HER2陽性的乳腺癌患者為例，大多患者還需要堅持一年的靶向治療，必須按時注射曲妥珠單抗，絕對不可以三天打魚兩天曬網，否則藥物的血藥濃度不夠則無法起到治療效果，常常忘記服藥還讓機體加快耐藥的進程。 建議覓友們可以將每天服藥的時間設置成鬧鐘來提醒自己，或是告知家人一起提醒。最後不要忘記按時復查，以便讓醫生充分了解病情，對治療方案及時做出調整。 冬至要賞雪賞梅品溫茶，更要身體健康待新年，請把這小小的冬至秘籍時刻掛心頭，願在冰天雪地中能讓覓友們常感溫暖。  “天時人事日相催，冬至陽生春又來”，冬至過後，陽氣漸長，冬至一候蚯蚓結，二候麋角解，三候水泉動[1]，白天的時間逐漸變長，生機也在寒冷的地面下開始湧動。 而對於腫瘤患者來說，還是補養身體，增強免疫力，以待來年用更佳的狀態迎接良好預後的好時節，所以冬季這些宜忌事項，一定要牢記在心。 01、三宜，讓身體悄悄蓄積能量 1、宜滋補養元氣 在寒冷的冬天，自然是少不了科學進補。冬至進補的要點，一是要營養豐富，二是要溫熱，這樣有利於保護陽氣，改善乳腺癌患者冬季怕冷、虛弱的狀態。 適合進補的食物有雞肉、鴨肉、豬肉、羊肉、魚類，以及南瓜、栗子、紅薯、山藥、韭菜、蒜苔、胡蘿蔔、蓬蒿菜等溫性食物。 圖片來源：攝圖網 同時要保證優質蛋白和維生素、礦物質的攝入，可適當進食葡萄、草莓、櫻桃、香蕉、獼猴桃、冬棗、以及各類綠色蔬菜，保證營養均衡，還可以自製暖身茶飲來調養脾胃。 以下給患友們推薦兩道適合冬至的茶飲： 肉桂蘋果茶： 蘋果一個洗淨切片後加入一整根肉桂，加入1500毫升水煮10分鐘，最後加入紅茶3克燜3分鐘後即可出鍋飲用。本飲品能幫助緩解手腳冰涼以及化療後腹瀉、消化不良等不良反應。 薑棗枸杞茶： 將3片生薑，10顆枸杞，紅棗5顆洗乾淨後加入800毫升開水泡發5分鐘後即可飲用。本飲品在驅寒的同時還能幫助腸道蠕動，緩解便秘。 除了日常飲食外，還可以尋找專業的中醫調配最適合自己的膏方，每天遵醫囑食用以起到滋補全身的作用。 2、宜早睡晚起調作息 冬至前後黑夜仍較長，人體也進入了“省電”的伏藏狀態，所以要應季節而作息，而冬季睡眠的重點就是“早睡晚起”，建議各位覓友們在晚上十點半前入睡，早上七點後再醒來，將精神養足。 印度原裝進口 壯陽補腎專區 春藥催情專區 延時持久專區  增大增粗專區  助勃增硬 壯陽補腎 印度進口 迷幻催情 陰莖增大 熱銷產品 銷售冠軍  熱門春藥 所有商品 部落格  關於我們 圖片來源：攝圖網 為了擁有優質睡眠，建議各位覓友們睡前換上寬鬆舒適的睡衣，關掉所有藍光設備，打開加濕器，並在睡前半小時喝一小杯牛奶或者酸棗仁茶以促進睡眠。 3、宜防寒防流感 隨著新冠防疫政策的變化，各省市對核酸查驗也不再像之前一樣“嚴防死守”，所以一大波病菌會隨著冬季的寒潮虎視眈眈，當免疫力相對虛弱的乳腺癌患者被病菌“纏上”，不僅感冒發燒不容易痊癒，還會給正在休眠的癌細胞捲土而來的可乘之機。 為了預防病菌侵襲，首先要做到遠離密閉空間或者密集的人群，如大型農貿市場，大排檔，KTV等場所。 外出要戴好口罩、圍巾、帽子等，做好保暖工作。回到家後要用酒精噴全身進行消毒，手部也需用手部消毒液進行消毒。 另外要在家中備好常用藥，如退燒用的對乙酰氨基酚，布洛芬等；中成藥盡量只選一種，如連花清瘟膠囊、藍芩口服液、小柴胡顆粒等；並在醫生的指導下使用藥物。 最後別忘了，居家生活要注意保持每天1－2小時開窗通風換氣的時間，常用84消毒液對廁所、廚房、地板進行殺菌消毒。 02、三忌，讓復發威脅一步步遠離 1、忌劇烈鍛煉 冬季人體消耗的能量較多，若是再劇烈鍛煉導致汗出過多，會消耗更多能量，導致乳腺癌患者虛弱的狀態進一步加重，還會加重心臟的負擔，造成胸悶氣短、眩暈、昏厥等不良後果。 冬季正確的運動方式應該是以輕、柔、慢為主，令身體感到逐漸變暖為宜，不要追求大量出汗。運動方式以太極拳、八段錦、低強度的瑜伽和拉伸為主，在鍛煉之前別忘了要先活動手腳和關節來熱身。 春藥是什麼 春藥哪裡買 春藥作用 春藥成分 熱門春藥 昏迷效果 催情效果  無記憶 乖乖水 聽話水 迷幻藥 春藥副作用 壯陽藥 熱門壯陽藥 壯陽藥效果 壯陽藥副作用 壯陽藥哪裡買 治療早洩 治療陽萎 增硬助勃 延時持久 增大增粗 速效壯陽藥 壯陽藥保養品 男性陽萎 男性早洩 前列腺炎 手淫 提肛 圖片來源：攝圖網 最後要避免冬季清晨的戶外運動，因為此時是室外溫度最低的時間段且含氧量較低，容易引起受寒感冒、呼吸困難等不適症狀。 2、忌寒涼之物 冬季本就寒冷，腫瘤患者在經過各種治療後，腸胃也會有不同程度的虛弱，所以不宜貪涼更不宜進食寒涼的食物，如螃蟹、田螺、生冷瓜果、冰淇淋等，會引起腹痛，腹瀉，或是加重原本的胃腸道反應。 3、忌忽視癌症治療 對於激素受體陽性、HER2陽性的乳腺癌患者來說，手術和放化療的結束並不代表就大功告成了，許多患者還需要堅持後續的內分泌或靶向治療。 以HER2陽性的乳腺癌患者為例，大多患者還需要堅持一年的靶向治療，必須按時注射曲妥珠單抗，絕對不可以三天打魚兩天曬網，否則藥物的血藥濃度不夠則無法起到治療效果，常常忘記服藥還讓機體加快耐藥的進程。 建議覓友們可以將每天服藥的時間設置成鬧鐘來提醒自己，或是告知家人一起提醒。最後不要忘記按時復查，以便讓醫生充分了解病情，對治療方案及時做出調整。 冬至要賞雪賞梅品溫茶，更要身體健康待新年，請把這小小的冬至秘籍時刻掛心頭，願在冰天雪地中能讓覓友們常感溫暖。  “天時人事日相催，冬至陽生春又來”，冬至過後，陽氣漸長，冬至一候蚯蚓結，二候麋角解，三候水泉動[1]，白天的時間逐漸變長，生機也在寒冷的地面下開始湧動。 而對於腫瘤患者來說，還是補養身體，增強免疫力，以待來年用更佳的狀態迎接良好預後的好時節，所以冬季這些宜忌事項，一定要牢記在心。 01、三宜，讓身體悄悄蓄積能量 1、宜滋補養元氣 在寒冷的冬天，自然是少不了科學進補。冬至進補的要點，一是要營養豐富，二是要溫熱，這樣有利於保護陽氣，改善乳腺癌患者冬季怕冷、虛弱的狀態。 適合進補的食物有雞肉、鴨肉、豬肉、羊肉、魚類，以及南瓜、栗子、紅薯、山藥、韭菜、蒜苔、胡蘿蔔、蓬蒿菜等溫性食物。 圖片來源：攝圖網 同時要保證優質蛋白和維生素、礦物質的攝入，可適當進食葡萄、草莓、櫻桃、香蕉、獼猴桃、冬棗、以及各類綠色蔬菜，保證營養均衡，還可以自製暖身茶飲來調養脾胃。 以下給患友們推薦兩道適合冬至的茶飲： 肉桂蘋果茶： 蘋果一個洗淨切片後加入一整根肉桂，加入1500毫升水煮10分鐘，最後加入紅茶3克燜3分鐘後即可出鍋飲用。本飲品能幫助緩解手腳冰涼以及化療後腹瀉、消化不良等不良反應。 薑棗枸杞茶： 將3片生薑，10顆枸杞，紅棗5顆洗乾淨後加入800毫升開水泡發5分鐘後即可飲用。本飲品在驅寒的同時還能幫助腸道蠕動，緩解便秘。 除了日常飲食外，還可以尋找專業的中醫調配最適合自己的膏方，每天遵醫囑食用以起到滋補全身的作用。 2、宜早睡晚起調作息 冬至前後黑夜仍較長，人體也進入了“省電”的伏藏狀態，所以要應季節而作息，而冬季睡眠的重點就是“早睡晚起”，建議各位覓友們在晚上十點半前入睡，早上七點後再醒來，將精神養足。 印度原裝進口 壯陽補腎專區 春藥催情專區 延時持久專區  增大增粗專區  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3、忌忽視癌症治療 對於激素受體陽性、HER2陽性的乳腺癌患者來說，手術和放化療的結束並不代表就大功告成了，許多患者還需要堅持後續的內分泌或靶向治療。 以HER2陽性的乳腺癌患者為例，大多患者還需要堅持一年的靶向治療，必須按時注射曲妥珠單抗，絕對不可以三天打魚兩天曬網，否則藥物的血藥濃度不夠則無法起到治療效果，常常忘記服藥還讓機體加快耐藥的進程。 建議覓友們可以將每天服藥的時間設置成鬧鐘來提醒自己，或是告知家人一起提醒。最後不要忘記按時復查，以便讓醫生充分了解病情，對治療方案及時做出調整。 冬至要賞雪賞梅品溫茶，更要身體健康待新年，請把這小小的冬至秘籍時刻掛心頭，願在冰天雪地中能讓覓友們常感溫暖。  “天時人事日相催，冬至陽生春又來”，冬至過後，陽氣漸長，冬至一候蚯蚓結，二候麋角解，三候水泉動[1]，白天的時間逐漸變長，生機也在寒冷的地面下開始湧動。 而對於腫瘤患者來說，還是補養身體，增強免疫力，以待來年用更佳的狀態迎接良好預後的好時節，所以冬季這些宜忌事項，一定要牢記在心。 01、三宜，讓身體悄悄蓄積能量 1、宜滋補養元氣 在寒冷的冬天，自然是少不了科學進補。冬至進補的要點，一是要營養豐富，二是要溫熱，這樣有利於保護陽氣，改善乳腺癌患者冬季怕冷、虛弱的狀態。 適合進補的食物有雞肉、鴨肉、豬肉、羊肉、魚類，以及南瓜、栗子、紅薯、山藥、韭菜、蒜苔、胡蘿蔔、蓬蒿菜等溫性食物。 圖片來源：攝圖網 同時要保證優質蛋白和維生素、礦物質的攝入，可適當進食葡萄、草莓、櫻桃、香蕉、獼猴桃、冬棗、以及各類綠色蔬菜，保證營養均衡，還可以自製暖身茶飲來調養脾胃。 以下給患友們推薦兩道適合冬至的茶飲： 肉桂蘋果茶： 蘋果一個洗淨切片後加入一整根肉桂，加入1500毫升水煮10分鐘，最後加入紅茶3克燜3分鐘後即可出鍋飲用。本飲品能幫助緩解手腳冰涼以及化療後腹瀉、消化不良等不良反應。 薑棗枸杞茶： 將3片生薑，10顆枸杞，紅棗5顆洗乾淨後加入800毫升開水泡發5分鐘後即可飲用。本飲品在驅寒的同時還能幫助腸道蠕動，緩解便秘。 除了日常飲食外，還可以尋找專業的中醫調配最適合自己的膏方，每天遵醫囑食用以起到滋補全身的作用。 2、宜早睡晚起調作息 冬至前後黑夜仍較長，人體也進入了“省電”的伏藏狀態，所以要應季節而作息，而冬季睡眠的重點就是“早睡晚起”，建議各位覓友們在晚上十點半前入睡，早上七點後再醒來，將精神養足。 印度原裝進口 壯陽補腎專區 春藥催情專區 延時持久專區  增大增粗專區  助勃增硬 壯陽補腎 印度進口 迷幻催情 陰莖增大 熱銷產品 銷售冠軍  熱門春藥 所有商品 部落格  關於我們 圖片來源：攝圖網 為了擁有優質睡眠，建議各位覓友們睡前換上寬鬆舒適的睡衣，關掉所有藍光設備，打開加濕器，並在睡前半小時喝一小杯牛奶或者酸棗仁茶以促進睡眠。 3、宜防寒防流感 隨著新冠防疫政策的變化，各省市對核酸查驗也不再像之前一樣“嚴防死守”，所以一大波病菌會隨著冬季的寒潮虎視眈眈，當免疫力相對虛弱的乳腺癌患者被病菌“纏上”，不僅感冒發燒不容易痊癒，還會給正在休眠的癌細胞捲土而來的可乘之機。 為了預防病菌侵襲，首先要做到遠離密閉空間或者密集的人群，如大型農貿市場，大排檔，KTV等場所。 外出要戴好口罩、圍巾、帽子等，做好保暖工作。回到家後要用酒精噴全身進行消毒，手部也需用手部消毒液進行消毒。 另外要在家中備好常用藥，如退燒用的對乙酰氨基酚，布洛芬等；中成藥盡量只選一種，如連花清瘟膠囊、藍芩口服液、小柴胡顆粒等；並在醫生的指導下使用藥物。 最後別忘了，居家生活要注意保持每天1－2小時開窗通風換氣的時間，常用84消毒液對廁所、廚房、地板進行殺菌消毒。 02、三忌，讓復發威脅一步步遠離 1、忌劇烈鍛煉 冬季人體消耗的能量較多，若是再劇烈鍛煉導致汗出過多，會消耗更多能量，導致乳腺癌患者虛弱的狀態進一步加重，還會加重心臟的負擔，造成胸悶氣短、眩暈、昏厥等不良後果。 冬季正確的運動方式應該是以輕、柔、慢為主，令身體感到逐漸變暖為宜，不要追求大量出汗。運動方式以太極拳、八段錦、低強度的瑜伽和拉伸為主，在鍛煉之前別忘了要先活動手腳和關節來熱身。 春藥是什麼 春藥哪裡買 春藥作用 春藥成分 熱門春藥 昏迷效果 催情效果  無記憶 乖乖水 聽話水 迷幻藥 春藥副作用 壯陽藥 熱門壯陽藥 壯陽藥效果 壯陽藥副作用 壯陽藥哪裡買 治療早洩 治療陽萎 增硬助勃 延時持久 增大增粗 速效壯陽藥 壯陽藥保養品 男性陽萎 男性早洩 前列腺炎 手淫 提肛 圖片來源：攝圖網 最後要避免冬季清晨的戶外運動，因為此時是室外溫度最低的時間段且含氧量較低，容易引起受寒感冒、呼吸困難等不適症狀。 2、忌寒涼之物 冬季本就寒冷，腫瘤患者在經過各種治療後，腸胃也會有不同程度的虛弱，所以不宜貪涼更不宜進食寒涼的食物，如螃蟹、田螺、生冷瓜果、冰淇淋等，會引起腹痛，腹瀉，或是加重原本的胃腸道反應。 3、忌忽視癌症治療 對於激素受體陽性、HER2陽性的乳腺癌患者來說，手術和放化療的結束並不代表就大功告成了，許多患者還需要堅持後續的內分泌或靶向治療。 以HER2陽性的乳腺癌患者為例，大多患者還需要堅持一年的靶向治療，必須按時注射曲妥珠單抗，絕對不可以三天打魚兩天曬網，否則藥物的血藥濃度不夠則無法起到治療效果，常常忘記服藥還讓機體加快耐藥的進程。 建議覓友們可以將每天服藥的時間設置成鬧鐘來提醒自己，或是告知家人一起提醒。最後不要忘記按時復查，以便讓醫生充分了解病情，對治療方案及時做出調整。 冬至要賞雪賞梅品溫茶，更要身體健康待新年，請把這小小的冬至秘籍時刻掛心頭，願在冰天雪地中能讓覓友們常感溫暖。  “天時人事日相催，冬至陽生春又來”，冬至過後，陽氣漸長，冬至一候蚯蚓結，二候麋角解，三候水泉動[1]，白天的時間逐漸變長，生機也在寒冷的地面下開始湧動。 而對於腫瘤患者來說，還是補養身體，增強免疫力，以待來年用更佳的狀態迎接良好預後的好時節，所以冬季這些宜忌事項，一定要牢記在心。 01、三宜，讓身體悄悄蓄積能量 1、宜滋補養元氣 在寒冷的冬天，自然是少不了科學進補。冬至進補的要點，一是要營養豐富，二是要溫熱，這樣有利於保護陽氣，改善乳腺癌患者冬季怕冷、虛弱的狀態。 適合進補的食物有雞肉、鴨肉、豬肉、羊肉、魚類，以及南瓜、栗子、紅薯、山藥、韭菜、蒜苔、胡蘿蔔、蓬蒿菜等溫性食物。 圖片來源：攝圖網 同時要保證優質蛋白和維生素、礦物質的攝入，可適當進食葡萄、草莓、櫻桃、香蕉、獼猴桃、冬棗、以及各類綠色蔬菜，保證營養均衡，還可以自製暖身茶飲來調養脾胃。 以下給患友們推薦兩道適合冬至的茶飲： 肉桂蘋果茶： 蘋果一個洗淨切片後加入一整根肉桂，加入1500毫升水煮10分鐘，最後加入紅茶3克燜3分鐘後即可出鍋飲用。本飲品能幫助緩解手腳冰涼以及化療後腹瀉、消化不良等不良反應。 薑棗枸杞茶： 將3片生薑，10顆枸杞，紅棗5顆洗乾淨後加入800毫升開水泡發5分鐘後即可飲用。本飲品在驅寒的同時還能幫助腸道蠕動，緩解便秘。 除了日常飲食外，還可以尋找專業的中醫調配最適合自己的膏方，每天遵醫囑食用以起到滋補全身的作用。 2、宜早睡晚起調作息 冬至前後黑夜仍較長，人體也進入了“省電”的伏藏狀態，所以要應季節而作息，而冬季睡眠的重點就是“早睡晚起”，建議各位覓友們在晚上十點半前入睡，早上七點後再醒來，將精神養足。 印度原裝進口 壯陽補腎專區 春藥催情專區 延時持久專區  增大增粗專區  助勃增硬 壯陽補腎 印度進口 迷幻催情 陰莖增大 熱銷產品 銷售冠軍  熱門春藥 所有商品 部落格  關於我們 圖片來源：攝圖網 為了擁有優質睡眠，建議各位覓友們睡前換上寬鬆舒適的睡衣，關掉所有藍光設備，打開加濕器，並在睡前半小時喝一小杯牛奶或者酸棗仁茶以促進睡眠。 3、宜防寒防流感 隨著新冠防疫政策的變化，各省市對核酸查驗也不再像之前一樣“嚴防死守”，所以一大波病菌會隨著冬季的寒潮虎視眈眈，當免疫力相對虛弱的乳腺癌患者被病菌“纏上”，不僅感冒發燒不容易痊癒，還會給正在休眠的癌細胞捲土而來的可乘之機。 為了預防病菌侵襲，首先要做到遠離密閉空間或者密集的人群，如大型農貿市場，大排檔，KTV等場所。 外出要戴好口罩、圍巾、帽子等，做好保暖工作。回到家後要用酒精噴全身進行消毒，手部也需用手部消毒液進行消毒。 另外要在家中備好常用藥，如退燒用的對乙酰氨基酚，布洛芬等；中成藥盡量只選一種，如連花清瘟膠囊、藍芩口服液、小柴胡顆粒等；並在醫生的指導下使用藥物。 最後別忘了，居家生活要注意保持每天1－2小時開窗通風換氣的時間，常用84消毒液對廁所、廚房、地板進行殺菌消毒。 02、三忌，讓復發威脅一步步遠離 1、忌劇烈鍛煉 冬季人體消耗的能量較多，若是再劇烈鍛煉導致汗出過多，會消耗更多能量，導致乳腺癌患者虛弱的狀態進一步加重，還會加重心臟的負擔，造成胸悶氣短、眩暈、昏厥等不良後果。 冬季正確的運動方式應該是以輕、柔、慢為主，令身體感到逐漸變暖為宜，不要追求大量出汗。運動方式以太極拳、八段錦、低強度的瑜伽和拉伸為主，在鍛煉之前別忘了要先活動手腳和關節來熱身。 春藥是什麼 春藥哪裡買 春藥作用 春藥成分 熱門春藥 昏迷效果 催情效果  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冬季正確的運動方式應該是以輕、柔、慢為主，令身體感到逐漸變暖為宜，不要追求大量出汗。運動方式以太極拳、八段錦、低強度的瑜伽和拉伸為主，在鍛煉之前別忘了要先活動手腳和關節來熱身。 春藥是什麼 春藥哪裡買 春藥作用 春藥成分 熱門春藥 昏迷效果 催情效果  無記憶 乖乖水 聽話水 迷幻藥 春藥副作用 壯陽藥 熱門壯陽藥 壯陽藥效果 壯陽藥副作用 壯陽藥哪裡買 治療早洩 治療陽萎 增硬助勃 延時持久 增大增粗 速效壯陽藥 壯陽藥保養品 男性陽萎 男性早洩 前列腺炎 手淫 提肛 圖片來源：攝圖網 最後要避免冬季清晨的戶外運動，因為此時是室外溫度最低的時間段且含氧量較低，容易引起受寒感冒、呼吸困難等不適症狀。 2、忌寒涼之物 冬季本就寒冷，腫瘤患者在經過各種治療後，腸胃也會有不同程度的虛弱，所以不宜貪涼更不宜進食寒涼的食物，如螃蟹、田螺、生冷瓜果、冰淇淋等，會引起腹痛，腹瀉，或是加重原本的胃腸道反應。 3、忌忽視癌症治療 對於激素受體陽性、HER2陽性的乳腺癌患者來說，手術和放化療的結束並不代表就大功告成了，許多患者還需要堅持後續的內分泌或靶向治療。 以HER2陽性的乳腺癌患者為例，大多患者還需要堅持一年的靶向治療，必須按時注射曲妥珠單抗，絕對不可以三天打魚兩天曬網，否則藥物的血藥濃度不夠則無法起到治療效果，常常忘記服藥還讓機體加快耐藥的進程。 建議覓友們可以將每天服藥的時間設置成鬧鐘來提醒自己，或是告知家人一起提醒。最後不要忘記按時復查，以便讓醫生充分了解病情，對治療方案及時做出調整。 冬至要賞雪賞梅品溫茶，更要身體健康待新年，請把這小小的冬至秘籍時刻掛心頭，願在冰天雪地中能讓覓友們常感溫暖。  “天時人事日相催，冬至陽生春又來”，冬至過後，陽氣漸長，冬至一候蚯蚓結，二候麋角解，三候水泉動[1]，白天的時間逐漸變長，生機也在寒冷的地面下開始湧動。 而對於腫瘤患者來說，還是補養身體，增強免疫力，以待來年用更佳的狀態迎接良好預後的好時節，所以冬季這些宜忌事項，一定要牢記在心。 01、三宜，讓身體悄悄蓄積能量 1、宜滋補養元氣 在寒冷的冬天，自然是少不了科學進補。冬至進補的要點，一是要營養豐富，二是要溫熱，這樣有利於保護陽氣，改善乳腺癌患者冬季怕冷、虛弱的狀態。 適合進補的食物有雞肉、鴨肉、豬肉、羊肉、魚類，以及南瓜、栗子、紅薯、山藥、韭菜、蒜苔、胡蘿蔔、蓬蒿菜等溫性食物。 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在寒冷的冬天，自然是少不了科學進補。冬至進補的要點，一是要營養豐富，二是要溫熱，這樣有利於保護陽氣，改善乳腺癌患者冬季怕冷、虛弱的狀態。 適合進補的食物有雞肉、鴨肉、豬肉、羊肉、魚類，以及南瓜、栗子、紅薯、山藥、韭菜、蒜苔、胡蘿蔔、蓬蒿菜等溫性食物。 圖片來源：攝圖網 同時要保證優質蛋白和維生素、礦物質的攝入，可適當進食葡萄、草莓、櫻桃、香蕉、獼猴桃、冬棗、以及各類綠色蔬菜，保證營養均衡，還可以自製暖身茶飲來調養脾胃。 以下給患友們推薦兩道適合冬至的茶飲： 肉桂蘋果茶： 蘋果一個洗淨切片後加入一整根肉桂，加入1500毫升水煮10分鐘，最後加入紅茶3克燜3分鐘後即可出鍋飲用。本飲品能幫助緩解手腳冰涼以及化療後腹瀉、消化不良等不良反應。 薑棗枸杞茶： 將3片生薑，10顆枸杞，紅棗5顆洗乾淨後加入800毫升開水泡發5分鐘後即可飲用。本飲品在驅寒的同時還能幫助腸道蠕動，緩解便秘。 除了日常飲食外，還可以尋找專業的中醫調配最適合自己的膏方，每天遵醫囑食用以起到滋補全身的作用。 2、宜早睡晚起調作息 冬至前後黑夜仍較長，人體也進入了“省電”的伏藏狀態，所以要應季節而作息，而冬季睡眠的重點就是“早睡晚起”，建議各位覓友們在晚上十點半前入睡，早上七點後再醒來，將精神養足。 印度原裝進口 壯陽補腎專區 春藥催情專區 延時持久專區  增大增粗專區  助勃增硬 壯陽補腎 印度進口 迷幻催情 陰莖增大 熱銷產品 銷售冠軍  熱門春藥 所有商品 部落格  關於我們 圖片來源：攝圖網 為了擁有優質睡眠，建議各位覓友們睡前換上寬鬆舒適的睡衣，關掉所有藍光設備，打開加濕器，並在睡前半小時喝一小杯牛奶或者酸棗仁茶以促進睡眠。 3、宜防寒防流感 隨著新冠防疫政策的變化，各省市對核酸查驗也不再像之前一樣“嚴防死守”，所以一大波病菌會隨著冬季的寒潮虎視眈眈，當免疫力相對虛弱的乳腺癌患者被病菌“纏上”，不僅感冒發燒不容易痊癒，還會給正在休眠的癌細胞捲土而來的可乘之機。 為了預防病菌侵襲，首先要做到遠離密閉空間或者密集的人群，如大型農貿市場，大排檔，KTV等場所。 外出要戴好口罩、圍巾、帽子等，做好保暖工作。回到家後要用酒精噴全身進行消毒，手部也需用手部消毒液進行消毒。 另外要在家中備好常用藥，如退燒用的對乙酰氨基酚，布洛芬等；中成藥盡量只選一種，如連花清瘟膠囊、藍芩口服液、小柴胡顆粒等；並在醫生的指導下使用藥物。 最後別忘了，居家生活要注意保持每天1－2小時開窗通風換氣的時間，常用84消毒液對廁所、廚房、地板進行殺菌消毒。 02、三忌，讓復發威脅一步步遠離 1、忌劇烈鍛煉 冬季人體消耗的能量較多，若是再劇烈鍛煉導致汗出過多，會消耗更多能量，導致乳腺癌患者虛弱的狀態進一步加重，還會加重心臟的負擔，造成胸悶氣短、眩暈、昏厥等不良後果。 冬季正確的運動方式應該是以輕、柔、慢為主，令身體感到逐漸變暖為宜，不要追求大量出汗。運動方式以太極拳、八段錦、低強度的瑜伽和拉伸為主，在鍛煉之前別忘了要先活動手腳和關節來熱身。 春藥是什麼 春藥哪裡買 春藥作用 春藥成分 熱門春藥 昏迷效果 催情效果  無記憶 乖乖水 聽話水 迷幻藥 春藥副作用 壯陽藥 熱門壯陽藥 壯陽藥效果 壯陽藥副作用 壯陽藥哪裡買 治療早洩 治療陽萎 增硬助勃 延時持久 增大增粗 速效壯陽藥 壯陽藥保養品 男性陽萎 男性早洩 前列腺炎 手淫 提肛 圖片來源：攝圖網 最後要避免冬季清晨的戶外運動，因為此時是室外溫度最低的時間段且含氧量較低，容易引起受寒感冒、呼吸困難等不適症狀。 2、忌寒涼之物 冬季本就寒冷，腫瘤患者在經過各種治療後，腸胃也會有不同程度的虛弱，所以不宜貪涼更不宜進食寒涼的食物，如螃蟹、田螺、生冷瓜果、冰淇淋等，會引起腹痛，腹瀉，或是加重原本的胃腸道反應。 3、忌忽視癌症治療 對於激素受體陽性、HER2陽性的乳腺癌患者來說，手術和放化療的結束並不代表就大功告成了，許多患者還需要堅持後續的內分泌或靶向治療。 以HER2陽性的乳腺癌患者為例，大多患者還需要堅持一年的靶向治療，必須按時注射曲妥珠單抗，絕對不可以三天打魚兩天曬網，否則藥物的血藥濃度不夠則無法起到治療效果，常常忘記服藥還讓機體加快耐藥的進程。 建議覓友們可以將每天服藥的時間設置成鬧鐘來提醒自己，或是告知家人一起提醒。最後不要忘記按時復查，以便讓醫生充分了解病情，對治療方案及時做出調整。 冬至要賞雪賞梅品溫茶，更要身體健康待新年，請把這小小的冬至秘籍時刻掛心頭，願在冰天雪地中能讓覓友們常感溫暖。  “天時人事日相催，冬至陽生春又來”，冬至過後，陽氣漸長，冬至一候蚯蚓結，二候麋角解，三候水泉動[1]，白天的時間逐漸變長，生機也在寒冷的地面下開始湧動。 而對於腫瘤患者來說，還是補養身體，增強免疫力，以待來年用更佳的狀態迎接良好預後的好時節，所以冬季這些宜忌事項，一定要牢記在心。 01、三宜，讓身體悄悄蓄積能量 1、宜滋補養元氣 在寒冷的冬天，自然是少不了科學進補。冬至進補的要點，一是要營養豐富，二是要溫熱，這樣有利於保護陽氣，改善乳腺癌患者冬季怕冷、虛弱的狀態。 適合進補的食物有雞肉、鴨肉、豬肉、羊肉、魚類，以及南瓜、栗子、紅薯、山藥、韭菜、蒜苔、胡蘿蔔、蓬蒿菜等溫性食物。 圖片來源：攝圖網 同時要保證優質蛋白和維生素、礦物質的攝入，可適當進食葡萄、草莓、櫻桃、香蕉、獼猴桃、冬棗、以及各類綠色蔬菜，保證營養均衡，還可以自製暖身茶飲來調養脾胃。 以下給患友們推薦兩道適合冬至的茶飲： 肉桂蘋果茶： 蘋果一個洗淨切片後加入一整根肉桂，加入1500毫升水煮10分鐘，最後加入紅茶3克燜3分鐘後即可出鍋飲用。本飲品能幫助緩解手腳冰涼以及化療後腹瀉、消化不良等不良反應。 薑棗枸杞茶： 將3片生薑，10顆枸杞，紅棗5顆洗乾淨後加入800毫升開水泡發5分鐘後即可飲用。本飲品在驅寒的同時還能幫助腸道蠕動，緩解便秘。 除了日常飲食外，還可以尋找專業的中醫調配最適合自己的膏方，每天遵醫囑食用以起到滋補全身的作用。 2、宜早睡晚起調作息 冬至前後黑夜仍較長，人體也進入了“省電”的伏藏狀態，所以要應季節而作息，而冬季睡眠的重點就是“早睡晚起”，建議各位覓友們在晚上十點半前入睡，早上七點後再醒來，將精神養足。 印度原裝進口 壯陽補腎專區 春藥催情專區 延時持久專區  增大增粗專區  助勃增硬 壯陽補腎 印度進口 迷幻催情 陰莖增大 熱銷產品 銷售冠軍  熱門春藥 所有商品 部落格  關於我們 圖片來源：攝圖網 為了擁有優質睡眠，建議各位覓友們睡前換上寬鬆舒適的睡衣，關掉所有藍光設備，打開加濕器，並在睡前半小時喝一小杯牛奶或者酸棗仁茶以促進睡眠。 3、宜防寒防流感 隨著新冠防疫政策的變化，各省市對核酸查驗也不再像之前一樣“嚴防死守”，所以一大波病菌會隨著冬季的寒潮虎視眈眈，當免疫力相對虛弱的乳腺癌患者被病菌“纏上”，不僅感冒發燒不容易痊癒，還會給正在休眠的癌細胞捲土而來的可乘之機。 為了預防病菌侵襲，首先要做到遠離密閉空間或者密集的人群，如大型農貿市場，大排檔，KTV等場所。 外出要戴好口罩、圍巾、帽子等，做好保暖工作。回到家後要用酒精噴全身進行消毒，手部也需用手部消毒液進行消毒。 另外要在家中備好常用藥，如退燒用的對乙酰氨基酚，布洛芬等；中成藥盡量只選一種，如連花清瘟膠囊、藍芩口服液、小柴胡顆粒等；並在醫生的指導下使用藥物。 最後別忘了，居家生活要注意保持每天1－2小時開窗通風換氣的時間，常用84消毒液對廁所、廚房、地板進行殺菌消毒。 02、三忌，讓復發威脅一步步遠離 1、忌劇烈鍛煉 冬季人體消耗的能量較多，若是再劇烈鍛煉導致汗出過多，會消耗更多能量，導致乳腺癌患者虛弱的狀態進一步加重，還會加重心臟的負擔，造成胸悶氣短、眩暈、昏厥等不良後果。 冬季正確的運動方式應該是以輕、柔、慢為主，令身體感到逐漸變暖為宜，不要追求大量出汗。運動方式以太極拳、八段錦、低強度的瑜伽和拉伸為主，在鍛煉之前別忘了要先活動手腳和關節來熱身。 春藥是什麼 春藥哪裡買 春藥作用 春藥成分 熱門春藥 昏迷效果 催情效果  無記憶 乖乖水 聽話水 迷幻藥 春藥副作用 壯陽藥 熱門壯陽藥 壯陽藥效果 壯陽藥副作用 壯陽藥哪裡買 治療早洩 治療陽萎 增硬助勃 延時持久 增大增粗 速效壯陽藥 壯陽藥保養品 男性陽萎 男性早洩 前列腺炎 手淫 提肛 圖片來源：攝圖網 最後要避免冬季清晨的戶外運動，因為此時是室外溫度最低的時間段且含氧量較低，容易引起受寒感冒、呼吸困難等不適症狀。 2、忌寒涼之物 冬季本就寒冷，腫瘤患者在經過各種治療後，腸胃也會有不同程度的虛弱，所以不宜貪涼更不宜進食寒涼的食物，如螃蟹、田螺、生冷瓜果、冰淇淋等，會引起腹痛，腹瀉，或是加重原本的胃腸道反應。 3、忌忽視癌症治療 對於激素受體陽性、HER2陽性的乳腺癌患者來說，手術和放化療的結束並不代表就大功告成了，許多患者還需要堅持後續的內分泌或靶向治療。 以HER2陽性的乳腺癌患者為例，大多患者還需要堅持一年的靶向治療，必須按時注射曲妥珠單抗，絕對不可以三天打魚兩天曬網，否則藥物的血藥濃度不夠則無法起到治療效果，常常忘記服藥還讓機體加快耐藥的進程。 建議覓友們可以將每天服藥的時間設置成鬧鐘來提醒自己，或是告知家人一起提醒。最後不要忘記按時復查，以便讓醫生充分了解病情，對治療方案及時做出調整。 冬至要賞雪賞梅品溫茶，更要身體健康待新年，請把這小小的冬至秘籍時刻掛心頭，願在冰天雪地中能讓覓友們常感溫暖。  “天時人事日相催，冬至陽生春又來”，冬至過後，陽氣漸長，冬至一候蚯蚓結，二候麋角解，三候水泉動[1]，白天的時間逐漸變長，生機也在寒冷的地面下開始湧動。 而對於腫瘤患者來說，還是補養身體，增強免疫力，以待來年用更佳的狀態迎接良好預後的好時節，所以冬季這些宜忌事項，一定要牢記在心。 01、三宜，讓身體悄悄蓄積能量 1、宜滋補養元氣 在寒冷的冬天，自然是少不了科學進補。冬至進補的要點，一是要營養豐富，二是要溫熱，這樣有利於保護陽氣，改善乳腺癌患者冬季怕冷、虛弱的狀態。 適合進補的食物有雞肉、鴨肉、豬肉、羊肉、魚類，以及南瓜、栗子、紅薯、山藥、韭菜、蒜苔、胡蘿蔔、蓬蒿菜等溫性食物。 圖片來源：攝圖網 同時要保證優質蛋白和維生素、礦物質的攝入，可適當進食葡萄、草莓、櫻桃、香蕉、獼猴桃、冬棗、以及各類綠色蔬菜，保證營養均衡，還可以自製暖身茶飲來調養脾胃。 以下給患友們推薦兩道適合冬至的茶飲： 肉桂蘋果茶： 蘋果一個洗淨切片後加入一整根肉桂，加入1500毫升水煮10分鐘，最後加入紅茶3克燜3分鐘後即可出鍋飲用。本飲品能幫助緩解手腳冰涼以及化療後腹瀉、消化不良等不良反應。 薑棗枸杞茶： 將3片生薑，10顆枸杞，紅棗5顆洗乾淨後加入800毫升開水泡發5分鐘後即可飲用。本飲品在驅寒的同時還能幫助腸道蠕動，緩解便秘。 除了日常飲食外，還可以尋找專業的中醫調配最適合自己的膏方，每天遵醫囑食用以起到滋補全身的作用。 2、宜早睡晚起調作息 冬至前後黑夜仍較長，人體也進入了“省電”的伏藏狀態，所以要應季節而作息，而冬季睡眠的重點就是“早睡晚起”，建議各位覓友們在晚上十點半前入睡，早上七點後再醒來，將精神養足。 印度原裝進口 壯陽補腎專區 春藥催情專區 延時持久專區  增大增粗專區  助勃增硬 壯陽補腎 印度進口 迷幻催情 陰莖增大 熱銷產品 銷售冠軍  熱門春藥 所有商品 部落格  關於我們 圖片來源：攝圖網 為了擁有優質睡眠，建議各位覓友們睡前換上寬鬆舒適的睡衣，關掉所有藍光設備，打開加濕器，並在睡前半小時喝一小杯牛奶或者酸棗仁茶以促進睡眠。 3、宜防寒防流感 隨著新冠防疫政策的變化，各省市對核酸查驗也不再像之前一樣“嚴防死守”，所以一大波病菌會隨著冬季的寒潮虎視眈眈，當免疫力相對虛弱的乳腺癌患者被病菌“纏上”，不僅感冒發燒不容易痊癒，還會給正在休眠的癌細胞捲土而來的可乘之機。 為了預防病菌侵襲，首先要做到遠離密閉空間或者密集的人群，如大型農貿市場，大排檔，KTV等場所。 外出要戴好口罩、圍巾、帽子等，做好保暖工作。回到家後要用酒精噴全身進行消毒，手部也需用手部消毒液進行消毒。 另外要在家中備好常用藥，如退燒用的對乙酰氨基酚，布洛芬等；中成藥盡量只選一種，如連花清瘟膠囊、藍芩口服液、小柴胡顆粒等；並在醫生的指導下使用藥物。 最後別忘了，居家生活要注意保持每天1－2小時開窗通風換氣的時間，常用84消毒液對廁所、廚房、地板進行殺菌消毒。 02、三忌，讓復發威脅一步步遠離 1、忌劇烈鍛煉 冬季人體消耗的能量較多，若是再劇烈鍛煉導致汗出過多，會消耗更多能量，導致乳腺癌患者虛弱的狀態進一步加重，還會加重心臟的負擔，造成胸悶氣短、眩暈、昏厥等不良後果。 冬季正確的運動方式應該是以輕、柔、慢為主，令身體感到逐漸變暖為宜，不要追求大量出汗。運動方式以太極拳、八段錦、低強度的瑜伽和拉伸為主，在鍛煉之前別忘了要先活動手腳和關節來熱身。 春藥是什麼 春藥哪裡買 春藥作用 春藥成分 熱門春藥 昏迷效果 催情效果  無記憶 乖乖水 聽話水 迷幻藥 春藥副作用 壯陽藥 熱門壯陽藥 壯陽藥效果 壯陽藥副作用 壯陽藥哪裡買 治療早洩 治療陽萎 增硬助勃 延時持久 增大增粗 速效壯陽藥 壯陽藥保養品 男性陽萎 男性早洩 前列腺炎 手淫 提肛 圖片來源：攝圖網 最後要避免冬季清晨的戶外運動，因為此時是室外溫度最低的時間段且含氧量較低，容易引起受寒感冒、呼吸困難等不適症狀。 2、忌寒涼之物 冬季本就寒冷，腫瘤患者在經過各種治療後，腸胃也會有不同程度的虛弱，所以不宜貪涼更不宜進食寒涼的食物，如螃蟹、田螺、生冷瓜果、冰淇淋等，會引起腹痛，腹瀉，或是加重原本的胃腸道反應。 3、忌忽視癌症治療 對於激素受體陽性、HER2陽性的乳腺癌患者來說，手術和放化療的結束並不代表就大功告成了，許多患者還需要堅持後續的內分泌或靶向治療。 以HER2陽性的乳腺癌患者為例，大多患者還需要堅持一年的靶向治療，必須按時注射曲妥珠單抗，絕對不可以三天打魚兩天曬網，否則藥物的血藥濃度不夠則無法起到治療效果，常常忘記服藥還讓機體加快耐藥的進程。 建議覓友們可以將每天服藥的時間設置成鬧鐘來提醒自己，或是告知家人一起提醒。最後不要忘記按時復查，以便讓醫生充分了解病情，對治療方案及時做出調整。 冬至要賞雪賞梅品溫茶，更要身體健康待新年，請把這小小的冬至秘籍時刻掛心頭，願在冰天雪地中能讓覓友們常感溫暖。  “天時人事日相催，冬至陽生春又來”，冬至過後，陽氣漸長，冬至一候蚯蚓結，二候麋角解，三候水泉動[1]，白天的時間逐漸變長，生機也在寒冷的地面下開始湧動。 而對於腫瘤患者來說，還是補養身體，增強免疫力，以待來年用更佳的狀態迎接良好預後的好時節，所以冬季這些宜忌事項，一定要牢記在心。 01、三宜，讓身體悄悄蓄積能量 1、宜滋補養元氣 在寒冷的冬天，自然是少不了科學進補。冬至進補的要點，一是要營養豐富，二是要溫熱，這樣有利於保護陽氣，改善乳腺癌患者冬季怕冷、虛弱的狀態。 適合進補的食物有雞肉、鴨肉、豬肉、羊肉、魚類，以及南瓜、栗子、紅薯、山藥、韭菜、蒜苔、胡蘿蔔、蓬蒿菜等溫性食物。 圖片來源：攝圖網 同時要保證優質蛋白和維生素、礦物質的攝入，可適當進食葡萄、草莓、櫻桃、香蕉、獼猴桃、冬棗、以及各類綠色蔬菜，保證營養均衡，還可以自製暖身茶飲來調養脾胃。 以下給患友們推薦兩道適合冬至的茶飲： 肉桂蘋果茶： 蘋果一個洗淨切片後加入一整根肉桂，加入1500毫升水煮10分鐘，最後加入紅茶3克燜3分鐘後即可出鍋飲用。本飲品能幫助緩解手腳冰涼以及化療後腹瀉、消化不良等不良反應。 薑棗枸杞茶： 將3片生薑，10顆枸杞，紅棗5顆洗乾淨後加入800毫升開水泡發5分鐘後即可飲用。本飲品在驅寒的同時還能幫助腸道蠕動，緩解便秘。 除了日常飲食外，還可以尋找專業的中醫調配最適合自己的膏方，每天遵醫囑食用以起到滋補全身的作用。 2、宜早睡晚起調作息 冬至前後黑夜仍較長，人體也進入了“省電”的伏藏狀態，所以要應季節而作息，而冬季睡眠的重點就是“早睡晚起”，建議各位覓友們在晚上十點半前入睡，早上七點後再醒來，將精神養足。 印度原裝進口 壯陽補腎專區 春藥催情專區 延時持久專區  增大增粗專區  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冬至前後黑夜仍較長，人體也進入了“省電”的伏藏狀態，所以要應季節而作息，而冬季睡眠的重點就是“早睡晚起”，建議各位覓友們在晚上十點半前入睡，早上七點後再醒來，將精神養足。 印度原裝進口 壯陽補腎專區 春藥催情專區 延時持久專區  增大增粗專區  助勃增硬 壯陽補腎 印度進口 迷幻催情 陰莖增大 熱銷產品 銷售冠軍  熱門春藥 所有商品 部落格  關於我們 圖片來源：攝圖網 為了擁有優質睡眠，建議各位覓友們睡前換上寬鬆舒適的睡衣，關掉所有藍光設備，打開加濕器，並在睡前半小時喝一小杯牛奶或者酸棗仁茶以促進睡眠。 3、宜防寒防流感 隨著新冠防疫政策的變化，各省市對核酸查驗也不再像之前一樣“嚴防死守”，所以一大波病菌會隨著冬季的寒潮虎視眈眈，當免疫力相對虛弱的乳腺癌患者被病菌“纏上”，不僅感冒發燒不容易痊癒，還會給正在休眠的癌細胞捲土而來的可乘之機。 為了預防病菌侵襲，首先要做到遠離密閉空間或者密集的人群，如大型農貿市場，大排檔，KTV等場所。 外出要戴好口罩、圍巾、帽子等，做好保暖工作。回到家後要用酒精噴全身進行消毒，手部也需用手部消毒液進行消毒。 另外要在家中備好常用藥，如退燒用的對乙酰氨基酚，布洛芬等；中成藥盡量只選一種，如連花清瘟膠囊、藍芩口服液、小柴胡顆粒等；並在醫生的指導下使用藥物。 最後別忘了，居家生活要注意保持每天1－2小時開窗通風換氣的時間，常用84消毒液對廁所、廚房、地板進行殺菌消毒。 02、三忌，讓復發威脅一步步遠離 1、忌劇烈鍛煉 冬季人體消耗的能量較多，若是再劇烈鍛煉導致汗出過多，會消耗更多能量，導致乳腺癌患者虛弱的狀態進一步加重，還會加重心臟的負擔，造成胸悶氣短、眩暈、昏厥等不良後果。 冬季正確的運動方式應該是以輕、柔、慢為主，令身體感到逐漸變暖為宜，不要追求大量出汗。運動方式以太極拳、八段錦、低強度的瑜伽和拉伸為主，在鍛煉之前別忘了要先活動手腳和關節來熱身。 春藥是什麼 春藥哪裡買 春藥作用 春藥成分 熱門春藥 昏迷效果 催情效果  無記憶 乖乖水 聽話水 迷幻藥 春藥副作用 壯陽藥 熱門壯陽藥 壯陽藥效果 壯陽藥副作用 壯陽藥哪裡買 治療早洩 治療陽萎 增硬助勃 延時持久 增大增粗 速效壯陽藥 壯陽藥保養品 男性陽萎 男性早洩 前列腺炎 手淫 提肛 圖片來源：攝圖網 最後要避免冬季清晨的戶外運動，因為此時是室外溫度最低的時間段且含氧量較低，容易引起受寒感冒、呼吸困難等不適症狀。 2、忌寒涼之物 冬季本就寒冷，腫瘤患者在經過各種治療後，腸胃也會有不同程度的虛弱，所以不宜貪涼更不宜進食寒涼的食物，如螃蟹、田螺、生冷瓜果、冰淇淋等，會引起腹痛，腹瀉，或是加重原本的胃腸道反應。 3、忌忽視癌症治療 對於激素受體陽性、HER2陽性的乳腺癌患者來說，手術和放化療的結束並不代表就大功告成了，許多患者還需要堅持後續的內分泌或靶向治療。 以HER2陽性的乳腺癌患者為例，大多患者還需要堅持一年的靶向治療，必須按時注射曲妥珠單抗，絕對不可以三天打魚兩天曬網，否則藥物的血藥濃度不夠則無法起到治療效果，常常忘記服藥還讓機體加快耐藥的進程。 建議覓友們可以將每天服藥的時間設置成鬧鐘來提醒自己，或是告知家人一起提醒。最後不要忘記按時復查，以便讓醫生充分了解病情，對治療方案及時做出調整。 冬至要賞雪賞梅品溫茶，更要身體健康待新年，請把這小小的冬至秘籍時刻掛心頭，願在冰天雪地中能讓覓友們常感溫暖。  “天時人事日相催，冬至陽生春又來”，冬至過後，陽氣漸長，冬至一候蚯蚓結，二候麋角解，三候水泉動[1]，白天的時間逐漸變長，生機也在寒冷的地面下開始湧動。 而對於腫瘤患者來說，還是補養身體，增強免疫力，以待來年用更佳的狀態迎接良好預後的好時節，所以冬季這些宜忌事項，一定要牢記在心。 01、三宜，讓身體悄悄蓄積能量 1、宜滋補養元氣 在寒冷的冬天，自然是少不了科學進補。冬至進補的要點，一是要營養豐富，二是要溫熱，這樣有利於保護陽氣，改善乳腺癌患者冬季怕冷、虛弱的狀態。 適合進補的食物有雞肉、鴨肉、豬肉、羊肉、魚類，以及南瓜、栗子、紅薯、山藥、韭菜、蒜苔、胡蘿蔔、蓬蒿菜等溫性食物。 圖片來源：攝圖網 同時要保證優質蛋白和維生素、礦物質的攝入，可適當進食葡萄、草莓、櫻桃、香蕉、獼猴桃、冬棗、以及各類綠色蔬菜，保證營養均衡，還可以自製暖身茶飲來調養脾胃。 以下給患友們推薦兩道適合冬至的茶飲： 肉桂蘋果茶： 蘋果一個洗淨切片後加入一整根肉桂，加入1500毫升水煮10分鐘，最後加入紅茶3克燜3分鐘後即可出鍋飲用。本飲品能幫助緩解手腳冰涼以及化療後腹瀉、消化不良等不良反應。 薑棗枸杞茶： 將3片生薑，10顆枸杞，紅棗5顆洗乾淨後加入800毫升開水泡發5分鐘後即可飲用。本飲品在驅寒的同時還能幫助腸道蠕動，緩解便秘。 除了日常飲食外，還可以尋找專業的中醫調配最適合自己的膏方，每天遵醫囑食用以起到滋補全身的作用。 2、宜早睡晚起調作息 冬至前後黑夜仍較長，人體也進入了“省電”的伏藏狀態，所以要應季節而作息，而冬季睡眠的重點就是“早睡晚起”，建議各位覓友們在晚上十點半前入睡，早上七點後再醒來，將精神養足。 印度原裝進口 壯陽補腎專區 春藥催情專區 延時持久專區  增大增粗專區  助勃增硬 壯陽補腎 印度進口 迷幻催情 陰莖增大 熱銷產品 銷售冠軍  熱門春藥 所有商品 部落格  關於我們 圖片來源：攝圖網 為了擁有優質睡眠，建議各位覓友們睡前換上寬鬆舒適的睡衣，關掉所有藍光設備，打開加濕器，並在睡前半小時喝一小杯牛奶或者酸棗仁茶以促進睡眠。 3、宜防寒防流感 隨著新冠防疫政策的變化，各省市對核酸查驗也不再像之前一樣“嚴防死守”，所以一大波病菌會隨著冬季的寒潮虎視眈眈，當免疫力相對虛弱的乳腺癌患者被病菌“纏上”，不僅感冒發燒不容易痊癒，還會給正在休眠的癌細胞捲土而來的可乘之機。 為了預防病菌侵襲，首先要做到遠離密閉空間或者密集的人群，如大型農貿市場，大排檔，KTV等場所。 外出要戴好口罩、圍巾、帽子等，做好保暖工作。回到家後要用酒精噴全身進行消毒，手部也需用手部消毒液進行消毒。 另外要在家中備好常用藥，如退燒用的對乙酰氨基酚，布洛芬等；中成藥盡量只選一種，如連花清瘟膠囊、藍芩口服液、小柴胡顆粒等；並在醫生的指導下使用藥物。 最後別忘了，居家生活要注意保持每天1－2小時開窗通風換氣的時間，常用84消毒液對廁所、廚房、地板進行殺菌消毒。 02、三忌，讓復發威脅一步步遠離 1、忌劇烈鍛煉 冬季人體消耗的能量較多，若是再劇烈鍛煉導致汗出過多，會消耗更多能量，導致乳腺癌患者虛弱的狀態進一步加重，還會加重心臟的負擔，造成胸悶氣短、眩暈、昏厥等不良後果。 冬季正確的運動方式應該是以輕、柔、慢為主，令身體感到逐漸變暖為宜，不要追求大量出汗。運動方式以太極拳、八段錦、低強度的瑜伽和拉伸為主，在鍛煉之前別忘了要先活動手腳和關節來熱身。 春藥是什麼 春藥哪裡買 春藥作用 春藥成分 熱門春藥 昏迷效果 催情效果  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蘋果一個洗淨切片後加入一整根肉桂，加入1500毫升水煮10分鐘，最後加入紅茶3克燜3分鐘後即可出鍋飲用。本飲品能幫助緩解手腳冰涼以及化療後腹瀉、消化不良等不良反應。 薑棗枸杞茶： 將3片生薑，10顆枸杞，紅棗5顆洗乾淨後加入800毫升開水泡發5分鐘後即可飲用。本飲品在驅寒的同時還能幫助腸道蠕動，緩解便秘。 除了日常飲食外，還可以尋找專業的中醫調配最適合自己的膏方，每天遵醫囑食用以起到滋補全身的作用。 2、宜早睡晚起調作息 冬至前後黑夜仍較長，人體也進入了“省電”的伏藏狀態，所以要應季節而作息，而冬季睡眠的重點就是“早睡晚起”，建議各位覓友們在晚上十點半前入睡，早上七點後再醒來，將精神養足。 印度原裝進口 壯陽補腎專區 春藥催情專區 延時持久專區  增大增粗專區  助勃增硬 壯陽補腎 印度進口 迷幻催情 陰莖增大 熱銷產品 銷售冠軍  熱門春藥 所有商品 部落格  關於我們 圖片來源：攝圖網 為了擁有優質睡眠，建議各位覓友們睡前換上寬鬆舒適的睡衣，關掉所有藍光設備，打開加濕器，並在睡前半小時喝一小杯牛奶或者酸棗仁茶以促進睡眠。 3、宜防寒防流感 隨著新冠防疫政策的變化，各省市對核酸查驗也不再像之前一樣“嚴防死守”，所以一大波病菌會隨著冬季的寒潮虎視眈眈，當免疫力相對虛弱的乳腺癌患者被病菌“纏上”，不僅感冒發燒不容易痊癒，還會給正在休眠的癌細胞捲土而來的可乘之機。 為了預防病菌侵襲，首先要做到遠離密閉空間或者密集的人群，如大型農貿市場，大排檔，KTV等場所。 外出要戴好口罩、圍巾、帽子等，做好保暖工作。回到家後要用酒精噴全身進行消毒，手部也需用手部消毒液進行消毒。 另外要在家中備好常用藥，如退燒用的對乙酰氨基酚，布洛芬等；中成藥盡量只選一種，如連花清瘟膠囊、藍芩口服液、小柴胡顆粒等；並在醫生的指導下使用藥物。 最後別忘了，居家生活要注意保持每天1－2小時開窗通風換氣的時間，常用84消毒液對廁所、廚房、地板進行殺菌消毒。 02、三忌，讓復發威脅一步步遠離 1、忌劇烈鍛煉 冬季人體消耗的能量較多，若是再劇烈鍛煉導致汗出過多，會消耗更多能量，導致乳腺癌患者虛弱的狀態進一步加重，還會加重心臟的負擔，造成胸悶氣短、眩暈、昏厥等不良後果。 冬季正確的運動方式應該是以輕、柔、慢為主，令身體感到逐漸變暖為宜，不要追求大量出汗。運動方式以太極拳、八段錦、低強度的瑜伽和拉伸為主，在鍛煉之前別忘了要先活動手腳和關節來熱身。 春藥是什麼 春藥哪裡買 春藥作用 春藥成分 熱門春藥 昏迷效果 催情效果  無記憶 乖乖水 聽話水 迷幻藥 春藥副作用 壯陽藥 熱門壯陽藥 壯陽藥效果 壯陽藥副作用 壯陽藥哪裡買 治療早洩 治療陽萎 增硬助勃 延時持久 增大增粗 速效壯陽藥 壯陽藥保養品 男性陽萎 男性早洩 前列腺炎 手淫 提肛 圖片來源：攝圖網 最後要避免冬季清晨的戶外運動，因為此時是室外溫度最低的時間段且含氧量較低，容易引起受寒感冒、呼吸困難等不適症狀。 2、忌寒涼之物 冬季本就寒冷，腫瘤患者在經過各種治療後，腸胃也會有不同程度的虛弱，所以不宜貪涼更不宜進食寒涼的食物，如螃蟹、田螺、生冷瓜果、冰淇淋等，會引起腹痛，腹瀉，或是加重原本的胃腸道反應。 3、忌忽視癌症治療 對於激素受體陽性、HER2陽性的乳腺癌患者來說，手術和放化療的結束並不代表就大功告成了，許多患者還需要堅持後續的內分泌或靶向治療。 以HER2陽性的乳腺癌患者為例，大多患者還需要堅持一年的靶向治療，必須按時注射曲妥珠單抗，絕對不可以三天打魚兩天曬網，否則藥物的血藥濃度不夠則無法起到治療效果，常常忘記服藥還讓機體加快耐藥的進程。 建議覓友們可以將每天服藥的時間設置成鬧鐘來提醒自己，或是告知家人一起提醒。最後不要忘記按時復查，以便讓醫生充分了解病情，對治療方案及時做出調整。 冬至要賞雪賞梅品溫茶，更要身體健康待新年，請把這小小的冬至秘籍時刻掛心頭，願在冰天雪地中能讓覓友們常感溫暖。  “天時人事日相催，冬至陽生春又來”，冬至過後，陽氣漸長，冬至一候蚯蚓結，二候麋角解，三候水泉動[1]，白天的時間逐漸變長，生機也在寒冷的地面下開始湧動。 而對於腫瘤患者來說，還是補養身體，增強免疫力，以待來年用更佳的狀態迎接良好預後的好時節，所以冬季這些宜忌事項，一定要牢記在心。 01、三宜，讓身體悄悄蓄積能量 1、宜滋補養元氣 在寒冷的冬天，自然是少不了科學進補。冬至進補的要點，一是要營養豐富，二是要溫熱，這樣有利於保護陽氣，改善乳腺癌患者冬季怕冷、虛弱的狀態。 適合進補的食物有雞肉、鴨肉、豬肉、羊肉、魚類，以及南瓜、栗子、紅薯、山藥、韭菜、蒜苔、胡蘿蔔、蓬蒿菜等溫性食物。 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冬季人體消耗的能量較多，若是再劇烈鍛煉導致汗出過多，會消耗更多能量，導致乳腺癌患者虛弱的狀態進一步加重，還會加重心臟的負擔，造成胸悶氣短、眩暈、昏厥等不良後果。 冬季正確的運動方式應該是以輕、柔、慢為主，令身體感到逐漸變暖為宜，不要追求大量出汗。運動方式以太極拳、八段錦、低強度的瑜伽和拉伸為主，在鍛煉之前別忘了要先活動手腳和關節來熱身。 春藥是什麼 春藥哪裡買 春藥作用 春藥成分 熱門春藥 昏迷效果 催情效果  無記憶 乖乖水 聽話水 迷幻藥 春藥副作用 壯陽藥 熱門壯陽藥 壯陽藥效果 壯陽藥副作用 壯陽藥哪裡買 治療早洩 治療陽萎 增硬助勃 延時持久 增大增粗 速效壯陽藥 壯陽藥保養品 男性陽萎 男性早洩 前列腺炎 手淫 提肛 圖片來源：攝圖網 最後要避免冬季清晨的戶外運動，因為此時是室外溫度最低的時間段且含氧量較低，容易引起受寒感冒、呼吸困難等不適症狀。 2、忌寒涼之物 冬季本就寒冷，腫瘤患者在經過各種治療後，腸胃也會有不同程度的虛弱，所以不宜貪涼更不宜進食寒涼的食物，如螃蟹、田螺、生冷瓜果、冰淇淋等，會引起腹痛，腹瀉，或是加重原本的胃腸道反應。 3、忌忽視癌症治療 對於激素受體陽性、HER2陽性的乳腺癌患者來說，手術和放化療的結束並不代表就大功告成了，許多患者還需要堅持後續的內分泌或靶向治療。 以HER2陽性的乳腺癌患者為例，大多患者還需要堅持一年的靶向治療，必須按時注射曲妥珠單抗，絕對不可以三天打魚兩天曬網，否則藥物的血藥濃度不夠則無法起到治療效果，常常忘記服藥還讓機體加快耐藥的進程。 建議覓友們可以將每天服藥的時間設置成鬧鐘來提醒自己，或是告知家人一起提醒。最後不要忘記按時復查，以便讓醫生充分了解病情，對治療方案及時做出調整。 冬至要賞雪賞梅品溫茶，更要身體健康待新年，請把這小小的冬至秘籍時刻掛心頭，願在冰天雪地中能讓覓友們常感溫暖。  “天時人事日相催，冬至陽生春又來”，冬至過後，陽氣漸長，冬至一候蚯蚓結，二候麋角解，三候水泉動[1]，白天的時間逐漸變長，生機也在寒冷的地面下開始湧動。 而對於腫瘤患者來說，還是補養身體，增強免疫力，以待來年用更佳的狀態迎接良好預後的好時節，所以冬季這些宜忌事項，一定要牢記在心。 01、三宜，讓身體悄悄蓄積能量 1、宜滋補養元氣 在寒冷的冬天，自然是少不了科學進補。冬至進補的要點，一是要營養豐富，二是要溫熱，這樣有利於保護陽氣，改善乳腺癌患者冬季怕冷、虛弱的狀態。 適合進補的食物有雞肉、鴨肉、豬肉、羊肉、魚類，以及南瓜、栗子、紅薯、山藥、韭菜、蒜苔、胡蘿蔔、蓬蒿菜等溫性食物。 圖片來源：攝圖網 同時要保證優質蛋白和維生素、礦物質的攝入，可適當進食葡萄、草莓、櫻桃、香蕉、獼猴桃、冬棗、以及各類綠色蔬菜，保證營養均衡，還可以自製暖身茶飲來調養脾胃。 以下給患友們推薦兩道適合冬至的茶飲： 肉桂蘋果茶： 蘋果一個洗淨切片後加入一整根肉桂，加入1500毫升水煮10分鐘，最後加入紅茶3克燜3分鐘後即可出鍋飲用。本飲品能幫助緩解手腳冰涼以及化療後腹瀉、消化不良等不良反應。 薑棗枸杞茶： 將3片生薑，10顆枸杞，紅棗5顆洗乾淨後加入800毫升開水泡發5分鐘後即可飲用。本飲品在驅寒的同時還能幫助腸道蠕動，緩解便秘。 除了日常飲食外，還可以尋找專業的中醫調配最適合自己的膏方，每天遵醫囑食用以起到滋補全身的作用。 2、宜早睡晚起調作息 冬至前後黑夜仍較長，人體也進入了“省電”的伏藏狀態，所以要應季節而作息，而冬季睡眠的重點就是“早睡晚起”，建議各位覓友們在晚上十點半前入睡，早上七點後再醒來，將精神養足。 印度原裝進口 壯陽補腎專區 春藥催情專區 延時持久專區  增大增粗專區  助勃增硬 壯陽補腎 印度進口 迷幻催情 陰莖增大 熱銷產品 銷售冠軍  熱門春藥 所有商品 部落格  關於我們 圖片來源：攝圖網 為了擁有優質睡眠，建議各位覓友們睡前換上寬鬆舒適的睡衣，關掉所有藍光設備，打開加濕器，並在睡前半小時喝一小杯牛奶或者酸棗仁茶以促進睡眠。 3、宜防寒防流感 隨著新冠防疫政策的變化，各省市對核酸查驗也不再像之前一樣“嚴防死守”，所以一大波病菌會隨著冬季的寒潮虎視眈眈，當免疫力相對虛弱的乳腺癌患者被病菌“纏上”，不僅感冒發燒不容易痊癒，還會給正在休眠的癌細胞捲土而來的可乘之機。 為了預防病菌侵襲，首先要做到遠離密閉空間或者密集的人群，如大型農貿市場，大排檔，KTV等場所。 外出要戴好口罩、圍巾、帽子等，做好保暖工作。回到家後要用酒精噴全身進行消毒，手部也需用手部消毒液進行消毒。 另外要在家中備好常用藥，如退燒用的對乙酰氨基酚，布洛芬等；中成藥盡量只選一種，如連花清瘟膠囊、藍芩口服液、小柴胡顆粒等；並在醫生的指導下使用藥物。 最後別忘了，居家生活要注意保持每天1－2小時開窗通風換氣的時間，常用84消毒液對廁所、廚房、地板進行殺菌消毒。 02、三忌，讓復發威脅一步步遠離 1、忌劇烈鍛煉 冬季人體消耗的能量較多，若是再劇烈鍛煉導致汗出過多，會消耗更多能量，導致乳腺癌患者虛弱的狀態進一步加重，還會加重心臟的負擔，造成胸悶氣短、眩暈、昏厥等不良後果。 冬季正確的運動方式應該是以輕、柔、慢為主，令身體感到逐漸變暖為宜，不要追求大量出汗。運動方式以太極拳、八段錦、低強度的瑜伽和拉伸為主，在鍛煉之前別忘了要先活動手腳和關節來熱身。 春藥是什麼 春藥哪裡買 春藥作用 春藥成分 熱門春藥 昏迷效果 催情效果  無記憶 乖乖水 聽話水 迷幻藥 春藥副作用 壯陽藥 熱門壯陽藥 壯陽藥效果 壯陽藥副作用 壯陽藥哪裡買 治療早洩 治療陽萎 增硬助勃 延時持久 增大增粗 速效壯陽藥 壯陽藥保養品 男性陽萎 男性早洩 前列腺炎 手淫 提肛 圖片來源：攝圖網 最後要避免冬季清晨的戶外運動，因為此時是室外溫度最低的時間段且含氧量較低，容易引起受寒感冒、呼吸困難等不適症狀。 2、忌寒涼之物 冬季本就寒冷，腫瘤患者在經過各種治療後，腸胃也會有不同程度的虛弱，所以不宜貪涼更不宜進食寒涼的食物，如螃蟹、田螺、生冷瓜果、冰淇淋等，會引起腹痛，腹瀉，或是加重原本的胃腸道反應。 3、忌忽視癌症治療 對於激素受體陽性、HER2陽性的乳腺癌患者來說，手術和放化療的結束並不代表就大功告成了，許多患者還需要堅持後續的內分泌或靶向治療。 以HER2陽性的乳腺癌患者為例，大多患者還需要堅持一年的靶向治療，必須按時注射曲妥珠單抗，絕對不可以三天打魚兩天曬網，否則藥物的血藥濃度不夠則無法起到治療效果，常常忘記服藥還讓機體加快耐藥的進程。 建議覓友們可以將每天服藥的時間設置成鬧鐘來提醒自己，或是告知家人一起提醒。最後不要忘記按時復查，以便讓醫生充分了解病情，對治療方案及時做出調整。 冬至要賞雪賞梅品溫茶，更要身體健康待新年，請把這小小的冬至秘籍時刻掛心頭，願在冰天雪地中能讓覓友們常感溫暖。  “天時人事日相催，冬至陽生春又來”，冬至過後，陽氣漸長，冬至一候蚯蚓結，二候麋角解，三候水泉動[1]，白天的時間逐漸變長，生機也在寒冷的地面下開始湧動。 而對於腫瘤患者來說，還是補養身體，增強免疫力，以待來年用更佳的狀態迎接良好預後的好時節，所以冬季這些宜忌事項，一定要牢記在心。 01、三宜，讓身體悄悄蓄積能量 1、宜滋補養元氣 在寒冷的冬天，自然是少不了科學進補。冬至進補的要點，一是要營養豐富，二是要溫熱，這樣有利於保護陽氣，改善乳腺癌患者冬季怕冷、虛弱的狀態。 適合進補的食物有雞肉、鴨肉、豬肉、羊肉、魚類，以及南瓜、栗子、紅薯、山藥、韭菜、蒜苔、胡蘿蔔、蓬蒿菜等溫性食物。 圖片來源：攝圖網 同時要保證優質蛋白和維生素、礦物質的攝入，可適當進食葡萄、草莓、櫻桃、香蕉、獼猴桃、冬棗、以及各類綠色蔬菜，保證營養均衡，還可以自製暖身茶飲來調養脾胃。 以下給患友們推薦兩道適合冬至的茶飲： 肉桂蘋果茶： 蘋果一個洗淨切片後加入一整根肉桂，加入1500毫升水煮10分鐘，最後加入紅茶3克燜3分鐘後即可出鍋飲用。本飲品能幫助緩解手腳冰涼以及化療後腹瀉、消化不良等不良反應。 薑棗枸杞茶： 將3片生薑，10顆枸杞，紅棗5顆洗乾淨後加入800毫升開水泡發5分鐘後即可飲用。本飲品在驅寒的同時還能幫助腸道蠕動，緩解便秘。 除了日常飲食外，還可以尋找專業的中醫調配最適合自己的膏方，每天遵醫囑食用以起到滋補全身的作用。 2、宜早睡晚起調作息 冬至前後黑夜仍較長，人體也進入了“省電”的伏藏狀態，所以要應季節而作息，而冬季睡眠的重點就是“早睡晚起”，建議各位覓友們在晚上十點半前入睡，早上七點後再醒來，將精神養足。 印度原裝進口 壯陽補腎專區 春藥催情專區 延時持久專區  增大增粗專區  助勃增硬 壯陽補腎 印度進口 迷幻催情 陰莖增大 熱銷產品 銷售冠軍  熱門春藥 所有商品 部落格  關於我們 圖片來源：攝圖網 為了擁有優質睡眠，建議各位覓友們睡前換上寬鬆舒適的睡衣，關掉所有藍光設備，打開加濕器，並在睡前半小時喝一小杯牛奶或者酸棗仁茶以促進睡眠。 3、宜防寒防流感 隨著新冠防疫政策的變化，各省市對核酸查驗也不再像之前一樣“嚴防死守”，所以一大波病菌會隨著冬季的寒潮虎視眈眈，當免疫力相對虛弱的乳腺癌患者被病菌“纏上”，不僅感冒發燒不容易痊癒，還會給正在休眠的癌細胞捲土而來的可乘之機。 為了預防病菌侵襲，首先要做到遠離密閉空間或者密集的人群，如大型農貿市場，大排檔，KTV等場所。 外出要戴好口罩、圍巾、帽子等，做好保暖工作。回到家後要用酒精噴全身進行消毒，手部也需用手部消毒液進行消毒。 另外要在家中備好常用藥，如退燒用的對乙酰氨基酚，布洛芬等；中成藥盡量只選一種，如連花清瘟膠囊、藍芩口服液、小柴胡顆粒等；並在醫生的指導下使用藥物。 最後別忘了，居家生活要注意保持每天1－2小時開窗通風換氣的時間，常用84消毒液對廁所、廚房、地板進行殺菌消毒。 02、三忌，讓復發威脅一步步遠離 1、忌劇烈鍛煉 冬季人體消耗的能量較多，若是再劇烈鍛煉導致汗出過多，會消耗更多能量，導致乳腺癌患者虛弱的狀態進一步加重，還會加重心臟的負擔，造成胸悶氣短、眩暈、昏厥等不良後果。 冬季正確的運動方式應該是以輕、柔、慢為主，令身體感到逐漸變暖為宜，不要追求大量出汗。運動方式以太極拳、八段錦、低強度的瑜伽和拉伸為主，在鍛煉之前別忘了要先活動手腳和關節來熱身。 春藥是什麼 春藥哪裡買 春藥作用 春藥成分 熱門春藥 昏迷效果 催情效果  無記憶 乖乖水 聽話水 迷幻藥 春藥副作用 壯陽藥 熱門壯陽藥 壯陽藥效果 壯陽藥副作用 壯陽藥哪裡買 治療早洩 治療陽萎 增硬助勃 延時持久 增大增粗 速效壯陽藥 壯陽藥保養品 男性陽萎 男性早洩 前列腺炎 手淫 提肛 圖片來源：攝圖網 最後要避免冬季清晨的戶外運動，因為此時是室外溫度最低的時間段且含氧量較低，容易引起受寒感冒、呼吸困難等不適症狀。 2、忌寒涼之物 冬季本就寒冷，腫瘤患者在經過各種治療後，腸胃也會有不同程度的虛弱，所以不宜貪涼更不宜進食寒涼的食物，如螃蟹、田螺、生冷瓜果、冰淇淋等，會引起腹痛，腹瀉，或是加重原本的胃腸道反應。 3、忌忽視癌症治療 對於激素受體陽性、HER2陽性的乳腺癌患者來說，手術和放化療的結束並不代表就大功告成了，許多患者還需要堅持後續的內分泌或靶向治療。 以HER2陽性的乳腺癌患者為例，大多患者還需要堅持一年的靶向治療，必須按時注射曲妥珠單抗，絕對不可以三天打魚兩天曬網，否則藥物的血藥濃度不夠則無法起到治療效果，常常忘記服藥還讓機體加快耐藥的進程。 建議覓友們可以將每天服藥的時間設置成鬧鐘來提醒自己，或是告知家人一起提醒。最後不要忘記按時復查，以便讓醫生充分了解病情，對治療方案及時做出調整。 冬至要賞雪賞梅品溫茶，更要身體健康待新年，請把這小小的冬至秘籍時刻掛心頭，願在冰天雪地中能讓覓友們常感溫暖。  “天時人事日相催，冬至陽生春又來”，冬至過後，陽氣漸長，冬至一候蚯蚓結，二候麋角解，三候水泉動[1]，白天的時間逐漸變長，生機也在寒冷的地面下開始湧動。 而對於腫瘤患者來說，還是補養身體，增強免疫力，以待來年用更佳的狀態迎接良好預後的好時節，所以冬季這些宜忌事項，一定要牢記在心。 01、三宜，讓身體悄悄蓄積能量 1、宜滋補養元氣 在寒冷的冬天，自然是少不了科學進補。冬至進補的要點，一是要營養豐富，二是要溫熱，這樣有利於保護陽氣，改善乳腺癌患者冬季怕冷、虛弱的狀態。 適合進補的食物有雞肉、鴨肉、豬肉、羊肉、魚類，以及南瓜、栗子、紅薯、山藥、韭菜、蒜苔、胡蘿蔔、蓬蒿菜等溫性食物。 圖片來源：攝圖網 同時要保證優質蛋白和維生素、礦物質的攝入，可適當進食葡萄、草莓、櫻桃、香蕉、獼猴桃、冬棗、以及各類綠色蔬菜，保證營養均衡，還可以自製暖身茶飲來調養脾胃。 以下給患友們推薦兩道適合冬至的茶飲： 肉桂蘋果茶： 蘋果一個洗淨切片後加入一整根肉桂，加入1500毫升水煮10分鐘，最後加入紅茶3克燜3分鐘後即可出鍋飲用。本飲品能幫助緩解手腳冰涼以及化療後腹瀉、消化不良等不良反應。 薑棗枸杞茶： 將3片生薑，10顆枸杞，紅棗5顆洗乾淨後加入800毫升開水泡發5分鐘後即可飲用。本飲品在驅寒的同時還能幫助腸道蠕動，緩解便秘。 除了日常飲食外，還可以尋找專業的中醫調配最適合自己的膏方，每天遵醫囑食用以起到滋補全身的作用。 2、宜早睡晚起調作息 冬至前後黑夜仍較長，人體也進入了“省電”的伏藏狀態，所以要應季節而作息，而冬季睡眠的重點就是“早睡晚起”，建議各位覓友們在晚上十點半前入睡，早上七點後再醒來，將精神養足。 印度原裝進口 壯陽補腎專區 春藥催情專區 延時持久專區  增大增粗專區  助勃增硬 壯陽補腎 印度進口 迷幻催情 陰莖增大 熱銷產品 銷售冠軍  熱門春藥 所有商品 部落格  關於我們 圖片來源：攝圖網 為了擁有優質睡眠，建議各位覓友們睡前換上寬鬆舒適的睡衣，關掉所有藍光設備，打開加濕器，並在睡前半小時喝一小杯牛奶或者酸棗仁茶以促進睡眠。 3、宜防寒防流感 隨著新冠防疫政策的變化，各省市對核酸查驗也不再像之前一樣“嚴防死守”，所以一大波病菌會隨著冬季的寒潮虎視眈眈，當免疫力相對虛弱的乳腺癌患者被病菌“纏上”，不僅感冒發燒不容易痊癒，還會給正在休眠的癌細胞捲土而來的可乘之機。 為了預防病菌侵襲，首先要做到遠離密閉空間或者密集的人群，如大型農貿市場，大排檔，KTV等場所。 外出要戴好口罩、圍巾、帽子等，做好保暖工作。回到家後要用酒精噴全身進行消毒，手部也需用手部消毒液進行消毒。 另外要在家中備好常用藥，如退燒用的對乙酰氨基酚，布洛芬等；中成藥盡量只選一種，如連花清瘟膠囊、藍芩口服液、小柴胡顆粒等；並在醫生的指導下使用藥物。 最後別忘了，居家生活要注意保持每天1－2小時開窗通風換氣的時間，常用84消毒液對廁所、廚房、地板進行殺菌消毒。 02、三忌，讓復發威脅一步步遠離 1、忌劇烈鍛煉 冬季人體消耗的能量較多，若是再劇烈鍛煉導致汗出過多，會消耗更多能量，導致乳腺癌患者虛弱的狀態進一步加重，還會加重心臟的負擔，造成胸悶氣短、眩暈、昏厥等不良後果。 冬季正確的運動方式應該是以輕、柔、慢為主，令身體感到逐漸變暖為宜，不要追求大量出汗。運動方式以太極拳、八段錦、低強度的瑜伽和拉伸為主，在鍛煉之前別忘了要先活動手腳和關節來熱身。 春藥是什麼 春藥哪裡買 春藥作用 春藥成分 熱門春藥 昏迷效果 催情效果  無記憶 乖乖水 聽話水 迷幻藥 春藥副作用 壯陽藥 熱門壯陽藥 壯陽藥效果 壯陽藥副作用 壯陽藥哪裡買 治療早洩 治療陽萎 增硬助勃 延時持久 增大增粗 速效壯陽藥 壯陽藥保養品 男性陽萎 男性早洩 前列腺炎 手淫 提肛 圖片來源：攝圖網 最後要避免冬季清晨的戶外運動，因為此時是室外溫度最低的時間段且含氧量較低，容易引起受寒感冒、呼吸困難等不適症狀。 2、忌寒涼之物 冬季本就寒冷，腫瘤患者在經過各種治療後，腸胃也會有不同程度的虛弱，所以不宜貪涼更不宜進食寒涼的食物，如螃蟹、田螺、生冷瓜果、冰淇淋等，會引起腹痛，腹瀉，或是加重原本的胃腸道反應。 3、忌忽視癌症治療 對於激素受體陽性、HER2陽性的乳腺癌患者來說，手術和放化療的結束並不代表就大功告成了，許多患者還需要堅持後續的內分泌或靶向治療。 以HER2陽性的乳腺癌患者為例，大多患者還需要堅持一年的靶向治療，必須按時注射曲妥珠單抗，絕對不可以三天打魚兩天曬網，否則藥物的血藥濃度不夠則無法起到治療效果，常常忘記服藥還讓機體加快耐藥的進程。 建議覓友們可以將每天服藥的時間設置成鬧鐘來提醒自己，或是告知家人一起提醒。最後不要忘記按時復查，以便讓醫生充分了解病情，對治療方案及時做出調整。 冬至要賞雪賞梅品溫茶，更要身體健康待新年，請把這小小的冬至秘籍時刻掛心頭，願在冰天雪地中能讓覓友們常感溫暖。  “天時人事日相催，冬至陽生春又來”，冬至過後，陽氣漸長，冬至一候蚯蚓結，二候麋角解，三候水泉動[1]，白天的時間逐漸變長，生機也在寒冷的地面下開始湧動。 而對於腫瘤患者來說，還是補養身體，增強免疫力，以待來年用更佳的狀態迎接良好預後的好時節，所以冬季這些宜忌事項，一定要牢記在心。 01、三宜，讓身體悄悄蓄積能量 1、宜滋補養元氣 在寒冷的冬天，自然是少不了科學進補。冬至進補的要點，一是要營養豐富，二是要溫熱，這樣有利於保護陽氣，改善乳腺癌患者冬季怕冷、虛弱的狀態。 適合進補的食物有雞肉、鴨肉、豬肉、羊肉、魚類，以及南瓜、栗子、紅薯、山藥、韭菜、蒜苔、胡蘿蔔、蓬蒿菜等溫性食物。 圖片來源：攝圖網 同時要保證優質蛋白和維生素、礦物質的攝入，可適當進食葡萄、草莓、櫻桃、香蕉、獼猴桃、冬棗、以及各類綠色蔬菜，保證營養均衡，還可以自製暖身茶飲來調養脾胃。 以下給患友們推薦兩道適合冬至的茶飲： 肉桂蘋果茶： 蘋果一個洗淨切片後加入一整根肉桂，加入1500毫升水煮10分鐘，最後加入紅茶3克燜3分鐘後即可出鍋飲用。本飲品能幫助緩解手腳冰涼以及化療後腹瀉、消化不良等不良反應。 薑棗枸杞茶： 將3片生薑，10顆枸杞，紅棗5顆洗乾淨後加入800毫升開水泡發5分鐘後即可飲用。本飲品在驅寒的同時還能幫助腸道蠕動，緩解便秘。 除了日常飲食外，還可以尋找專業的中醫調配最適合自己的膏方，每天遵醫囑食用以起到滋補全身的作用。 2、宜早睡晚起調作息 冬至前後黑夜仍較長，人體也進入了“省電”的伏藏狀態，所以要應季節而作息，而冬季睡眠的重點就是“早睡晚起”，建議各位覓友們在晚上十點半前入睡，早上七點後再醒來，將精神養足。 印度原裝進口 壯陽補腎專區 春藥催情專區 延時持久專區  增大增粗專區  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3、忌忽視癌症治療 對於激素受體陽性、HER2陽性的乳腺癌患者來說，手術和放化療的結束並不代表就大功告成了，許多患者還需要堅持後續的內分泌或靶向治療。 以HER2陽性的乳腺癌患者為例，大多患者還需要堅持一年的靶向治療，必須按時注射曲妥珠單抗，絕對不可以三天打魚兩天曬網，否則藥物的血藥濃度不夠則無法起到治療效果，常常忘記服藥還讓機體加快耐藥的進程。 建議覓友們可以將每天服藥的時間設置成鬧鐘來提醒自己，或是告知家人一起提醒。最後不要忘記按時復查，以便讓醫生充分了解病情，對治療方案及時做出調整。 冬至要賞雪賞梅品溫茶，更要身體健康待新年，請把這小小的冬至秘籍時刻掛心頭，願在冰天雪地中能讓覓友們常感溫暖。  “天時人事日相催，冬至陽生春又來”，冬至過後，陽氣漸長，冬至一候蚯蚓結，二候麋角解，三候水泉動[1]，白天的時間逐漸變長，生機也在寒冷的地面下開始湧動。 而對於腫瘤患者來說，還是補養身體，增強免疫力，以待來年用更佳的狀態迎接良好預後的好時節，所以冬季這些宜忌事項，一定要牢記在心。 01、三宜，讓身體悄悄蓄積能量 1、宜滋補養元氣 在寒冷的冬天，自然是少不了科學進補。冬至進補的要點，一是要營養豐富，二是要溫熱，這樣有利於保護陽氣，改善乳腺癌患者冬季怕冷、虛弱的狀態。 適合進補的食物有雞肉、鴨肉、豬肉、羊肉、魚類，以及南瓜、栗子、紅薯、山藥、韭菜、蒜苔、胡蘿蔔、蓬蒿菜等溫性食物。 圖片來源：攝圖網 同時要保證優質蛋白和維生素、礦物質的攝入，可適當進食葡萄、草莓、櫻桃、香蕉、獼猴桃、冬棗、以及各類綠色蔬菜，保證營養均衡，還可以自製暖身茶飲來調養脾胃。 以下給患友們推薦兩道適合冬至的茶飲： 肉桂蘋果茶： 蘋果一個洗淨切片後加入一整根肉桂，加入1500毫升水煮10分鐘，最後加入紅茶3克燜3分鐘後即可出鍋飲用。本飲品能幫助緩解手腳冰涼以及化療後腹瀉、消化不良等不良反應。 薑棗枸杞茶： 將3片生薑，10顆枸杞，紅棗5顆洗乾淨後加入800毫升開水泡發5分鐘後即可飲用。本飲品在驅寒的同時還能幫助腸道蠕動，緩解便秘。 除了日常飲食外，還可以尋找專業的中醫調配最適合自己的膏方，每天遵醫囑食用以起到滋補全身的作用。 2、宜早睡晚起調作息 冬至前後黑夜仍較長，人體也進入了“省電”的伏藏狀態，所以要應季節而作息，而冬季睡眠的重點就是“早睡晚起”，建議各位覓友們在晚上十點半前入睡，早上七點後再醒來，將精神養足。 印度原裝進口 壯陽補腎專區 春藥催情專區 延時持久專區  增大增粗專區  助勃增硬 壯陽補腎 印度進口 迷幻催情 陰莖增大 熱銷產品 銷售冠軍  熱門春藥 所有商品 部落格  關於我們 圖片來源：攝圖網 為了擁有優質睡眠，建議各位覓友們睡前換上寬鬆舒適的睡衣，關掉所有藍光設備，打開加濕器，並在睡前半小時喝一小杯牛奶或者酸棗仁茶以促進睡眠。 3、宜防寒防流感 隨著新冠防疫政策的變化，各省市對核酸查驗也不再像之前一樣“嚴防死守”，所以一大波病菌會隨著冬季的寒潮虎視眈眈，當免疫力相對虛弱的乳腺癌患者被病菌“纏上”，不僅感冒發燒不容易痊癒，還會給正在休眠的癌細胞捲土而來的可乘之機。 為了預防病菌侵襲，首先要做到遠離密閉空間或者密集的人群，如大型農貿市場，大排檔，KTV等場所。 外出要戴好口罩、圍巾、帽子等，做好保暖工作。回到家後要用酒精噴全身進行消毒，手部也需用手部消毒液進行消毒。 另外要在家中備好常用藥，如退燒用的對乙酰氨基酚，布洛芬等；中成藥盡量只選一種，如連花清瘟膠囊、藍芩口服液、小柴胡顆粒等；並在醫生的指導下使用藥物。 最後別忘了，居家生活要注意保持每天1－2小時開窗通風換氣的時間，常用84消毒液對廁所、廚房、地板進行殺菌消毒。 02、三忌，讓復發威脅一步步遠離 1、忌劇烈鍛煉 冬季人體消耗的能量較多，若是再劇烈鍛煉導致汗出過多，會消耗更多能量，導致乳腺癌患者虛弱的狀態進一步加重，還會加重心臟的負擔，造成胸悶氣短、眩暈、昏厥等不良後果。 冬季正確的運動方式應該是以輕、柔、慢為主，令身體感到逐漸變暖為宜，不要追求大量出汗。運動方式以太極拳、八段錦、低強度的瑜伽和拉伸為主，在鍛煉之前別忘了要先活動手腳和關節來熱身。 春藥是什麼 春藥哪裡買 春藥作用 春藥成分 熱門春藥 昏迷效果 催情效果  無記憶 乖乖水 聽話水 迷幻藥 春藥副作用 壯陽藥 熱門壯陽藥 壯陽藥效果 壯陽藥副作用 壯陽藥哪裡買 治療早洩 治療陽萎 增硬助勃 延時持久 增大增粗 速效壯陽藥 壯陽藥保養品 男性陽萎 男性早洩 前列腺炎 手淫 提肛 圖片來源：攝圖網 最後要避免冬季清晨的戶外運動，因為此時是室外溫度最低的時間段且含氧量較低，容易引起受寒感冒、呼吸困難等不適症狀。 2、忌寒涼之物 冬季本就寒冷，腫瘤患者在經過各種治療後，腸胃也會有不同程度的虛弱，所以不宜貪涼更不宜進食寒涼的食物，如螃蟹、田螺、生冷瓜果、冰淇淋等，會引起腹痛，腹瀉，或是加重原本的胃腸道反應。 3、忌忽視癌症治療 對於激素受體陽性、HER2陽性的乳腺癌患者來說，手術和放化療的結束並不代表就大功告成了，許多患者還需要堅持後續的內分泌或靶向治療。 以HER2陽性的乳腺癌患者為例，大多患者還需要堅持一年的靶向治療，必須按時注射曲妥珠單抗，絕對不可以三天打魚兩天曬網，否則藥物的血藥濃度不夠則無法起到治療效果，常常忘記服藥還讓機體加快耐藥的進程。 建議覓友們可以將每天服藥的時間設置成鬧鐘來提醒自己，或是告知家人一起提醒。最後不要忘記按時復查，以便讓醫生充分了解病情，對治療方案及時做出調整。 冬至要賞雪賞梅品溫茶，更要身體健康待新年，請把這小小的冬至秘籍時刻掛心頭，願在冰天雪地中能讓覓友們常感溫暖。  “天時人事日相催，冬至陽生春又來”，冬至過後，陽氣漸長，冬至一候蚯蚓結，二候麋角解，三候水泉動[1]，白天的時間逐漸變長，生機也在寒冷的地面下開始湧動。 而對於腫瘤患者來說，還是補養身體，增強免疫力，以待來年用更佳的狀態迎接良好預後的好時節，所以冬季這些宜忌事項，一定要牢記在心。 01、三宜，讓身體悄悄蓄積能量 1、宜滋補養元氣 在寒冷的冬天，自然是少不了科學進補。冬至進補的要點，一是要營養豐富，二是要溫熱，這樣有利於保護陽氣，改善乳腺癌患者冬季怕冷、虛弱的狀態。 適合進補的食物有雞肉、鴨肉、豬肉、羊肉、魚類，以及南瓜、栗子、紅薯、山藥、韭菜、蒜苔、胡蘿蔔、蓬蒿菜等溫性食物。 圖片來源：攝圖網 同時要保證優質蛋白和維生素、礦物質的攝入，可適當進食葡萄、草莓、櫻桃、香蕉、獼猴桃、冬棗、以及各類綠色蔬菜，保證營養均衡，還可以自製暖身茶飲來調養脾胃。 以下給患友們推薦兩道適合冬至的茶飲： 肉桂蘋果茶： 蘋果一個洗淨切片後加入一整根肉桂，加入1500毫升水煮10分鐘，最後加入紅茶3克燜3分鐘後即可出鍋飲用。本飲品能幫助緩解手腳冰涼以及化療後腹瀉、消化不良等不良反應。 薑棗枸杞茶： 將3片生薑，10顆枸杞，紅棗5顆洗乾淨後加入800毫升開水泡發5分鐘後即可飲用。本飲品在驅寒的同時還能幫助腸道蠕動，緩解便秘。 除了日常飲食外，還可以尋找專業的中醫調配最適合自己的膏方，每天遵醫囑食用以起到滋補全身的作用。 2、宜早睡晚起調作息 冬至前後黑夜仍較長，人體也進入了“省電”的伏藏狀態，所以要應季節而作息，而冬季睡眠的重點就是“早睡晚起”，建議各位覓友們在晚上十點半前入睡，早上七點後再醒來，將精神養足。 印度原裝進口 壯陽補腎專區 春藥催情專區 延時持久專區  增大增粗專區  助勃增硬 壯陽補腎 印度進口 迷幻催情 陰莖增大 熱銷產品 銷售冠軍  熱門春藥 所有商品 部落格  關於我們 圖片來源：攝圖網 為了擁有優質睡眠，建議各位覓友們睡前換上寬鬆舒適的睡衣，關掉所有藍光設備，打開加濕器，並在睡前半小時喝一小杯牛奶或者酸棗仁茶以促進睡眠。 3、宜防寒防流感 隨著新冠防疫政策的變化，各省市對核酸查驗也不再像之前一樣“嚴防死守”，所以一大波病菌會隨著冬季的寒潮虎視眈眈，當免疫力相對虛弱的乳腺癌患者被病菌“纏上”，不僅感冒發燒不容易痊癒，還會給正在休眠的癌細胞捲土而來的可乘之機。 為了預防病菌侵襲，首先要做到遠離密閉空間或者密集的人群，如大型農貿市場，大排檔，KTV等場所。 外出要戴好口罩、圍巾、帽子等，做好保暖工作。回到家後要用酒精噴全身進行消毒，手部也需用手部消毒液進行消毒。 另外要在家中備好常用藥，如退燒用的對乙酰氨基酚，布洛芬等；中成藥盡量只選一種，如連花清瘟膠囊、藍芩口服液、小柴胡顆粒等；並在醫生的指導下使用藥物。 最後別忘了，居家生活要注意保持每天1－2小時開窗通風換氣的時間，常用84消毒液對廁所、廚房、地板進行殺菌消毒。 02、三忌，讓復發威脅一步步遠離 1、忌劇烈鍛煉 冬季人體消耗的能量較多，若是再劇烈鍛煉導致汗出過多，會消耗更多能量，導致乳腺癌患者虛弱的狀態進一步加重，還會加重心臟的負擔，造成胸悶氣短、眩暈、昏厥等不良後果。 冬季正確的運動方式應該是以輕、柔、慢為主，令身體感到逐漸變暖為宜，不要追求大量出汗。運動方式以太極拳、八段錦、低強度的瑜伽和拉伸為主，在鍛煉之前別忘了要先活動手腳和關節來熱身。 春藥是什麼 春藥哪裡買 春藥作用 春藥成分 熱門春藥 昏迷效果 催情效果  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