在抗衰老的路上，古往今來人們壹直在孜孜不倦地摸索著、追求著，衍生出了很多的方法和産品，但相當壹部分是智商稅，而實際上壹些簡單易行的抗衰老手段卻沒被發現或重視起來。   1月2日，柳葉刀子刊eBioMedicine發表的壹項隨訪長達25年的大規模人群觀察性研究表明，每天喝夠水，可能是延緩衰老、延長壽命的壹種有效方法。   該研究顯示，中年人血鈉超過142 mmol/L（正常範圍 135~146 mmol/L）時，變老、患慢性病（包括心衰、癡呆、慢性肺病、中風、糖尿病、外周血管疾病、房顫等）、早死的風險顯著增加。希愛力5mg 希愛力每日錠 TADARISE-5 犀利士5mg 犀利士每日錠 犀利士5mg保養 犀利士5mg療程 犀利士5mg價錢    作者指出，血鈉正常偏高通常是體內水分不足的標志。該研究結果說明，喝水不足可能會加速衰老。而全球調查顯示，壹半以上的人沒有攝入足夠的水分。   該研究同時提示，血鈉超過142 mmol/L的中年人要對其體內液體狀態進行更全面的評估，包括液體攝入習慣和可能導致水分喪失的壹些病理狀況。   作者認爲，血鈉保持在138~142 mmol/L時，患慢性病和（或）早死的風險是最低的。這壹範圍也與壹些專家提出的相對保守的正常血鈉定義壹致。 液態威而鋼 果凍威而鋼 泰國威而鋼 果凍威而鋼哪裡買 果凍威而鋼副作用 液態威而鋼購買 液態威心得 果凍威而鋼 Kamagra Oral Jelly   作者表示，未來需要在國際性研究中評估補充水分的抗衰老效果，從而爲預防指南中增添最佳液體攝入量的建議提供證據支持。   研究者對社區動脈粥樣硬化風險（ARIC）研究中15 752名中年人（45~66歲）的25年隨訪數據進行了分析，根據血鈉水平來評估液體攝入習慣。   分析結果顯示，當血鈉超過142 mmol/L時，中年人發生慢性病的風險增加39%；當血鈉超過144 mmol/L時，早死風險增加21%。   當中年人血鈉超過142 mmol/L時，其生物學年齡大于實際年齡的可能性高達50%。   進壹步分析表明，在生物學年齡增加的中年人中，慢性病和早死風險分別增加70%和59%。水果威而鋼 果凍威而鋼 液態威而鋼 液態威爾剛雙效 水果偉哥 Super P-Force Kamagra Polo 印度卡瑪格咀嚼片 印度偉妹 vegalis 女用威而鋼 印度威而柔 femafill