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從零開始學食療養生

“陰陽者,天地之道也,萬物之綱紀,變化之父母,生殺之本始,神明之府也,治病必求於本。”食物具有酸、苦、甘、辛、咸五味,我們同時掌握寒、熱、溫、涼四性,才能更好地進行調理保健。

“陰陽者,天地之道也,萬物之綱紀,變化之父母,生殺之本始,神明之府也,治病必求於本。”食物具有酸、苦、甘、辛、咸五味,我們同時掌握寒、熱、溫、涼四性,才能更好地進行調理保健。 重新認識你身邊的食材--“寒”“涼” 1、常見的寒涼食物有: 蔬菜菌菇類:芹菜、蓮藕、苦瓜、菠菜、木瓜、黃瓜、冬瓜、西洋菜、竹筍、荸薺、小白菜、莧菜、西紅柿、西葫蘆、平菇、金針菇、竹蓀   水果類:西瓜、梨、蘋果、柚子、草莓、甘蔗、香蕉、獼猴桃、火龍果、山竹、 芒果、 柿子、 橘子   肉禽水產類:螃蟹、蛤蜊、牡蠣、蟶子、田螺、章魚、海帶、紫菜、鴨、豬腦、驢肉、兔肉、鴨蛋 印度原裝進口 壯陽補腎專區 春藥催情專區 延時持久專區  增大增粗專區  助勃增硬 壯陽補腎 印度進口 迷幻催情 陰莖增大 熱銷產品 銷售冠軍  熱門春藥 所有商品 部落格  關於我們     穀物糧豆類:綠豆、 薏仁、 蕎麥、赤小豆、小米、黃豆、豆腐   寒涼食物具有清熱瀉火、滋陰生津、解暑解毒的作用,適合體質偏熱、陽氣旺盛者或一般人在夏季的時候食用。