疫情之下，如何才能遠離隱患，保持良好的健康狀態？   有人曾經拜訪了很多在終南山修道的隱士，他們雖然生活很簡樸，可卻神采奕奕，精神矍鑠，他們是如何護持自己身上最寶貴的精氣神呢？這可是道家養生的秘訣，您先點贊收藏，再慢慢往下看。   請一定要記住，每個人身上的精氣神都是特別寶貴的。什麼是精氣神呢？簡單來說，可以理解為你人生的一種能量狀態，它可能是活力飽滿，也可能是無精打采。   具體呈現的方式如何，取決於每個人。精氣神非常容易被消耗，並且很難源源不斷的產生。因此，我們每個人都要保護好自己的精氣神，如果過早的透支，很可能人生會成為乾癟的茄子，容易被病痛侵襲，食之無味，棄之可惜。   那麼，如何才能保護好自己的精氣神呢？下面這五點，請您牢記，尤其最後一點，非常重要。   第一，少說話，話多傷氣   道德經有言：多言數窮，不如守中。   多說話、會說話固然是一種能力，但少說話、不說話亦是一種智慧。   海明威說過：我們花了兩年的時間去學說話，卻要花上一生來學閉嘴。   “善言不必多，言多必有失。”歷史上的文臣武將，都明白“多言必敗”“多事多患”的道理，都知道管好口舌的重要性。   清代名臣曾國藩也認為“多言失德”，他說招致品德敗壞的是“長傲”與“多言”。話語過多，往往顯示出自己的虛偽淺薄。   你的話不要太多，中醫裡講：言多耗氣，話多傷氣。話，要說給懂的人聽，要說給你愛的人聽，說給愛你的人聽，說給信你的人聽。   其他的時候，閉口不言，惜字如金，不必和不同頻的人浪費口舌，傷自己的元氣。 印度原裝進口 壯陽補腎專區 春藥催情專區 延時持久專區  增大增粗專區  助勃增硬 壯陽補腎 印度進口 迷幻催情 陰莖增大 熱銷產品 銷售冠軍  熱門春藥 所有商品 部落格  關於我們   第二，不爭不辯   不爭不辯、不聞不見是大境界，不爭並不是理屈詞窮，也不是讓對方閉嘴，而是以柔克剛、消除分歧的智慧。   它不僅是我們寬厚之德的外化，同樣也是與他人相處的根本。放下爭執之刃，持不爭之戒，就會免受糾結之苦，以淡然的平常心應對無常的人生。   真正的高手，永遠不會和你爭，你更不會和你吵。對於爭執，一笑置之。他們不會給圈層維度不同的人任何機會，不會與低能量、負能量的人產生能量和磁場的交換。   他們格局很大，舉手投足都透著迷人的包容和謙虛，不是故作謙虛，也不是假裝鎮定，而是發自內心的修為，讓自己和周圍的人都很舒服。   他們需要強大的修內堵外的智慧來加持自己，對於高手，層次不同，能讓他多說你一句話，就算你贏。   第三，不糾結不內耗   有人說，回望一生後悔的事，就像梅花落滿了南山。   對於過去，多少人都有太多不甘，總是沉浸在“如果當初”的後悔中，尤其午夜時分，輾轉反側，面對現實的落差，久久難以釋懷。   其實，沒有必要。哪怕是天大的事兒，過了也就過了。沒必要糾結與內耗，該吃吃，該睡睡，日子該怎麼過就怎麼過。   很多時候，並不是事情多大大，而是你的心小了，心大了，事情自然就小了。就像將一勺鹽放進一杯水中，特別咸，但放進湖中，依然談而無味。   而在那些自己無能為力的事情上，不管再怎麼糾結焦慮，也只能黯然傷神，不僅於事無補，還讓自己吃不好睡不好，還老得快，有什麼用呢？   另外，經常熬夜刷手機、玩網絡遊戲，白天睡不醒沒精神，昏昏沉沉的，晚上又睡不著，這樣陰陽顛倒，最為勞神傷神，如果你有這樣的習慣，一定要改正。 春藥是什麼 春藥哪裡買 春藥作用 春藥成分 熱門春藥 昏迷效果 催情效果  無記憶 乖乖水 聽話水 迷幻藥 春藥副作用 壯陽藥 熱門壯陽藥 壯陽藥效果 壯陽藥副作用 壯陽藥哪裡買 治療早洩 治療陽萎 增硬助勃 延時持久 增大增粗 速效壯陽藥 壯陽藥保養品 男性陽萎 男性早洩 前列腺炎 手淫 提肛   第四不縱慾   道德經講，甚愛必大費，多藏必厚亡。   過份貪欲必然會有大的耗費；過份地斂聚必然會有過多的喪失。   外物是用來養護生命的，不應過份耗費生命去追求外物。執著於名利之愛，必然刻意求之，為此而投機鑽營、殫精竭力，必然會有大的耗費。   智者取捨有度，知道自己要什麼，什麼不能要。於取捨兩難，什麼都想要，什麼都捨不得，貪欲過重，私慾熾盛求而不得，輾轉難眠，必然傷己。   那麼，怎麼樣才能神采奕奕，養好自己的精氣神呢？小言送你幾句話，你一定要記下來，   黃帝內經裡講，精足不思淫，神足不思眠，氣足不思食。對外要寡言少語，與世無爭，格物致知，對內要清心寡欲，精神內斂，閉目養神，修內堵外，你必定會精神矍鑠。   老子有言：治人事天莫若嗇，講治理國家和養護身心，再也沒有比吝嗇小氣更好的方法。   治理國家要吝嗇，要勤儉持家，不能鋪張浪費，養護身心要吝嗇，要愛惜精氣神兒，絕不能消耗。