刮痧的好處   　　1、行氣通酪   　　當我們體內氣血不順時，會導致局部出現疼痛感，此時就可以刮痧，刮痧可以將不通的經酪疏通，讓氣血恢複正常運行，身體的疼痛感也會緩解。   　　部分女性朋友到了冬季會有手腳冰涼的情況出現，此時就可以用刮痧板刮手掌，等到手掌感覺到熱了之後，再從手指根部到指尖進行刮痧，每個方向刮十次左右，刮痧之後會明顯感覺到手部變得溫熱。永春糖 B糖 Candy B spinach mentalk xtreme HERCULES CANDY Akiyo ETUMAX蜂蜜   　　2、促進新陳代謝   　　如果新陳代謝速度比較慢，體內的有毒物質就無法被及時排出，長時間堆積在身體中就會導致身體出現不這症狀。想要促進新陳代謝，除了運動，還可以刮痧。刮痧可以將體內的廢棄物質輸送到皮膚表面，隨著皮膚代謝出去，從而減少體內的有害物質，讓身體更健康。   　　3、通便   　　如果體內的糞便無法及時排出，其中的代謝廢物就會被再次吸收，長期如此，會影響身體的健康。如果便秘嚴重，也可以通過刮痧來通便。對腹部從上往下刮，之後再從左往右刮，如果患者有胃下垂的症狀，就需要從下往上刮，具有壹定的通便作用。   　　4、緩解頸部肌肉僵硬   　　有的人因爲需要長時間伏案工作，頸椎的肌肉比較僵硬，而且會有疼痛感，對頸部進行刮痧，有助于緩解頸部肌肉僵硬的情況，還有助于緩解頸部疼痛、活性受限的症狀。必利勁 印度必利勁 必力勁 Poxet-60 Priligy 必利勁膜衣錠 必利勁功效 必利勁價格 必利勁正品 必利勁效果 必利勁60mg   　刮痧的注意事項   　　1、做好防寒保暖措施   　　刮痧時壹定要做好防寒保暖措施，因爲我們的毛孔此時是張開的，如果在電風扇下、通風處、溫度過低的環境下刮痧，會導致寒氣入侵，影響身體健康。   　　2、避免大面積出痧   　　刮痧時我們的皮膚會出現痧，也就是大家看到的皮膚大片泛紅的情況，如果皮膚大面積出痧，有可能會産生不良影響，所以在刮痧時要注意壹次解抉壹個問題，如果有頭疼、頸椎痛、腰痛等多個疼痛部位，也不能操之過急，堅持壹次只治療壹個疼痛部位。必利勁副作用 必利勁購買 必利勁哪裡買 必利勁價錢 必利勁服用方法 必利勁ptt 必利勁藥局 必利勁藥房 必利勁台灣官網 Dapoxetine 必利勁作用 　　3、不強求出痧   　　刮痧之後是否出痧和個人體質、症狀輕重、室內溫度等多個因素有關，並不是出痧越多效果越好，也不建議爲了出痧而延長刮痧時間、增加刮痧力度。只要刮痧的方法正確，不管是否出痧、出痧多少，都可以起到疏通經酪、調節陰陽的作用。   　　4、不宜立即洗澡   　　刮痧之後立即洗澡，會導致寒氣從毛孔進入體內。可以根據出痧的多少來抉定洗澡的時間，如果出痧比較少，在1小時之後可以洗澡，如果出痧不太多，可以等3小時之後洗澡，如果出痧非常多，建議刮痧後6小時再洗澡。