【暗瘡的成因 / 石頭瘡成因及暗瘡種類】 肌膚的所以問題不外乎內在原因及外在原因，以暗瘡成因普遍離不開以下6點。 清潔問題 卸妝不夠徹底、洗面不夠仔細、厚舊角質厚、熱水洗臉都有可能形成暗瘡！油脂過多或過少都會引發暗瘡，油脂過多會阻塞毛孔，或過乾的皮膚因為水油不平衡，皮膚會排出油份，處理不當都有可能引致皮膚發炎生暗瘡的。 誤用護膚品 太厚重的護膚品可能會阻塞毛孔令到肌膚發炎形成暗瘡，或含刺激成份的護膚品令皮膚抵抗力下降，增加生暗瘡的風險。 睡眠不足 晚上10點到凌晨2點是皮膚新陳代謝最旺盛的時間，如在此時處於熟睡狀態，身體便可處理皮膚內的代謝廢物；相反，不斷熬夜廢物就會一直在皮膚表面和毛孔堆積，從而引發暗瘡問題。 毒素堆積 如果身體有便秘、習慣性腹瀉、胃酸過多、潰瘍等疾病會導致體內毒素堆積，內毒外顯就容易形成暗瘡、青春痘。 荷爾蒙問題 因工作、學業或生活上所承受的壓力過大，或是長時間的情緒不穩定，都會造成內分泌失調，導致皮脂分泌紊亂引發暗瘡。 愛辣、刺激食物 例如辛辣和煎炸食物屬於導致暗瘡食物，再加上不良飲食習慣會造成胃火旺盛，毛孔變得粗大，容易滋生細菌，引發暗瘡、粉刺黑頭等問題。