當然，相信很多人還會同時面臨這個問題： 吃傷了 當然，你可能不知道。 “吃傷了”這3個字，看似平平無奇。 其實卻藏著無數可能，值得每一個吃貨認真對待。 01   吃肉派   肉食主義者，平時就無肉不歡，過年更是想吃就吃。 ——結果就是一整個給膩住。 要解決油膩肉食帶來的積食問題，山楂當屬“行家”。   《本草綱目》中提及，山楂有“化飲食，消肉積”的功效，能消食化積、通治各種飲食積滯，解肉食之積的效果尤為明顯。   山楂茶 山楂30g洗淨，切片後放入鍋中，加水適量，煮沸5分鐘，取汁即成，代茶頻頻飲用。可以適量加入乾荷葉、甘草，或直接選鮮山楂果1—2枚泡茶飲用。適合肉食積滯、胃脘腹痛、食慾不振者、高脂肥胖者飲用。   山楂粥 選取炒製好的山楂（可從藥店購買）10—15克，溫水浸泡一會兒後，將山楂連同浸泡的清水一併入鍋煎煮。待到汁液濃縮至1杯左右，加入3杯清水、適量粳米一併煮粥，粥熟後再適量白糖即可。   需要注意的是，山楂雖然消食開胃，但如果吃得過多也會耗氣傷身，需注意控制攝入量。胃酸較多或患有糖尿病者勿食。 印度原裝進口 壯陽補腎專區 春藥催情專區 延時持久專區  增大增粗專區  助勃增硬 壯陽補腎 印度進口 迷幻催情 陰莖增大 熱銷產品 銷售冠軍  熱門春藥 所有商品 部落格  關於我們   02   河鮮派/ 海鮮派   當然，現在的人越來越注重健康，喜歡大魚大肉的人少了，愛吃河鮮、海鮮類食品的人越來越多，圖的就是一個“高蛋白、低脂肪”。 可河鮮、海鮮類吃多了也是“傷人”的。 魚蝦蟹等水產品多數偏寒偏濕，普通人吃多了也會受不了，如果本身就是脾胃虛寒的人，亦或是春節時，氣候偏寒濕地區的人，吃多了河鮮、海鮮就很容易感覺不適。   這時，紫蘇就能幫上大忙。因為紫蘇葉性溫，能溫中散寒、行氣和胃，可以幫助脾胃氣血邁過這個“坎兒”。   紫蘇茶 紫蘇5克、生薑3片，一起放入水中用大火燒開，轉小火煮3—5分鐘，待溫度適宜後飲用。 03   主食派/ 點心盤   現在年輕人流行“控糖”，碳水化合物攝入比較少，但中老年人普遍還是喜歡多吃些主食、點心，因此“吃傷”的人也不少。 這種情況，其實屬於碳水化合物（醣類）攝入過多。   此時，炒麥芽、炒穀芽都是不錯的選擇。 炒麥芽和炒穀芽都具有健胃、消食、祛濁氣、升清陽、醒臟腑的效果。 其中，炒麥芽偏於消麵粉類食積，點心吃多了導致積食時不妨考慮一下；炒穀芽則偏於穀類食積，米飯類吃多了可以來一點。   大麥茶 選擇一般的大麥茶茶包就可以，主消渴、解熱毒，益氣調中，消化穀食，止瀉。   雙芽湯 炒穀芽、炒麥芽各20克，水煎後飲用。如果是兒童，兩者減量，各9—10克即可。 春藥是什麼 春藥哪裡買 春藥作用 春藥成分 熱門春藥 昏迷效果 催情效果  無記憶 乖乖水 聽話水 迷幻藥 春藥副作用 壯陽藥 熱門壯陽藥 壯陽藥效果 壯陽藥副作用 壯陽藥哪裡買 治療早洩 治療陽萎 增硬助勃 延時持久 增大增粗 速效壯陽藥 壯陽藥保養品 男性陽萎 男性早洩 前列腺炎 手淫 提肛   04   水果派   很多人覺得水果解膩、消食，其實水果吃多了也會積食，帶來“吃傷了”的感覺。 以往這多見於夏季。不過現在冬季的水果種類也很多，進食多了，身體運化不了，就容易使濕邪熾盛，帶來食慾下降、腹脹、大便黏膩、腹瀉便溏等症狀。   此時可參考名醫葉天士的記載：夏月食瓜果，水寒之濕著於脾胃，令人泄瀉。其寒濕積聚，未能遽化熱氣。必用辛溫香竄之氣，消瓜果之積。 通俗來說，可以用一點辛香類的藥材來中和一下，比如丁香就是此時的良選。   丁香茶 準備丁香1克、神曲6克，在適量的水中浸泡20—30分鐘，然後大火燒開後轉小火煮15分鐘，放涼後飲用。可溫中散寒，消食和胃。