最近越來越多的人“复陽”，面對二次感染，身體所承受的病痛，遠遠要大於第一次感染。尤其是對於中老男人，一定要做好個人防護，盡量避免“复陽”。 通常情況下轉陰之後還需要2週左右的恢復期，在這個階段飲食要格外注意，有人覺得大病初癒就要狠狠的補充營養，豬肉、羊肉開始安排起來，其實這個階段脾胃還是比較虛弱，過於油膩的食物並不建議吃，要多吃一些清淡且營養的食物，幫助身體盡快恢復到最佳狀態。 一、高維生素C食物——提高免疫力 大病初癒之後很多人都沒有胃口，此時可以吃一些辣椒，因為辣椒具有開胃的作用，而且富含較為豐富的維生素C，還能有抗菌的作用。不過辣椒不建議吃線椒、螺絲椒之類的，口感過於辣，可以選擇甜椒、虎皮椒等等。 推薦做法【辣椒炒蛋】 主要食材：青椒、雞蛋、大蒜、生薑、干紅椒 1、辣椒切掉根部，用勺子柄將辣椒籽取出來，處理好的辣椒放入蒸鍋，大火蒸上3分鐘，蒸過的辣椒吃起來更入味。 2、時間到了後我們把辣椒取出來放到案板上，切成3厘米左右的小段，切辣椒的時候記住，一定要放涼，因為會燙手，切好之後裝碗備用。 3、準備3個雞蛋打入碗中攪散，平底鍋裡倒入適量油，油熱後打入3個雞蛋給它煎一煎，底部煎到金黃後，翻面再煎，翻的時候要快一些，要不然蛋黃容易流出來，一直煎到兩面金黃，蛋黃凝固就可以盛出來了。煎好的雞蛋放到案板上切成小塊裝盤備用。 印度原裝進口 壯陽補腎專區 春藥催情專區 延時持久專區 增大增粗專區 助勃增硬 壯陽補腎 印度進口 迷幻催情 陰莖增大 熱銷產品 銷售冠軍 熱門春藥 所有商品 部落格 關於我們 4、鍋裡重新倒油，油熱後放入蒜片薑絲干紅椒爆香，然後放入一勺豆瓣醬炒出紅油，炒出紅油後倒入辣椒大火翻炒十幾下。 5、接著開始調味，加入一勺生抽，然後將調料翻炒均勻，鹽就不放了，因為豆瓣醬是鹹的，最後咱們下入雞蛋塊，翻炒個3578下就可以出鍋了。 二、高蛋白食物——增強抵抗力 蛋白質是人體重要的組成部位，缺少蛋白質後身體的抵抗力會明顯下降，成年人每天攝入的蛋白質大概在200克左右。想要獲取更多優質的蛋白質，那麼就要多吃一些豆製品、奶製品、瘦肉等等。 冬季的話比較推薦鴨肉，它除了蛋白質豐富之物，因為鴨肉性涼，具有滋陰潤燥的作用，比較適合乾燥的季節。 推薦做法【茶樹菇老鴨湯】 主要食材：鴨子、香菇、茶樹菇、生薑、紅棗 1、首先準備一些乾香菇、茶樹菇，放入碗中，用清水抓洗乾淨，茶樹菇除了營養豐富之外，口感比較鮮美，煲湯最合適，洗乾淨後倒入溫水泡發30分鐘。 2、準備一些鴨肉洗淨後剁成小塊，剁好的鴨肉咱們冷水下鍋，加入蔥薑八角去腥，大火煮開後，繼續煮上2分鐘。，時間到了後咱們把鴨肉撈出來，盛入碗里後，加入熱水再次沖洗乾淨。 3、泡好的菌菇連同水一起倒入砂鍋裡，再倒入鴨肉，加入適量的熱水，放幾片薑和紅棗，大火煮開，轉小火煲90分鐘。 春藥是什麼 春藥哪裡買 春藥作用 春藥成分 熱門春藥 昏迷效果 催情效果 無記憶 乖乖水 聽話水 迷幻藥 春藥副作用 壯陽藥 熱門壯陽藥 壯陽藥效果 壯陽藥副作用 壯陽藥哪裡買 治療早洩 治療陽萎 增硬助勃 延時持久 增大增粗 速效壯陽藥 壯陽藥保養品 男性陽萎 男性早洩 前列腺炎 手淫 提肛 4、時間到了後加入少許鹽調味就可以了 三、多吃氨基酸豐富食物——促進組織癒合 氨基酸是合成蛋白的最基本單位，身體缺乏氨基酸就不能很好的合成蛋白質，嚴重影響機體代謝。氨基酸除了可以強健骨骼之外，可以促進組織癒合，提高免疫力等等。 推薦做法【涼拌蘑菇】 主要食材：平菇、大蒜、小米椒、小蔥 1、蘑菇掰開之後加入一勺鹽、然後倒入適量的清水，加入鹽之後能把蘑菇清洗得更加干淨，，抓拌均勻後浸泡上10分鐘。 2、接著咱們準備多一些大蒜，切碎然後再剁成蒜末，剁好後裝碗備用，再準備一些小米椒和綠椒切成圈備用，小蔥切成蔥花備用。 3、這個時候蘑菇也浸泡好了，我們沖洗乾淨，然後將蘑菇撕成小朵，鍋里水開之後，咱們把蘑菇倒進去，差不多煮上2-3分鐘就可以了。時間到了後我們把蘑菇撈出來放入清水過涼。 4、鍋裡多倒一點油，油熱之後咱們把蒜末倒進去，小火翻炒，把蒜末炒香，炒過的蒜末少了生蒜的味道，吃起來特別的香，然後倒入辣椒翻炒幾下，這樣的辣椒吃起來不會辣，而且香味更突出，炒好後裝入碗中備用。 5、接著我們調一個料汁，將蒜末和辣椒放入碗中，加入一勺鹽和白糖嗎，兩大勺生抽，一勺香醋、一勺蠔油，適量的辣椒油，將調料攪拌均勻備用。 6、這個時候蘑菇也放涼了，咱們把它撈出來擠乾水分，擠乾水分後將蘑菇抖散，淋上料汁，再放上切好的蔥花，帶上手套將蘑菇抓拌均勻，多抓一會兒，讓蘑菇能夠入味，我還加了一些油潑辣子，這樣顏色看起來會更加誘人。 四、雜糧——調理腸胃 如今大家的一日三餐都離不開精米精面，雖然口感比較好，但是營養卻比較單一，主要是富含較多的碳水，而粗細糧結合才是最好的飲食方案，因為粗糧中含有較多的膳食纖維，可以很好的調理腸胃。 推薦食譜【小米南瓜糊】 主要食材：小米、南瓜、冰糖、杏仁 南瓜對於老人和孩子來說，真的是很好的食材，它一直被稱為“寶瓜”，營養全面，尤其是富含類胡蘿蔔素，可以轉化成維生素A，對於保護視力非常重要。南瓜可以直接打成糊，也可以像我一樣加點小米、杏仁、冰糖，口感特別香，口感非常的絲滑。
