今天給大家介紹一個在中藥裡稱為“解毒之王”的綠豆。綠豆是我們生活中常見的豆類食品，含有的營養價值很全面，具有很多的食療功效是我們可能不知道的。中醫認為，綠豆具有清熱解毒、除濕利尿、消暑解渴的功效，多喝綠豆湯有利於排毒、消腫。   在我們炎熱的夏季的時候，綠豆是夏季飲食中的上品，一碗綠豆湯，甘涼可口，防暑解熱，老少皆宜，不但具有良好的食用價值，還具有非常好的藥用價值，有“濟世之良谷”的說法。 綠豆的功效與作用非常的多，既是一種食物同時又是一種藥物，它有清熱解毒、利尿的作用。綠豆味甘，性寒，入心經和胃經，綠豆可以用於暑濕導致的發熱、煩燥口渴等病症，比如夏季中暑了，經常用綠豆來解暑。綠豆也可以用於感冒引起的發熱，因為綠豆是寒性的。另外綠豆也可以用於霍亂導致的嘔吐泄瀉，痰熱導致的咳嗽、喘、咳吐黃痰等病症也可以用綠豆來解。   下面就給大家推薦綠豆的各種吃法，時不時吃上一點，給大家的身體解解毒，有助於身體健康！ 薦食譜：綠豆糕   原料：綠豆400克，糯米粉200克 做法步驟： 第1步、綠豆要搓洗乾淨，然後把綠豆提前的浸泡幾個小時或者一個晚上。 印度原裝進口 壯陽補腎專區 春藥催情專區 延時持久專區  增大增粗專區  助勃增硬 壯陽補腎 印度進口 迷幻催情 陰莖增大 熱銷產品 銷售冠軍  熱門春藥 所有商品 部落格  關於我們   第2步、把浸泡好的綠豆，鋪平放在蒸鍋中，大火蒸製15到20分鐘。蒸好的綠豆最後還是一粒粒的，用手輕輕一捏就捏碎了，說明就蒸好了。   第3步、然後將蒸好的綠豆放到一個盆子裡，加入一勺的白糖，甜度可根據個人的喜歡，再加入200克的糯米粉，再倒入400克的清水，攪拌至粘稠狀即可。喜歡吃牛奶的可以把清水替換。   第4步、接下來準備一個蒸綠豆糕的盤子，先在盤子裡面刷上一層薄油，再把綠豆放入鋪平，放入蒸鍋大火蒸製20分鐘。   第5步、 20分鐘後就蒸製好了，拿出來就可以食用了，喜歡吃涼的可以放涼後，放到冰箱中冷凍1個半小時即可。   第6步、最後切上自己喜歡的形狀就可以了，也可以淋上點蜂蜜。   薦食譜：綠豆涼粉   原料：綠豆300克 做法步驟： 第1步、將300克的綠豆提前浸泡一個晚上。   第2步、然後將浸泡好的綠豆放入榨汁機裡加入600克的清水，打成細膩的綠豆汁。盡量的多打一會，打出裡面的澱粉。然後找個盤子舖上一層紗布，倒入進去，剩下的豆渣也是可以直接吃的。 春藥是什麼 春藥哪裡買 春藥作用 春藥成分 熱門春藥 昏迷效果 催情效果  無記憶 乖乖水 聽話水 迷幻藥 春藥副作用 壯陽藥 熱門壯陽藥 壯陽藥效果 壯陽藥副作用 壯陽藥哪裡買 治療早洩 治療陽萎 增硬助勃 延時持久 增大增粗 速效壯陽藥 壯陽藥保養品 男性陽萎 男性早洩 前列腺炎 手淫 提肛   第3步、先把綠豆汁上的浮末去掉，再加入3克的食鹽，2克食用鹼，然後攪拌均勻就可以了。   第4步、接下來準備一個乾淨無水的鍋，倒入鍋中，開小火慢慢的熬製，也要不停的攪拌著，讓綠豆汁中的澱粉慢慢的凝固，大概煮5分鐘就變得濃稠了，面上鼓起大泡就可以了。   第5步、把煮好的綠豆糊倒入碗裡，冷卻2到3個小時即可。   第6步、接下來做一碗醬汁，蒜末和小米椒，2勺生抽，2勺的香醋，少許白糖，一勺老乾媽，一小勺小香油，小半碗的飲用水，攪拌均勻即可。這個醬汁可根據個人的口味來做，甜的也適合。   第7步、最後把冷卻好的綠豆糕切成塊，再淋上準備好的醬汁，就完成了。