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“陽了”以後喝多少水才夠?教妳輕松辨別

對于新冠輕症居家觀察治療的網友來說,喝水是非常重要的壹環。那麽,每天應該喝多少水?個人如何判斷水是喝多了還是喝少了?不同體重的人群喝水的標准是統壹的嗎?爲此,記者采訪同濟大學附屬同濟醫院泌尿外科副主任

對于新冠輕症居家觀察治療的網友來說,喝水是非常重要的壹環。那麽,每天應該喝多少水?個人如何判斷水是喝多了還是喝少了?不同體重的人群喝水的標准是統壹的嗎?爲此,記者采訪同濟大學附屬同濟醫院泌尿外科副主任醫師黃盛松,爲廣大網友講解相關知識。   黃盛松表示,新冠陽性後壹定要多喝水,通過出汗把身體裏的熱量排出去,還可以起到潤喉,減少咳嗽,稀釋痰液,促進新陳代謝和排毒的作用,減輕肝腎功能的負擔。 增大軟膏  奧地利xxl  XXL增大增粗  XXL增大膏  XXL陰莖增大軟膏  奧地利HOT XXL   那麽,大家每天應該喝多少水?黃盛松建議,日常的喝水量應爲1500-1700毫升。但是由于發熱的時候,水分會隨著呼吸道和皮膚大量丟失,所以這個時候喝水量要比平時多。   “因爲每個人的體重體溫不壹樣,所以喝水量也不是統壹的,如何具體判斷喝水是否足夠,可以通過看尿液的顔色,進行科學判斷。”黃盛松說。   黃盛松表示,尿液不僅能排毒,還能指導大家科學喝水。尿液呈淡淡的黃色,說明喝水量正合適,過黃就說明尿液濃縮,飲水不足,而尿液呈無色,則說明喝水過多,容易出問題。“發熱時,由于需要加快新陳代謝,所以可以比平時多喝壹些,尿液的顔色也就比平時稍淡壹些。”黃盛松說。   黃盛松提醒,補充的水分主要以溫開水爲主,不能以大量的飲料替代水,並且要分次來喝,不能在短時間裏大量喝水,否則可能造成水在身體裏蓄積,影響心肺功能,嚴重的話還會造成水中毒。彌漫之夜 惡魔丘比特 金蒼蠅催情水 金蒼蠅 宮廷玉液 藍魔催情水 日本淑女剋星精華素 卡宴 日本性奮劑 女偉哥 印度Lovegra