1、牙龈出血   　　牙龈出血是牙龈炎的壹個常見症狀，在刷牙或咬硬物時容易出血。而且在就診時，醫生用牙周探針輕觸牙龈就會導致出血，探診後出血也是診斷牙龈炎的壹個重要的依據。   　　2、牙龈呈鮮紅色   　　健康的牙龈通常是粉紅色的，如果患了牙龈炎，遊離龈和龈乳頭的顔色通常是鮮紅色或者暗紅色，而且牙龈的表面更加光亮。助勃藥 陰莖增大藥 增硬藥 陰莖保養 陽萎 早泄 性藥 陰莖增大  生精補腎 壯陽藥丸 壯陽藥藥局   　　3、牙龈外形改變   　　正常來說，我們的牙龈是緊貼在牙頸部的，而且龈乳頭充滿牙齒間隙，但是患了牙龈炎之後，牙龈的邊緣逐漸變厚，而且不再緊貼著牙齒表面。少部分牙龈炎非常嚴重的患者，還有可能出現牙龈潰爛或者肉芽增生的症狀。   　　4、龈溝深度變深   　　健康的牙龈中龈溝的深度通常爲2-3毫米，刷牙時牙刷的刷毛是可以進行清潔的，但是患了牙龈炎之後，龈溝的深度會增加到3毫米以上，這就導致細菌更容易殘留在龈溝中，如果沒有及時治療，會導致口腔問題更加嚴重。   　　如何護理牙龈炎   　　1、有效刷牙 　　如果已經患了牙龈炎，平時更要注重口腔健康，堅持早晚有效刷牙、飯後漱口。每次刷牙的時間要控制在2-3分鍾，牙齒的各個面都要刷到，以免細菌殘留。刷牙的時候要注意順序，從壹側到另壹側，可以將兩三顆牙分爲壹組，刷幹淨之後再刷下壹組牙，並且裏外都要刷到。性功能障礙 催情液 成人用品 壯陽補腎 延時持久 陰莖增粗 催情春藥 助勃增硬  陰莖增長   　　刷牙時盡量選擇軟毛的牙刷，可以更好地清理牙縫中的軟垢和牙菌斑。   　　刷牙時可以照照鏡子，觀察牙齒是否刷幹淨，也可以觀察牙龈的顔色、外形是否發生變化，是否出現牙龈出血。   　　2、戒煙   　　吸煙不僅會影響肺部的健康，還會在牙齒上形成色素和牙菌斑，不利于牙龈炎的恢複，還有可能引發其他口腔問題，建議大家盡早戒煙。英國威馬 威馬 永春糖 B糖 汗馬糖 悍馬糖 漢馬糖 hamer hamer candy 汗馬精力糖  hamer糖  新版汗馬糖   　　3、飲食健康   　　合理的飲食和牙齒健康也有很大關系，建議大家在平時的飲食中要增加蔬菜和水果的攝入量，多補充日常所需要的維生素，促進口腔的健康。   　　4、定期檢查牙齒   　　定期進行牙齒的檢查能盡早發現口腔問題，早發現早治療有助于對疾病的控制，也能避免因爲疾病的發展而誘發其他口腔問題。還可以定期進行洗牙，洗牙可以去除牙齒上的牙菌斑，以免牙菌斑對牙釉質造成損傷。