春天要養脾胃，這個“素中之肉”要常吃，這麼做滑爽開胃，真香！ 不知道是“節後綜合徵”還是初春的某些反應，很多人現在都沒胃口了，好像是吃啥啥不香，每天也不知道吃點什麼才好。“人是鐵、飯是鋼”無論如何，飯總是要吃的，每天工作學習需要大量的能量來支持！ 沒胃口的時候你會吃什麼呢？曾經問過周圍的一圈同事，沒想到答案是一致的，就是“來一碗麵”！面沒有哪一種是好吃、哪一種是不好吃的，只要是自己喜歡的做法就是最好吃的，可酸、可咸、可辣，可以隨心所欲調出最喜歡的味道來，所以面也深受人們的喜愛！   現在已經是春初了，冰雪在慢慢消融、萬物生髮，一切都欣欣然的樣子。在這樣美好的季節裡，飲食上也要適當調節。春天要適合吃一些滋養脾胃的食物、少酸增甘，多選擇一些調補性的食物，不要過於油膩，比如瘦肉類、雞蛋等。 麵食是很適合滋補脾胃的，少吃米飯，適當增加麵食的量。 今天早起沒食慾，就煮了一碗麵，用家裡現有的材料做了一碗澆頭，清淡開胃又頂飽。   有人說：“春天滋補，木耳先行”，真的一點也不錯。木耳家家有，浸泡之後就能食用，是非常好的廉價滋補品，在春天的時候可以常吃。 木耳一直有“素中之肉”的美譽，滑嫩可口，含有較多的蛋白質、維生素、微量元素和礦物質，多吃可增強人體免疫力，烹飪百搭。春天要養脾胃、就要減輕腸胃的負擔，黑木耳含有豐富的膠質，可以把殘留在人體消化系統內的灰塵雜質吸附集中起來，幫助身體排出體內的垃圾和毒素，潤腸排毒的功能很大。 我們都知道，木耳不能浸泡過長的時間，所以，泡多了、冷凍保存起來就行，吃的時候取出冷水化開，很省事，有時候我都會故意多泡一點凍起來，這樣應急用是極好的。 印度原裝進口 壯陽補腎專區 春藥催情專區 延時持久專區  增大增粗專區  助勃增硬 壯陽補腎 印度進口 迷幻催情 陰莖增大 熱銷產品 銷售冠軍  熱門春藥 所有商品 部落格  關於我們   今天麵條的澆頭用了現成的泡發木耳，搭配了胡蘿蔔和雞蛋，不用多說，胡蘿蔔和雞蛋每天都不要落下，對身體有眾多的好處。 現在來看看做法吧，沒胃口的時候就來上一碗，吃起來特舒服! 準備食材和調味料等：木耳、胡蘿蔔、雞蛋、蔥花、蠔油、生抽、澱粉。 做法： 準備好材料，今天做的一人份，用了一個雞蛋，一段胡蘿蔔和約半碗的泡發木耳。   把木耳和胡蘿蔔都切碎，小丁的狀態。其實食材的量自己把握就好，喜歡吃哪一樣就多放點，反之少放。自己做三餐的意義就是隨心！   鍋燒熱一點，然後放入2勺食用油。再把蛋液從高處慢慢淋入鍋中，筷子迅速攪動，這樣就輕鬆成塊，蛋液不會粘鍋。   看到雞蛋液炒成大塊了，放入胡蘿蔔丁先炒一炒。讓胡蘿蔔和油充分接觸一下。 春藥是什麼 春藥哪裡買 春藥作用 春藥成分 熱門春藥 昏迷效果 催情效果  無記憶 乖乖水 聽話水 迷幻藥 春藥副作用 壯陽藥 熱門壯陽藥 壯陽藥效果 壯陽藥副作用 壯陽藥哪裡買 治療早洩 治療陽萎 增硬助勃 延時持久 增大增粗 速效壯陽藥 壯陽藥保養品 男性陽萎 男性早洩 前列腺炎 手淫 提肛   然後放入木耳丁，加水，水和食材一平就行，燒開後小火燉一燉，同時放入生抽和鹽調味。   最後看湯汁將要燒乾，放入蔥花和蠔油、再用小半碗水澱粉勾芡，炒勻出鍋。   煮上自己喜歡吃的麵條，淋入澆頭拌勻吃吧，喜歡吃辣的還可以放點辣椒油，絕對開胃滑爽。   春天已經到了，現在乍暖還寒，所以，小伙伴們不要過早脫去棉衣，“春捂秋凍”總是有道理的。作息和飲食上也要調節，早睡早起，多吃蔬菜和水果，增強身體素質。 今天的分享就到這裡，還記得那句話嗎：“吃喜歡的麵條，過可愛的人生”，加油吧！