你會在孩子身邊嗎？ 防疫期間，全美許多公司讓員工在家上班或乾脆要求員工必須在家上班，所以很多家長目前也跟孩子一起在家，正摸索著安排這段期間的新作息。 但仍然有些家長必須外出工作。美國各州對於孩子幾歲可以自己待在家的規定差很大：伊利諾伊州14歲、奧勒崗州10歲、馬里蘭州8歲。對於較小的孩子，當家長無法待在家時，首先必須安排保母或親友照顧日本移居。 你有時間表嗎？ 不論孩子幾歲，教育家都建議，在家自學也要有固定的課表。 哈佛醫學院媒體及兒童健康中心主任邁克爾·里奇（Michael Rich）博士說：「孩子要知道在家上學不是放假，這很重要。」 只要家長用心定好課表及課程，學齡兒童就能學著自主學習。 在家裡不像學校，有鐘聲告訴孩子上下課。但是學齡兒童應該學習安排時間、遵循計畫，這是重要的生活技能，里奇博士認為，在家自學剛好是培養這種技能的好機會倫敦 樓價。 科技產品對你有幫助嗎？ 在家自學並不表示家長一定要充當各科老師。紐約大學電腦科學及工程教授恩理科·貝蒂尼（Enrico Bertini）指出，科技可以幫助孩子學習。 貝蒂尼推薦以下3個教學網站：Outschool.com，ProdigyGane.com，以及可汗學院。他自己也使用這3個教學網站，為他的12歲兒子安排一週5天的全天課程。同時很多學校在停課期間也提供線上課程、教學工具、多元化的學習機會，家長可以多加利用。 在台灣，也有類似的線上學習平台，例如均一教育平台、因材網等。 你讓孩子在家也能持續運動嗎？ 如果從事戶外活動是安全的選擇，那麼請將跑步、健走或騎腳踏車等活動排進日常課程裡。如果無法從事安全地戶外活動，也要讓孩子在家持續運動。不能出門的時候，可以用一些電腦運動遊戲，例如「舞力全開」等，讓孩子跟著跳，來達到在室內運動的效果雪櫃哪個牌子好。 美國國家廣播電台教育記者安雅·卡門尼斯（Anya Kamenetz）有2個8歲和3歲的孩子，她推薦用室內運動設計網站GoNoodle.com來讓孩子保持活力。