導讀：不知道不覺，春節就過完了，在春節期間，大家聊的最多的一個話題就是陽過後，自己身體有什麼狀況，在我身邊，大部分人是咳嗽，而還有少許人脫髮，而這些長期未好的疾病，都簡稱為“後遺症”。而隨著春節最忙的一段時間過完，我們要想身體快速的恢復，一定要有良好的作息時間和飲食習慣，特別是“陽過”的中老年人，在春節後，一定要牢記：“4事不做、2物不吃”，命是自己的，別不聽勸！   【4不做】 第一件事：不要高強度運動   春節後，不少人又會開始運動，而大家在運動時，盡量做一些有氧運動，比如慢走、慢跑、打太極等等運動，千萬不要做高強度運動，比如“速滑、武術、舉重、游泳、長跑、拳擊”，因為高強度運動可能會引起嚴重的疲乏感、渾身酸痛、減緩恢復的速率、舊病復發，特別是有後遺症的人，大家一定要小心。 第二件事：不熬夜 印度原裝進口 壯陽補腎專區 春藥催情專區 延時持久專區  增大增粗專區  助勃增硬 壯陽補腎 印度進口 迷幻催情 陰莖增大 熱銷產品 銷售冠軍  熱門春藥 所有商品 部落格  關於我們   春節期間，不少人都會熬夜聊天、打牌，而長期熬夜，不僅會使免疫力降低，而且還會誘發心血管疾病，所以在春節後，大家一定不要在熬夜了，每天早睡早起，養好精神，才能使我們身體快速的恢復正常。 第三件事：不要受寒   春節過後，天氣還是會比較冷，甚至還有的地方還會有雨雪天氣，此時大家一定不要受寒，盡量注意保暖，因為陽過的人，一般得30天左右，身體的免疫力才會完全恢復，如果您身體沒有完全恢復就受寒，很有可能導致您再次生病。 第四件事：不要過於悲傷   春節過後，不少人會出去外出打工，家裡此時又會冷清起來，此時大家一定不要過於悲傷，要保持一個積極向上的的心態。因為悲傷過度有可能會導致內分泌紊亂、心慌心悸、消化不良，從而不利於身體的恢復！ 【2物不吃】 第一物：不要吃油膩食物 春藥是什麼 春藥哪裡買 春藥作用 春藥成分 熱門春藥 昏迷效果 催情效果  無記憶 乖乖水 聽話水 迷幻藥 春藥副作用 壯陽藥 熱門壯陽藥 壯陽藥效果 壯陽藥副作用 壯陽藥哪裡買 治療早洩 治療陽萎 增硬助勃 延時持久 增大增粗 速效壯陽藥 壯陽藥保養品 男性陽萎 男性早洩 前列腺炎 手淫 提肛   春節期間，大家多多少少吃了一些油膩食物，而在春節後，大家最好不要吃油膩食物，因為油膩食物，會加重腸、胃、肝、膽和胰腺的工作負擔，從而不利於身體的恢復，特別是恢復能力較差的中老年人！ 第二物：鹹味食物   在冬天忌食“鹹味食物”，適合吃“苦味食物”，因為冬天的天氣比較乾燥，此時吃多了鹹味食物，不僅會使血壓升高，而且還會導致食慾不振，而食慾不好，身體沒有足夠的營養，當然恢復的比較慢！