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冬季養生飲食小食譜,“陽”了後的飲食搭配,增強體質

 俗話說“病從口入”,那麼吃出來的疾病能否通過飲食進行改善呢?現在流行的新冠病毒感染,能否通過飲食進行預防及緩解症狀呢?

 俗話說“病從口入”,那麼吃出來的疾病能否通過飲食進行改善呢?現在流行的新冠病毒感染,能否通過飲食進行預防及緩解症狀呢? 我從事的工作面對人群較廣,有老年群體,有中青年,有小孩子。通過溝通交流發現:日常注重養生,生活習慣較好的人群,“陽”後的症狀減輕,日常體質弱,生活作息不規律,容易熬夜,喜歡夜宵,不愛運動-靜態生活中青年者,症狀相對較重,恢復陰性時間較久,恢復陰性後仍然有一些症狀(感冒,咳嗽,渾身痛,疲勞,乏力,嗜睡,胸悶,心慌等)。 很多人反饋新冠病毒感染後容易咳嗽,容易引起肺炎等問題,今日給大家分享幾個有利於“陽”後恢復及保養呼吸道健康的食療: 一:桑白杏仁茶 材料:桑白皮10克,南杏仁10克,綠茶12克,冰糖20克(可以按照類似比例進行搭配) 做法:將杏仁洗淨打碎;桑白皮、綠茶洗淨加水與南杏仁煎汁,去渣;加入冰糖融化,即可飲服。 桑白杏仁茶 作用:瀉肺平喘、止咳化痰,可用於肺炎、咳嗽咳痰、喘息氣促者的輔助治療。 二:白果蒸雞蛋 材料:白果10顆,雞蛋2只,食用鹽適量 做法:將白果洗淨剝皮;雞蛋打入碗內,加鹽攪拌均勻,加溫水調勻成蛋汁,濾去浮沫,加入白果;鍋中加水,待水滾後轉中小火隔水蒸蛋,每隔3分鐘左右掀一次鍋蓋,讓蒸汽溢出,保持蛋麵不起氣泡,約蒸15分鐘即可。 印度原裝進口 壯陽補腎專區 春藥催情專區 延時持久專區  增大增粗專區  助勃增硬 壯陽補腎 印度進口 迷幻催情 陰莖增大 熱銷產品 銷售冠軍  熱門春藥 所有商品 部落格  關於我們 白果蒸蛋羹 作用:補氣養肺、潤燥止咳、祛痰利便。 三:菊花桔梗雪梨湯 材料:甘菊5朵,桔梗10克,雪梨1個,冰糖適量。 做法:甘菊、桔梗洗淨加1200毫升水煮開,轉小火繼續煮10分鐘,去渣留汁,加入冰糖攪拌均勻,盛出待涼;雪梨洗淨削皮,梨肉切丁備用;切丁的梨肉加入已涼的甘菊水即可。 菊花桔梗雪梨茶 作用:開宣肺氣、清熱解毒、潤燥止咳。 四:山藥蛋黃粥 材料:糯米100克,山藥150克,雞蛋3只 做法:糯米洗淨;山藥去皮,切成塊;雞蛋打入碗內,撈出蛋黃,用冷水調勻;鍋中加入1000毫升冷水,放入山藥塊,煮沸兩三次後將雞蛋黃均勻加入,等待再次煮沸,加入糯米煮熟,然後加入白糖(食用鹽),攪拌均勻,即可食用。 春藥是什麼 春藥哪裡買 春藥作用 春藥成分 熱門春藥 昏迷效果 催情效果  無記憶 乖乖水 聽話水 迷幻藥 春藥副作用 壯陽藥 熱門壯陽藥 壯陽藥效果 壯陽藥副作用 壯陽藥哪裡買 治療早洩 治療陽萎 增硬助勃 延時持久 增大增粗 速效壯陽藥 壯陽藥保養品 男性陽萎 男性早洩 前列腺炎 手淫 提肛 山藥蛋黃粥 作用:具有較高的抗菌免疫活性,能增強機體防病抗病能力。 五:羅漢果杏仁豬蹄湯 材料:豬蹄100克,杏仁、羅漢果各適量,薑片5克,食鹽3克。 做法:豬蹄洗淨切塊;杏仁、羅漢果均洗淨備用;鍋裡加水燒開,將豬蹄放入煲盡血漬,撈出洗淨;把薑片放進砂鍋中,注入清水燒開,放入杏仁、羅漢果、豬蹄,大火燒沸後專用小火燉3個小時,加鹽調味即可。 羅漢果杏仁豬蹄湯 作用:具有清熱潤肺,化痰化咳的功效。