盼望著盼望著，趕緊轉陰了好大吃一頓，是不是很多人都有這樣的想法，是的，感染病毒期間，我們的胃的確是憋屈了，大魚大肉吃不下，青菜白粥沒食慾，只盼著陽康後能夠大補起來，但是陽康後的飲食同樣的還得受著拘束，像我已經轉陰好多天了，但還是會咳嗽，特別是一到晚上，有事沒事就得咳嗽幾聲，趕緊是不受控的一般，所以這個時候我們的胃和喉嚨還是處於一個很脆弱，慢慢恢復的一個過程。 因此陽康後別大意！蓉兒總結了一下，牢記：不吃2物，多吃5樣，補足體力，恢復快少遭罪。 不吃2物 一、辛辣刺激、油膩性食物：包括辣椒、大蔥、洋蔥，以及大蒜、生薑、花椒等調味料等。還要避免吃油膩性食物，如肥肉、肥腸等。感染病毒期間，消化功能會變弱，食用太過辛辣的食物會對咽喉部位產生比較大的刺激，加重咽部不適感，從而加重感冒症狀，甚至有引發噁心、嘔吐的風險。 另外太過油膩的東西也不建議食用，在變陽期間，身體的免疫力會下降，腸胃的消化功能也會降低，油膩的東西不好消化，會增加腸胃的負擔，另外油膩的東西也會給喉嚨帶來不小的負擔，很容易出現咳痰、喉嚨痛的後果，所以為了加快恢復，最好不要吃油膩食物。 二、濃茶、咖啡等也屬於刺激性飲品，不宜飲用。濃茶對胃腸道的刺激非常大，茶葉里面含有咖啡因和茶鹼，過量的咖啡因和茶鹼，會刺激胃粘膜細胞，甚至導致胃潰瘍。而且感染病毒期間我們會吃藥，茶葉中的鞣質、茶鹼還容易與藥物發生化學變化，導致藥效下降，綜合考量建議再恢復期不要飲用濃茶，另外恢復期心臟和肺部的代償能力還沒有適應過來，咖啡也建議不要喝，喝咖啡可能會加快身體代謝，增加耗氧量，不利於身體快速康復。 多吃5樣 1、高鉀食物 推薦食譜【豌豆豆腐湯】 印度原裝進口 壯陽補腎專區 春藥催情專區 延時持久專區 增大增粗專區 助勃增硬 壯陽補腎 印度進口 迷幻催情 陰莖增大 熱銷產品 銷售冠軍 熱門春藥 所有商品 部落格 關於我們 食材：豌豆100克、豆腐1塊、火腿腸1根、小蔥、大蒜、乾辣椒 1、豌豆100克，清洗乾淨備用；豆腐一塊，先切片、再切條，最後切成丁；火腿腸1根，對半切開後也切成小丁備用；再切點小蔥和大蒜。 2、起鍋燒水，加一勺鹽和一勺油，水開倒入豌豆焯水，煮到豆子都飄起來就可以撈出來控干水分。豆腐也焯一下水，一分鐘後撈出來控干。 3、起鍋倒油，油熱加蔥蒜乾辣椒爆香，再把火腿腸倒進來，炒一炒會更香，接著倒入一碗開水，大火煮開後把豌豆和豆腐都倒進來，煮開後轉小火繼續煮6分鐘。 4、接著來調味兒，鹽、雞精、生抽、胡椒粉，拌勻後再來少許澱粉水勾芡，煮到湯汁變濃稠就可以了，出鍋前加點香油和蔥花。好吃的豌豆燒豆腐就做好了。 2、高蛋白食物 推薦食譜【西紅柿土豆燉牛腩】 食材：一斤牛腩、2個西紅柿、1個土豆、1個胡蘿蔔、2勺生抽、1勺老抽、1勺蠔油、2個八角、3片香葉、2個香砂、4片生薑、3個蔥段、蔥結、薑片、料酒、鹽 1、先準備一斤牛腩切塊，接著起鍋焯水冷水下鍋，加蔥結、薑片、料酒去羶味兒。煮開後撇去浮沫，撈出來瀝乾水分備用。 2、接著準備2個西紅柿，去皮去蒂後切塊兒備用。 3、再準備一個土豆和一個胡蘿蔔，先去皮，再切成滾刀塊兒，裝入碗里後加清水泡著，避免氧化變色。 4、接著我們起鍋熱油，加一小把冰糖炒出糖色兒，鍋裡顏色開始變深的時候倒入牛腩，接著翻炒上色，1分鐘後把西紅柿也倒進來一起炒，炒出湯汁後開始調味兒。 春藥是什麼 春藥哪裡買 春藥作用 春藥成分 熱門春藥 昏迷效果 催情效果 無記憶 乖乖水 聽話水 迷幻藥 春藥副作用 壯陽藥 熱門壯陽藥 壯陽藥效果 壯陽藥副作用 壯陽藥哪裡買 治療早洩 治療陽萎 增硬助勃 延時持久 增大增粗 速效壯陽藥 壯陽藥保養品 男性陽萎 男性早洩 前列腺炎 手淫 提肛 2勺生抽、1勺老抽、1勺蠔油、2個八角、3片香葉、2個香砂、4片生薑、3個蔥段，7、翻炒均勻後加入一大碗開水，大火煮開轉小火繼續煮一個半小時。 5、開蓋的時候真的是超級香，接著再加入土豆和胡蘿蔔繼續煮15分鐘，這時候土豆和胡蘿蔔也都煮熟了，最後加一勺鹽調味兒後關火，香噴噴的番茄土豆燉牛腩就做好了。 3、高維生素C食物 推薦食譜【茼蒿餃子】 食材：茼蒿、雞蛋、蝦皮、紅薯粉、餃子皮、鹽、雞精、生抽、蠔油、胡椒粉、香油 1、茼蒿一把，先清洗乾淨，然後起鍋燒水，水開加一勺鹽和一勺油，然後倒入茼蒿焯水，先汆湯一分鐘，茼蒿變軟後立馬撈出來，先過一遍涼白開。 2、降溫後擠乾水分改刀切碎一點，切好後裝入大碗裡，再加一大勺食用油，拌勻後先放一旁備用。 3、準備5個雞蛋，加一勺鹽後先攪散，起鍋熱油，先加一把蝦皮炒一炒，炒香後倒入蛋液，邊煎邊用筷子攪散，炒成雞蛋碎後盛出來先晾涼。 4、我們再準備一個紅薯粉，加熱水泡5分鐘，泡軟後瀝乾水分，再切成小丁，然後和茼蒿裝一起，再把雞蛋也倒進來，拌勻後就可以調味兒，鹽、雞精、生抽、蠔油、胡椒粉、香油，拌勻後就可以了，香噴噴的茼蒿雞蛋餡兒就調好了。 5、接著準備50個餃子皮，用自己喜歡的手法包起來就可以了，取一張餃子皮，中間放上一勺茼蒿雞蛋餡兒，先對折，再把兩邊捏合起來，兩個拇指捏住餃子的兩端，往前湊，捏到一起，元寶餃子就完成啦。 6、全部包好後吃不完的可以裝起來冷凍保存，下次吃的時候直接煮就行。起鍋燒水，先加一勺鹽，大火煮開後下入水餃，先用鏟子輕輕撥動一下鍋底，然後大火煮開，煮到餃子全部飄起來後再倒入少許清水，再次煮沸後繼續倒少許清水。 7、繼續煮開，鍋裡沸騰後最後再加一次清水，滾三滾，這樣煮出來餃子會更勁道爽滑，也能完全的熟透。煮到餃子全部都飄起來後就可以撈出來了，香噴噴的茼蒿餃子就做好了！ 4、高鈣食物
