俗話說“養樹護根，養人護腳”，腳是人體貫穿上下經絡、聯絡臟腑、運行氣血、的重要部位，腳部出現特別症狀或變化時，往往反映著身體的健康問題。 我們通過觀察雙腳就可以大致了解身體的健康情況，長壽與否看雙腳就能知道，腳上出現5個變化，還請當心！   體內有病，腳先知！腳部若出現某些異常，趁早就醫，別一拖再拖 第一：腳部溫度低 有些人體質寒涼，經常會出現手腳冰涼的情況，這多半是氣血不足導致，如果你並不是寒性體質，但是在一段時間內頻繁出現足底發涼的現象，可能是神經系統出現問題。 從中醫的角度上來說，手腳冰涼是腎陽虛的表現，另外，血液循環不流暢以及甲狀腺功能不足也會引起手腳冰涼。 如果在雙腳發涼的同時還伴隨皮膚顏色改變、異常瘙癢、腳部疼痛的話，就需要警惕疾病的到來！比如血栓、心血管疾病、糖尿病等，都會導致這種情況出現，及時檢查很有必要。   第二：足部疼痛 疼痛部位不一樣，病因也有很大差異，如果是足背疼痛，說明蹠附關節受到損傷，也有可能是距舟關節炎；身體內血糖值超過標準時，腳的神經會受損，引起疼痛，出現吃得多、容易疲勞、眼睛模糊、口渴等現象。 如果是糖尿病引起，說明已經出現神經病變，需要及時控制血糖，骨刺會出現在老年人群當中，是骨骼衰老退化的表現。 印度原裝進口 壯陽補腎專區 春藥催情專區 延時持久專區  增大增粗專區  助勃增硬 壯陽補腎 印度進口 迷幻催情 陰莖增大 熱銷產品 銷售冠軍  熱門春藥 所有商品 部落格  關於我們   第三：腳部發麻 大多數腳部發麻和神經病變有關，也有可能是腿部的神經萎縮導致，又或者是糖尿病以及血管動脈硬化導致血液流動不暢而引起腳部發麻。 當人的血糖不能長期得到控制，就患上了這種糖尿病，它可能引起一些並發的症狀，比如導致周圍神經性出現病變，讓腳部出現發麻情況。   第四：腳部水腫 一般除了孕期內的孕婦，正常人不會出現腳部水腫，通常我們認為腳部水腫與體內蛋白質含量和鹽分含量有關。 如果是肝炎患者，則有可能是因為腹水，如果在腳腫的時候還存在早起面部水腫的現象，而且小便還存在泡沫那麼就需要考慮腎病導致。   第五：腳抽筋 如果患者在平時生活中的鈣含量攝入過低，就會在這種情況下出現腳一直抽筋，患者可以適當的吃一些含鈣量比較高的食物。 可以對局部進行按摩，緩解不適，多吃富含維生素、蛋白質的食物，加強牛奶的攝入，這種情況大多數發生在兒童、孕婦和老年人身上，這種情況引起的抽筋可以通過補鈣緩解。 春藥是什麼 春藥哪裡買 春藥作用 春藥成分 熱門春藥 昏迷效果 催情效果  無記憶 乖乖水 聽話水 迷幻藥 春藥副作用 壯陽藥 熱門壯陽藥 壯陽藥效果 壯陽藥副作用 壯陽藥哪裡買 治療早洩 治療陽萎 增硬助勃 延時持久 增大增粗 速效壯陽藥 壯陽藥保養品 男性陽萎 男性早洩 前列腺炎 手淫 提肛   如何養護腳部健康？ 要加強腳部的運動：據測算，人一天必須走一萬步以上才有利於腳部功能的發揮，如果一天到晚很少動腳，對腳部組織有影響，所以，平時除了要加強鍛煉外，上下樓盡量不要乘電梯，外出盡可能步行。 經常按摩：把腳洗淨，經常按摩腳後跟、腳心及腳趾頭，可用按摩油或少量凡士林油塗抹按摩，從後往前循序漸進，力道由淺入深，平時可以把雙手合攏起來相互的進行摩擦，能讓血液運行變得更加通暢，同時也緩解了焦躁不安的情緒。   溫水泡腳：泡腳的水溫，以38～42度為宜。準備一個裝滿熱水的保溫瓶，因為隨著泡腳時間的持續，水溫會逐漸下降，水涼了，就可以加一點熱水。 泡腳時，足部的穴位會受到溫度的刺激，從而起到促進血液循環的作用，而穴位受到刺激，臟器就可以得到保養，從而起到調理身體的作用。