最近這段時間，很多人都經歷了從“陽”到“陽康”的過程，部分人在“陽康”後，都會出現失眠、乏力、咳嗽等症狀，因此請大家要注意身體在“恢復期”的營養補充和個人養護。   對於中老年人來說，除了基礎的養護之外，補充優質蛋白質也是重中之重，充足的營養是自身抵抗力的基礎，要多吃肉、蛋、奶及豆類製品，為自身免疫提供優質蛋白。   牛奶 牛奶是我們生活中常見的乳製品，其味道鮮美可口，營養豐富，富含優質蛋白質、維生素A、維生素D、維生素B2和多種礦物質，既能強身健體，又能增強免疫。   豆腐 豆腐作為優秀的豆製品，其質地細膩，口感嫩滑，素有“植物肉”的美譽。富含優質的植物蛋白、植物油、大豆異黃酮、豆固醇、多種微量元素，消化吸收率可達到95%以上。 印度原裝進口 壯陽補腎專區 春藥催情專區 延時持久專區  增大增粗專區  助勃增硬 壯陽補腎 印度進口 迷幻催情 陰莖增大 熱銷產品 銷售冠軍  熱門春藥 所有商品 部落格  關於我們   鵪鶉蛋 別看鵪鶉蛋小小的，其實鵪鶉蛋是一種蛋白質含量非常豐富的食物，同時鵪鶉蛋還含有豐富的維生素A、維生素E、磷、鈣、鐵、等微量元素，非常適宜身體較弱的人群。   蝦米 蝦米又被稱為海米，日常做菜的時候，經常被作為提鮮的調味品使用，蝦米富含蝦青素、優質蛋白質、維生素A、氨茶鹼、鉀、碘、鎂等營養成分，一般人群均可食用。