最近很多人都發燒了，除了發燒以外，還伴隨著咳嗽，導致晚上入睡困難，而說到咳嗽，大家第一時間想到的是雪梨，但卻很少人知道，雪梨加上白蘿蔔一起煮，也能起到潤肺清燥、止咳化痰的作用。   尤其是秋冬季節天氣乾燥，吃蘿蔔可以幫助潤燥去火，補充身體營養，而除了這兩種食物以外，再給大家推荐一種食材，它也能起到補肺氣的作用。 這裡建議家有小孩和老人的朋友，多吃這2種湯，解熱潤肺，抗病毒，特別是咳嗽的要常吃。   一、雪梨 推薦食譜：蘿蔔雪梨湯 主要食材：白蘿蔔、雪梨、生薑、冰糖、紅糖、枸杞 具體做法：   1、先在大盆中準備一根蘿蔔，一個雪梨，一小塊生薑，倒入清水，把表皮打濕，在碗裡面加入適量的食鹽，利用食鹽的顆粒感，把它們搓洗乾淨。   2、老話常說，冬天的蘿蔔賽人參，這個季節的蘿蔔不僅口感好，而且水分多，常吃對身體非常的有好處。   3、接著再把雪梨也搓洗乾淨，很多人在吃雪梨的時候，都會直接把梨皮掉，卻不知道梨皮的營養價值要高於驢肉，所以吃梨最好連皮一起吃。   4、生薑是我們廚房中常見的一種調味食材，其中含豐富的薑辣素、姜酮可揮髮油等物質，所以就有了飯不香吃生薑的說法。   5、搓洗乾淨之後，再往裡面加入適量的清水，把它們多沖洗幾遍，洗乾淨之後，將它控水撈出。   6、先把生薑改刀切成絲，白蘿蔔改刀切成薄片，全部切好之後，把它和生薑放一起備用。 印度原裝進口 壯陽補腎專區 春藥催情專區 延時持久專區  增大增粗專區  助勃增硬 壯陽補腎 印度進口 迷幻催情 陰莖增大 熱銷產品 銷售冠軍  熱門春藥 所有商品 部落格  關於我們   7、下面把清洗乾淨的雪梨對半切開，分成四份，再把雪梨的心去掉，再改刀切成薄片，冬天的雪梨不僅糖分高，而且水分充足，清甜多汁，深受廣大朋友的喜愛。   8、全部切好之後，把它放入砂鍋中，再加入切好的蘿蔔和生薑，然後往裡面加入適量的冰糖和一勺紅糖，最後加入適量的清水，蓋上蓋子，開火煮20分鐘左右。   9、時間一到，就能打開蓋子看一下，一股香甜的氣味撲鼻而來，裡面的湯汁顏色也變深了很多。   10、蘿蔔、雪梨、生薑的營養全部融入到水中，再往裡面加入適量的枸杞，用勺子攪拌均勻，再煮一分鐘就可以關火出鍋了。   11、一道非常清爽又可口的雪梨蘿蔔湯，就做好了，煮好後一定要趁熱喝，暖身又暖胃，在這乾燥的冬季裡，雪梨和蘿蔔才是絕配，喜歡的朋友，趕緊收藏起來試試吧。   二、豬肺 推薦食譜：魚腥草豬肺湯 主要食材：魚腥草、豬肺、筒骨 具體做法：   1、晚上睡覺的時候總是咳嗽，建議喝一點魚腥草豬肺湯，它具有清熱解毒，止咳消痛的功效。   2、用流動的水將魚腥草清洗乾淨，反復清洗幾下之後，就可以拿回家烹飪了。   3、先將豬肺戳幾個洞，再往氣管裡灌水，這樣方便裡面的髒東西沖洗出來，接著將這個豬肺放鍋裡焯水，但因為豬肺的體型太大，只能撈出來切成薄片。   4、焯水之前先放一點鹽，上手給它抓個三到五分鐘，然再用流動的清水給它沖洗乾淨，就放一旁備用。   5、接下來準備一鍋清水，冷水下鍋，放入蔥薑、料酒去腥，開大火煮出浮沫，再給它盛出來，瀝乾水分。 春藥是什麼 春藥哪裡買 春藥作用 春藥成分 熱門春藥 昏迷效果 催情效果  無記憶 乖乖水 聽話水 迷幻藥 春藥副作用 壯陽藥 熱門壯陽藥 壯陽藥效果 壯陽藥副作用 壯陽藥哪裡買 治療早洩 治療陽萎 增硬助勃 延時持久 增大增粗 速效壯陽藥 壯陽藥保養品 男性陽萎 男性早洩 前列腺炎 手淫 提肛   6、再用溫水把浮沫漂洗兩到三次，直到水變清澈就是可以了，然後給它擰乾水分，一定要擰得特別乾的那種，因為豬肺裡面是很會藏水分的，所以一定要擰乾。   7、準備一個鑄鐵鍋或者砂鍋，放入焯好水的筒骨，水開後，再放入剛剛準備好的豬肺，不夠水的話要繼續加水，水一定要一次性加夠。   8、再放入幾片薑片，料酒去腥，煮開後蓋上蓋子，轉小火燉40分鐘。   9、40分鐘後打開蓋子，把清洗好的魚腥草放進去，再次蓋上蓋子，讓它燉十分鐘左右。   10、時間一到，打開蓋子，簡單的調個味，放入鹽和雞精，不喜歡雞精的，也可以不放，把調料攪拌均勻。   11、就這樣一道魚腥草豬肺湯就燉好了，孩子或者大人咳嗽，都可以給他喝這個湯，喜歡的朋友，趕緊收藏起來試試吧。 結語：建議家有小孩和老人的朋友，多吃以上這2種湯，解熱潤肺，抗病毒，特別是咳嗽的要常吃。