老年人出現白頭髮很正常，因為年齡增長後，人體的新陳代謝能力下降，身體機能也在逐漸衰退，這是衰老的一種正常表現。而在當今社會，白頭髮已經不僅僅是老年人的專屬了。除了先天遺傳的原因，越來越多的年輕人也開始出現白頭髮。 而年輕人，白頭髮越長越多的原因是什麼?難道也是衰老了嗎？   不，醫生指出：長白頭髮，可能只是因為你的身體裡缺少了2種營養素。那麼是哪兩種呢？ 維生素B族：維生素B族屬於水溶性維生素，是人體必不可少的。它不僅能夠幫助肝臟解毒，還能夠促進食物的消化吸收和能量的新陳代謝。如果人體長時間缺乏維生素B族，就會導致新陳代謝變慢，白頭髮增多。 雖然很多食物中都含有維生素B族，但他們大多存在於粗糧和蔬菜中。現在的人們生活水平在不斷地提高，餐桌上的糙米和蔬菜逐漸被精米和魚肉代替，自然導致維生素B族的缺乏。如果不想白頭髮越長越多的話，一定定要注意膳食均衡，多吃一些豆類，奶類和蛋類的食物。 印度原裝進口 壯陽補腎專區 春藥催情專區 延時持久專區  增大增粗專區  助勃增硬 壯陽補腎 印度進口 迷幻催情 陰莖增大 熱銷產品 銷售冠軍  熱門春藥 所有商品 部落格  關於我們   賴氨酸：賴氨酸是氨基酸的一種，同樣是人體必不可少的。人體缺乏賴氨酸容易產生貧血，發育遲緩等症狀。充足的賴氨酸不僅能夠增強體質，促進生長，還能夠改善失眠，提高記憶力。主要存在於芝麻，玉米等粗糧中。 以上兩種營養素都是合成黑色素的重要組成物質，如果缺少了，都會容易導致白頭髮增多。 當然，除了缺乏營養素以外，長白頭髮還有其他的原因。例如：周星馳的電影《食神》中，就有這麼一段情節。為了奪得食神的寶座，周星馳飾演的史蒂芬週拜入少林寺學習高超的廚藝。但是在這途中，卻遭到了對手的追殺，火雞一路跟著他想向她表白，結果卻為了他中槍，生死不明。史蒂芬週在極度的傷心之下，一夜白頭。過度的負面情緒對人體的傷害是極大的，而且，人在心情愉悅的情況下，黑色素的分泌才會增加，反之，白頭髮就會越長越多。   賴氨酸：賴氨酸是氨基酸的一種，同樣是人體必不可少的。人體缺乏賴氨酸容易產生貧血，發育遲緩等症狀。充足的賴氨酸不僅能夠增強體質，促進生長，還能夠改善失眠，提高記憶力。主要存在於芝麻，玉米等粗糧中。 春藥是什麼 春藥哪裡買 春藥作用 春藥成分 熱門春藥 昏迷效果 催情效果  無記憶 乖乖水 聽話水 迷幻藥 春藥副作用 壯陽藥 熱門壯陽藥 壯陽藥效果 壯陽藥副作用 壯陽藥哪裡買 治療早洩 治療陽萎 增硬助勃 延時持久 增大增粗 速效壯陽藥 壯陽藥保養品 男性陽萎 男性早洩 前列腺炎 手淫 提肛  以上兩種營養素都是合成黑色素的重要組成物質，如果缺少了，都會容易導致白頭髮增多。 當然，除了缺乏營養素以外，長白頭髮還有其他的原因。例如：周星馳的電影《食神》中，就有這麼一段情節。為了奪得食神的寶座，周星馳飾演的史蒂芬週拜入少林寺學習高超的廚藝。但是在這途中，卻遭到了對手的追殺，火雞一路跟著他想向她表白，結果卻為了他中槍，生死不明。史蒂芬週在極度的傷心之下，一夜白頭。過度的負面情緒對人體的傷害是極大的，而且，人在心情愉悅的情況下，黑色素的分泌才會增加，反之，白頭髮就會越長越多。   最後，要多喝水。很多人覺得渴了才需要喝水，實際上，當你覺得渴了的時候，你的身體已經處於嚴重缺水的狀態了。水是生命之源，喝水不僅能夠促進血液循環，降低血液的粘稠度，還具有美容養顏的作用。而且頭髮的生長也需要水分的滋養。 不要單純的相信吃黑芝麻可以長黑頭髮，要想頭髮變黑，還是要保持膳食均衡，營養全面。並且保持良好的生活規律，進行適當的運動等。這樣不僅能夠提高身體素質，還能使氣血更加充足，防止白髮生長。