很多糖尿病病友擔心枸杞的含糖量高而不敢吃。其實是可以吃的,但要講究方法。 大量科學研究發現,枸杞提取物對糖尿病大鼠有顯著而持久的降糖作用,可升高血清胰島素水平,修複受損傷的胰島細胞,使糖耐量增強。 爲什麽推薦大家吃枸杞呢? 小小枸杞,作用多 枸杞子富含枸杞多糖、枸杞總黃酮、類胡蘿蔔素類等多種活性成分。研究表明枸杞子活性成分具有如下功能:紅金偉哥 黃金偉哥 華佗神丹 一炮到天亮 德國黑螞蟻 保羅V8 第五元素 日韓虎王 雙效犀利士 一想就硬 保護視功能; 改善生殖能力; 保護神經細胞,防治神經系統疾病; 抗抑郁; 多環節、多靶點防治糖尿病及其並發症; 防治肝病,抗腫瘤,保護肺腎; 對抗骨質疏松,保護骨關節; 清除自由基,抗氧化,調節免疫,延緩衰老。 2H2D持久液 2H2D延時噴劑 日本丸榮 2H2D 日本2h2d 德國黑金剛 黑金剛持久液 怎麽吃枸杞,更健康呢? 每天20~30克枸杞,長期吃 枸杞成品的含糖量還是相當高的,每100克枸杞的能量在311-364千卡之間,不能因爲其有降糖作用而壹次大量食用。 正確的食用方法是小劑量長期服用,每天吃20克就可起到保健預防作用。 推薦吃法: 1.泡茶 枸杞子單獨泡茶,或與麥冬、菊花、決明子相配合泡茶。 2.做粥 在煮粥的同時加入壹定量的枸杞子即可。 日本神油 naskic持久液 日本神油噴劑 日本神油評價 日本神油效果 naskic神油 耐時王神油 3.炖湯 用枸杞子炖湯也是不錯的選擇。 您喜歡吃枸杞嗎?有哪些食用方法,歡迎評論區留言告訴我們! 如果妳覺得文章對妳有幫助,幫我們點點“點贊���”和“在看���”吧,讓更多人看到這篇文章,感謝支持���!