芹菜的營養價值比較高，但是和直接降血壓關係不大！   更何況用芹菜泡水喝呢。 不過肯定有人嘗試過，要不然怎麼會有那麼多人相信芹菜泡水喝可以降血壓呢。至於效果嘛，估計只能是呵呵了。 大家可以想像一下，如果芹菜真有直接降壓的作用，那醫院裡的醫生看病時就不用開降壓藥了，可以直接告訴患者去菜市場買芹菜，天天吃吧。 芹菜真正的營養價值在於芹菜中富含的不能被人體吸收消化的物質——膳食纖維。 膳食纖維被稱作第七大營養素，目前比較火熱。 很多人可能感到疑惑，膳食纖維既然不被人吸收利用，還怎麼會有營養？ 膳食纖維的營養作用主要通過幾方面來實現： 調節腸道菌群 在人體腸道中有很多細菌，這些細菌可以利用膳食纖維。經常吃富含膳食纖維的蔬菜、水果，可以促進腸道益生菌的繁殖。這些益生菌則能分泌一些對人體有益物質，改善人體代謝。 減少過剩營養物質的吸收 當前人們飲食普遍營養過剩，攝入較多的膳食纖維可以減少油脂等過剩營養物質的吸收，進而有助於控制肥胖、血脂升高等。 促進腸道蠕動，避免便秘 膳食纖維還有一個重要的作用就是能夠預防便秘。因為不被吸收，膳食纖維是構成便渣的主要成分，膳食纖維多了，就能促進腸道蠕動，利於排便。很多人都知道便秘的危害很大，除了會導致腸息肉、腸癌等問題，還容易引起血壓升高。 印度原裝進口 壯陽補腎專區 春藥催情專區 延時持久專區  增大增粗專區  助勃增硬 壯陽補腎 印度進口 迷幻催情 陰莖增大 熱銷產品 銷售冠軍  熱門春藥 所有商品 部落格  關於我們   當然，除了芹菜外，很多綠葉菜及粗糧的膳食纖維含量也很高。   長期來看，多吃富含膳食纖維的食物肯定有益於健康，可以間接起到降低血壓的作用。但是對於已經是高血壓的患者來說，肯定是不夠的。