很多糖尿病病友擔心枸杞的含糖量高而不敢吃。其實是可以吃的，但要講究方法。   大量科學研究發現，枸杞提取物對糖尿病大鼠有顯著而持久的降糖作用，可升高血清胰島素水平，修複受損傷的胰島細胞，使糖耐量增強。   爲什麽推薦大家吃枸杞呢？   小小枸杞，作用多   枸杞子富含枸杞多糖、枸杞總黃酮、類胡蘿蔔素類等多種活性成分。研究表明枸杞子活性成分具有如下功能：紅金偉哥 黃金偉哥 華佗神丹 一炮到天亮 德國黑螞蟻  保羅V8 第五元素 日韓虎王 雙效犀利士  一想就硬         保護視功能；       改善生殖能力；       保護神經細胞，防治神經系統疾病；       抗抑郁；       多環節、多靶點防治糖尿病及其並發症；       防治肝病，抗腫瘤，保護肺腎；       對抗骨質疏松，保護骨關節；       清除自由基，抗氧化，調節免疫，延緩衰老。 2H2D持久液  2H2D延時噴劑  日本丸榮  2H2D  日本2h2d 德國黑金剛 黑金剛持久液   怎麽吃枸杞，更健康呢？   每天20～30克枸杞，長期吃   枸杞成品的含糖量還是相當高的，每100克枸杞的能量在311-364千卡之間，不能因爲其有降糖作用而壹次大量食用。   正確的食用方法是小劑量長期服用，每天吃20克就可起到保健預防作用。   推薦吃法：   1.泡茶   枸杞子單獨泡茶，或與麥冬、菊花、決明子相配合泡茶。   2.做粥   在煮粥的同時加入壹定量的枸杞子即可。 日本神油 naskic持久液 日本神油噴劑 日本神油評價 日本神油效果 naskic神油  耐時王神油    3.炖湯   用枸杞子炖湯也是不錯的選擇。   您喜歡吃枸杞嗎？有哪些食用方法，歡迎評論區留言告訴我們！   如果妳覺得文章對妳有幫助，幫我們點點“點贊���”和“在看���”吧，讓更多人看到這篇文章，感謝支持���！