脫髮問題已不再是中年人危機，很多新生代都有脫髮、頭髮稀疏的煩惱，二十多三十歲就要去做活髮治療。脫髮原因有很多，主要是壓力過大、飲食習慣、節食，或是遺傳等。自己頭髮自己救！究竟有沒有脫髮救星？ 若果本身的生活及工作壓力大，又經常睡眠不足，飲食不定時加上有偏食習慣，就要多加注意脫髮問題，想改善可以從減壓，保持心情輕鬆，增加睡眠時間，及均衡飲食等方面入手；此外，亦可多吃含蛋白質、鐵質、維他命B、C、E 的食物，以有助生髮和防止脫髮。 〈一〉蛋白質 蛋白質是組成頭髮的基本成分，都可以從豆類、雞蛋及魚肉等攝取。   〈二〉鐵質 鐵質有助製造紅血球而增進血液循環，可以輸送更多氧氣和養份給予頭髮細胞，有助頭髮生長。菠菜、木耳、豆類、紅菜頭、西蘭花等都是含豐富鐵質的食物。   〈三〉維他命B、C、E 多吃維他命B1及 B6 都有助舒緩精神緊張，避免抑鬱和焦慮，都可從蒜頭、糙米、洋蔥等食物中攝取。而維他命E 可促進血液循環，深綠色蔬菜，牛油果及堅果類都是含豐富維他命E的食物；亦可多吃檸檬、士多啤梨等含維他命C的水果，可以有助鐵質被身體吸收。   活髮及安神治療 除了從心態及均衡飲食方面入手外，一些活髮療程及防脫髮產品都可以有助頭髮增長，尤其是活髮療程，能幫助刺激頭髮生長、強化及重塑頭髮結構。先撇開遺傳性因素、染髮及清潔頭皮不當這些原因，從中醫角度來看脫髮是與貧血有關，中醫認為頭髮和血氣有着密切的關係，如果血氣不足的話，頭髮就會有乾燥開叉、易斷，甚至脫髮。   雁月 ~ 中醫活髮及安神治療 有效刺激頭皮穴位，速進頭髮再生。 療程特點：會由中醫頭皮穴位針灸，配備獨家生髮中藥液，加配梅花針及醫師開的口服中藥，醫師針對每個人不同的體質，加上內外夾攻的活髮治療，讓活髮效果達到最大化。   whatsapp預約：wa.me/85254829698 #雁月 #按摩 #中醫 #香港按摩 #刮痧 #按摩 #拔罐 #氣穴刮痧 #婦科 #泰式按摩 #泰式拉筋 #肌肉疲勞 #調和養宮 #暖宮 #活髮 #脫髮 #頭髮稀疏 #地中海 #生髮 #針灸 雁月~ 一站式中醫服務及護理中心 地址：中環威靈頓街The Loop | 荃灣千色匯| 旺角東亞銀行大廈 網站： www.nganyuet.com