一、蔬菜水果補充維生素C 中招以後每個人的症狀雖然都不太相同，但身體都會特別的虛弱，而且很多人還沒有胃口，甚至有的人還有些噁心反胃的症狀。但越是這時候越是要多吃一些，才能及時的補充能量和營養。尤其是新鮮的蔬菜水果，不僅能補充能量，還能更好的補足維生素C，讓我們的免疫力更好更強，身體好的更快！   二、魚蝦肉類補充優質碳水 最近網上還出現了許多的“乾飯株”，他們雖然都生病，但胃口卻特別的好，吃什麼都香。這一類人或許好起來會更快，每天吃飽了、吃好了，身體才能更好的恢復。所以除了新鮮的蔬菜瓜果以外，各種肉類我們也是要及時補充的，無論是豬肉、雞肉、魚肉，都是含有豐富的動物蛋白和碳水化合物的，不僅能給人體提供能量，維持基礎生命活動，還能促進精神和體力的恢復，緩解疲勞乏力的症狀。   三、牛奶、雞蛋、豆製品補充蛋白質 肉類是屬於動物蛋白，為了營養均衡，植物蛋白也要補充。像牛奶、雞蛋、豆製品都是不錯的選擇。這些食物都含有豐富的植物蛋白，特別容易被我們人體吸收。生病期間適量補充蛋白質可以促進受損細胞修復，促進新陳代謝，讓身體更好更快的恢復。 印度原裝進口 壯陽補腎專區 春藥催情專區 延時持久專區  增大增粗專區  助勃增硬 壯陽補腎 印度進口 迷幻催情 陰莖增大 熱銷產品 銷售冠軍  熱門春藥 所有商品 部落格  關於我們   四、適當吃藥緩解不適症狀 陽的以後的症狀雖然和感冒差不多，但大家也要多多注意。飲食上要吃好，睡眠上要休息好，平常還要多喝水。如果一旦發現症狀比較嚴重，如發燒溫度過高，或者咳咳時間太長太嚴重等，我們還是要對症吃藥。發燒就吃退燒藥，流鼻涕咳嗽就吃感冒藥或者止咳藥，病情嚴重的還是要去看醫生，聽從醫囑，不可盲目硬抗，也能隨意亂吃藥。   忌2樣 一、油膩辛辣刺激食物 陽了以後大多數人都會有的症狀就是嗓子不舒服，像嗓子乾、癢、疼痛，都是最常見的現象，有的人還伴隨著止不住的咳嗽，所以這時候在飲食上不建議吃油膩辛辣的刺激食物，不然容易加重嗓子的疼痛，還容易刺激腸胃，影響消化。   二、 春藥是什麼 春藥哪裡買 春藥作用 春藥成分 熱門春藥 昏迷效果 催情效果  無記憶 乖乖水 聽話水 迷幻藥 春藥副作用 壯陽藥 熱門壯陽藥 壯陽藥效果 壯陽藥副作用 壯陽藥哪裡買 治療早洩 治療陽萎 增硬助勃 延時持久 增大增粗 速效壯陽藥 壯陽藥保養品 男性陽萎 男性早洩 前列腺炎 手淫 提肛   含糖量高的甜食 都說沒有什麼不開心是一份甜點不能擺平的，如果有，那就是兩份。雖說不開心的時候吃點甜口的能讓我們心情愉悅，但陽了以後的確不建議多吃甜的。糖分含量高的食物會增加我們喉嚨的分泌物，加重咳嗽，刺激咽部的神經。