“新十條”發布，疫情防控政策放開，人人都是自己健康的第一責任人。除了加強防護和消毒，大家對增強自身抵抗力的各種方法也更加關注。坊間不乏“茶含有抗病毒因子，流感季節要多喝茶”的言論。   今天我們就來扒一扒，這個說法到底有沒有依據。   1. 確切地說，喝茶並不是抗病毒，而是在得流感之前有一定的預防作用。   這種作用主要得益於茶中的茶多酚、兒茶素、茶氨酸、維生素和微量元素等。   研究茶多酚對流感病毒A3（普通流感病毒）直接滅活作用實驗表明，在3.12~50μg/mL質量濃度範圍內，流感病毒A3在混有茶多酚的培養條件下培養，茶多酚具有顯著降低病毒活性和抑制病毒增殖的作用；茶多酚對流感病毒A3的治療作用實驗表明茶多酚在6.25~50μg/mL質量濃度範圍內具有顯著的抗流感病毒A3的作用，且其作用隨藥物濃度的增加而相應增強。說明茶多酚有很好的體外抗流感病毒A3的作用。   ——摘自浙江大學茶學系屠幼英教授主編的《茶與健康》   當然了，實驗裡提及的茶多酚對於流感病毒也只是有預防效果，感染後喝茶沒有治療作用。     日本昭和大學的研究人員發現，茶葉中的兒茶素具有抑制流感病毒活性的作用，堅持用茶水漱口可以有效地預防流感。流感主要是病毒附著在鼻子和嗓子中突起的黏膜細胞上不斷增殖而致病的。經常用茶水漱口，兒茶素能夠覆蓋在突起的黏膜細胞上，防止流感病毒和黏膜結合，並殺死病毒。研究結果表明，烏龍茶、紅茶和日本茶中都含有兒茶素，綠茶預防流感的效果最好。在一個小學進行的對比試驗也表明，堅持用綠茶水漱口學生患流感的人數，要比不用綠茶水的人數少得多。   ——摘自浙江大學茶學系屠幼英教授主編的《茶與健康》     印度原裝進口 壯陽補腎專區 春藥催情專區 延時持久專區  增大增粗專區  助勃增硬 壯陽補腎 印度進口 迷幻催情 陰莖增大 熱銷產品 銷售冠軍  熱門春藥 所有商品 部落格  關於我們   2003年《美國科學院學報》報導，茶葉的茶氨酸可使人體抵禦病毒的感染能力增強5倍。茶氨酸在人體肝臟內分解為乙胺，而乙胺又能調動名為“Vγ2Vδ2 T細胞”的人體血液免疫細胞，再由T形細胞促進“IFN-γ干擾素”的分泌，形成人體抵禦感染的“化學防線”，做出抵禦外界侵害的反應，抵抗病毒、細菌以及真菌。研究人員指出，每天喝5小杯茶，茶氨酸的攝人量就足以幫助人體明顯加強對於特定細菌感染的抵禦能力，連續兩週飲用茶飲料能夠增加對於細菌的抵抗力，但是兩週飲用咖啡並沒有相同的效果。   ——摘自浙江大學茶學系屠幼英教授主編的《茶與健康》   此外，茶葉中大量的茶多酚具有抗氧化作用，人體中如果含有一定量的抗氧化劑，就能增強免疫力。茶葉中還有維生素C、維生素E、微量元素鋅和硒，而這些元素都是醫學上用來提高人體免疫力的有效物質。     總而言之，茶當中的茶多酚、兒茶素可以降低病毒活性，而茶氨酸、維生素和微量元素能夠提升人體抗病毒能力，相對於不喝茶的人，經常喝茶的人自然更不易感染流感。   當然，喝茶不同於喝藥，是作為一種日常的飲品，經常喝，才能起到預防病毒和提升免疫力的作用。如果已經感染病毒服藥，也不建議吃藥後立即喝茶，因為茶多酚會讓一些消炎藥失效；茶中的鞣酸也會影響一些藥物的吸收。通常是建議服藥1-2小時後再飲茶。 春藥是什麼 春藥哪裡買 春藥作用 春藥成分 熱門春藥 昏迷效果 催情效果  無記憶 乖乖水 聽話水 迷幻藥 春藥副作用 壯陽藥 熱門壯陽藥 壯陽藥效果   壯陽藥副作用 壯陽藥哪裡買 治療早洩 治療陽萎 增硬助勃 延時持久 增大增粗 速效壯陽藥 壯陽藥保養品 男性陽萎 男性早洩 前列腺炎 手淫 提肛   2. 預防流感，茶要怎麼喝？ 1 每天喝點淡茶，補充水分和茶中營養物質 2 飯後可用淡茶水漱口，烏龍茶、紅茶、綠茶均可 3 一天之中不同時段喝不同的茶：早上喝紅茶，養胃；午後喝烏龍茶或綠茶，清爽解膩；晚上喝黑茶或白茶，溫和滋養     寫在最後 飲茶本是修身養性的一大樂事，預防流感也只是一種加分項而非防治手段。   更重要的是，疫情常態化、流感季節性肆虐的今天，我們更要體健康、心舒暢，擁有健康的身心才是對抗病毒最堅實的城牆。