年關將至，大部分家庭已經開始備年貨，年貨中怎能缺少瓜子、花生、開心果等各種堅果呢？   壹邊吃堅果，壹邊聊天或看春晚多麽惬意。但不管吃什麽，總能在不經意間吃到發苦的瓜子、花生，這種情況下家醫君建議妳：壹秒都不要猶豫，立即吐出來！   苦瓜子、苦花生爲什麽不能吃？   瓜子、花生等堅果易發生黴變，可産生黃曲黴毒素，堅果發苦都是拜它所賜。   黃曲黴毒素可以說是隱藏在我們生活中的壹級致癌物質，可直接破壞肝髒組織，造成肝細胞核腫脹，促使肝細胞脂肪變性和出血，導致肝細胞壞死。   造成膽管上皮以及纖維組織增生，誘導肝細胞癌變，最終引發原發性肝癌，嚴重時甚至會威脅生命。汗馬紅糖 汗馬金糖 汗馬黑糖 藤素 日本藤素 日本騰素 美國黑金 必利勁 印度必利勁 超級必利勁 早洩藥   吃到發苦的瓜子怎麽辦？   不慎吃到發苦的瓜子、花生等堅果時應第壹時間吐出，及時用清水漱漱口，清除殘留在口腔中的有害物。   但也無需過度擔心，並不是吃壹兩個發苦的瓜子就會誘發肝癌；除非是單次性吃太多又或是長時間吃，易導致肝損傷。   在這裏家醫君提醒大家，吃瓜子或花生等堅果類食物時不要咳了就往嘴裏放，進食前最好觀察壹下果仁有沒有變質，壹旦發現顔色變黑、果仁體積縮小、長斑或蟲蛀等，還需及時扔掉。  必利吉 p-force 德國必邦 必邦 韓國奇力片 犀利士 威而鋼 威爾剛 萬艾可 艾力達 雙效威而鋼 菱形威而鋼   擴散：吃到這種味道的瓜子花生，馬上吐掉   發黴的谷物   玉米、黃豆以及花生中都有可能出現黃曲黴毒素，只要這些食物發生黴變，那麽黃曲黴毒素含量很高。   另外，我們常吃的米飯壹旦黴變也會含有黃曲黴毒素，因此久置的谷物，聞到有異味最好直接丟棄，不要覺得浪費。   劣質的食用油   花生油的原材料是花生，玉米油的原材料是玉米…...如果用的原材料本身發生黴變，所産生的食用油中含黃曲黴毒素。 雙效犀利士 希愛力   雙效希愛力 希愛力雙效片  希愛力5mg 希愛力20mg  超級艾力達 超級希愛力 超級犀利士 香港老中醫   劣質的醬類   由花生或芝麻等制作而成的花生醬或芝麻醬，尤其是發黴的原材料制作，其中含黃曲黴毒素。   擴散：吃到這種味道的瓜子花生，馬上吐掉   01買小包裝的食物   選購瓜子、花生和玉米以及堅果等易發黴的食物，可以選擇小包裝的，不降壓壹次性購買太多；購買時應觀察食物包裝，留心包裝是否完整。   02正確儲存   開封的食物應及早吃完，壹旦發現食物發黴，即使有輕微黴味也不能吃。糧食、食用油和堅果等需放在低溫、幹燥且通風的環境中，防止受到太陽光直射，不能把食物放在塑料袋中儲存。   另外，選擇正規廠家、信譽度較好的食用油，不能用土榨油，家庭中也不要大量囤油。   03扔掉發黴的食物   黃曲黴毒素有很強的耐熱性，達到280~300℃時才被分解，日常烹調、油炸或油煎都無法達到此溫度，也不能完全破壞黃曲黴毒素，所以過期變質的食物必須扔掉。   04多吃青菜   常見的青菜有小油菜、菠菜和芹菜、筒蒿、油麥菜等，其中含有葉綠素，能降低黃曲黴毒素毒性，減少機體對黃曲黴毒素吸收，所以應多吃青菜，每日攝入量至少達到350克以上。