牛奶富含鈣、蛋白質、維生素A、維生素B2等多種營養物質，《中國居民膳食指南》建議，成人每天應該攝入300克牛奶或者相當量的乳製品。   但這種高營養物質卻並非人人都能順利消化，有些人一喝牛奶就會腹脹、腹痛，甚至放屁、拉肚子，這種不適被稱為乳糖不耐受。   印度原裝進口 壯陽補腎專區 春藥催情專區 延時持久專區  增大增粗專區  助勃增硬 壯陽補腎 印度進口 迷幻催情 陰莖增大 熱銷產品 銷售冠軍  熱門春藥 所有商品 部落格  關於我們  乳糖不耐受一般分為三種：先天性糖酶缺乏、繼發性乳糖酶缺乏、成人型乳糖酶缺乏。大多數乳糖不耐受並非與生俱來，通常在妊娠8週時，體內的乳糖酶活性會逐漸增加，在出生時達到峰值。1～2歲前，孩子的食物主要是奶及奶製品，此時，體內乳糖酶的數量和活性都很強，3～5歲以後，隨著奶類攝入減少，乳糖酶的數量和活性逐漸下降，再吃奶或者奶製品時，就容易出現腹痛、腹脹、大便不成形等症狀。年齡越大，出現乳糖不耐受的機率就會越高。   我國成年人中約有九成有或輕或重的乳糖不耐受症狀。從全球範圍來看，亞洲屬於乳糖不耐受的重災區，對於患有乳糖不耐受的人群，建議喝酸奶。由於酸奶經過發酵後乳糖轉化為乳酸和有機酸，不僅口感好，抑制微生物的繁殖，還能促進胃腸蠕動和消化液的分泌，提高礦物質的吸收率，從而解決乳糖不耐受的問題。