飯後喝酸奶消食，血脂高能不能吃雞蛋黃？喝粥能養胃？這些耳熟能詳的養生建議都是真的嗎？今天咱們就來闢個謠。第一，喝粥能養胃。在人得胃病不舒服的時候，的確可以喝一喝粥，但是胃功能有用進廢退的特點，本來就健康的人，長期吃易消化的食物，胃的消化能力可能會退化。   第二，喝雜糧粉更健康。現在市面上有很多產品是將五穀雜糧磨成粉末或打成米糊食用，其實這樣呢，反而是破壞了雜糧原本的營養結構。咱們想要吃的健康，就得盡量少吃精加工的食物。第三，清淡飲食就是要少吃肉多吃素，並不是這樣。清淡飲食其實指的是少油、少鹽、少糖，優質的蛋白質，也就是肉菜，比如魚肉、蝦肉、雞胸肉，都是高蛋白、低脂肪的食物，很適合三高人群食用。   印度原裝進口 壯陽補腎專區 春藥催情專區 延時持久專區  增大增粗專區  助勃增硬 壯陽補腎 印度進口 迷幻催情 陰莖增大 熱銷產品 銷售冠軍  熱門春藥 所有商品 部落格  關於我們  第四，有些食物不能一起吃，食物之間會相剋這個說法。啊，流傳了很久，但其實並沒有科學依據。任何一種食物呢，都含有上千種營養素，它們之間相互的影響是客觀存在的，這種影響通過平衡飲食就可以彌補，不能理解為食物相剋，正常吃就好了。 最後一個孩子發燒要捂汗退熱，千萬別這麼做。寶寶四肢供血不足，神經系統發育尚未完善，負責管理血管舒張和收縮的神經很容易發生紊亂，包裹過嚴就無法散熱，還可能導致脫水、代謝性酸中毒，更為嚴重的還可能會引起腦缺氧。臨床上有一種專屬於兒童的疾病蒙被綜合徵，就是把寶寶錯誤包裹引起的嚴重的疾病。這條一定要注意，這幾點你都記好了嗎？