雨水即將到來，這是二十四節氣裡的第二個節氣，《本草綱目》：“春雨有生髮之氣，煮中氣不足，清氣不升之藥事半功倍。” 意思是說，雨水節氣前後，要重視做好養護身體的工作，為一整年的健康，打下基礎。 雨水前後養生要注意“捂3處”“防3病”，不懂養生規矩可要吃虧。 常言道“春捂秋凍、不生雜病”，尤其是對老人， “春捂”很重要。 1、捂腿腳：防春寒 科學的“春捂”，是將保暖重點放在“兩頭”，即頭部和腿腳，“寒從腳生”，腳是全身最怕冷的部位，腎和脾胃的經脈都起源於腳，而雙腳又距離心臟最遠，護好腳很重要。 2、捂肚子：護脾胃 腹部有很多重要經脈，如脾胃經、肝腎經穿過，任衝督三脈起於腹腔內。腹部受涼，很容易出現腹痛、腹瀉，影響消化功能。 3、捂後背：護陽氣 背為陽，背部適度溫暖有利於體內陽氣生髮，可預防疾病，減少受涼、感冒和患肺炎的機會。 防3病 1、防躁動 初春氣壓低，天氣多變，激素紊亂，常常使人的情緒波動較快，所以初春時節，應避免過度疲勞，保證有充足的睡眠時間，在做好防護措施的前提下，可以到戶外散步、放鬆身心。 2、防哮喘 初春萬物生髮，是哮喘病的高發時期。除了氣候變化大，易誘發哮喘外，主要與花粉、塵蟎等過敏源有關。尤其是有過敏性體質的人此時應有意識地遠離這些過敏源，謹防哮喘發作。 印度原裝進口 壯陽補腎專區 春藥催情專區 延時持久專區 增大增粗專區 助勃增硬 壯陽補腎 印度進口 迷幻催情 陰莖增大 熱銷產品 銷售冠軍 熱門春藥 所有商品 部落格 關於我們 3、防眩暈 春天，有肝陽亢奮的人就容易出現頭昏，甚至是眩暈。如果出現頭暈腦脹、天旋地轉的情況，要注意反複測量自己的血壓，在醫生的指導下及時降壓。平時飲食要注意盡量清淡，而且不要抽煙喝酒。 雨水節氣後濕氣會比較重，因此日常飲食要注意。養生要防濕邪調脾胃，吃三物，為一年的健康打好基礎。 一、吃芽菜 每年雨水節氣前後，很多地方都有吃“春芽”的風俗習慣，而豆芽則是春芽裡邊非常受歡迎的一種。春天裡由於天氣乾燥，非常容易上火，而適當地吃一些綠豆芽，則可以起到清熱明目的作用！ 推薦做法【爽口綠豆芽】 1、胡蘿蔔半根，先切成均勻的薄片，然後切成細絲，蒜苗幾根，拍散後斜刀切成小段，和胡蘿蔔放在一起用來配色。豆芽200克放入盆中備用，大蒜幾粒，拍散後切成蒜末備用。 2、鍋內加入適量清水，再加入少許食鹽，開大火把水燒開以後，將切好的胡蘿蔔和蒜苗下入鍋中，轉中火先焯水10秒鐘，然後再倒入綠豆芽，繼續焯水30秒。焯好後用清水沖洗一下控水備用。 3、把控干水分的胡蘿蔔蒜苗綠豆芽倒入盆中，加入切好的蒜末，再加入食鹽2克，味精1克，白糖少許提鮮，生抽5克，陳醋2克，最後淋入適量的辣椒紅油，增加一下色澤，即可裝盤食用。 二、吃香椿 香椿有開胃、降火的功效，還能保肝、利肺，對多種病菌也有抑製作用，雨水前後香椿也可以採摘了，吃的正當時。 推薦做法【香椿炒雞蛋】 春藥是什麼 春藥哪裡買 春藥作用 春藥成分 熱門春藥 昏迷效果 催情效果 無記憶 乖乖水 聽話水 迷幻藥 春藥副作用 壯陽藥 熱門壯陽藥 壯陽藥效果 壯陽藥副作用 壯陽藥哪裡買 治療早洩 治療陽萎 增硬助勃 延時持久 增大增粗 速效壯陽藥 壯陽藥保養品 男性陽萎 男性早洩 前列腺炎 手淫 提肛 1、準備一把比較嫩的香椿芽，清洗乾淨，吃香椿葉撿最嫩的時候吃，剛出芽的沒有毒素，香椿葉不能貯存，最好是現摘現吃。老的或者貯存幾天的含有硝酸鹽和亞硝酸鹽。 2、準備一個小盆，打入幾個雞蛋，加入食鹽，雞精，用筷子快速打散，把香椿芽切碎，食用月份比較老的香椿葉，要在沸水中焯水40秒，然後過涼水切碎，把切碎的香椿芽和雞蛋攪拌在一起。 3、鍋內燒油，熱鍋後充分滑鍋，倒出熱油，加入涼油。熱鍋涼油是為了讓普通鐵鍋有了不粘鍋的特性。 4、倒入攪拌好的香椿葉，炒香椿葉雞蛋是有技巧的，不要剛倒入鍋內就急著翻鍋，先把香椿葉雞蛋定型，定型後再翻鍋，這樣炒出來不易碎。成型後再翻炒幾次就可以起鍋裝盤了。 三、吃山藥 山藥能健脾補肺，補脾養胃，生津清火，特別適合春天愛上火的人吃。 推薦做法【拔絲山藥】 1、山藥兩根削去外皮，切成滾刀塊。切好以後放在盆中，撒上玉米澱粉，顛盆裹勻山藥塊達到干燥無水的狀態，過敏的朋友最好戴上手套。 2、接下來把山藥塊過油炸一下。鍋裡燒油，油燒至微微冒煙時，倒入山藥塊，炸過程要不停的翻動，避免山藥塊在炸的過程中會相互粘連。把山藥塊炸至變硬、呈金黃色，撈出控油。 印度超級必利勁雙效片 印度必利勁POXET-60 印度必利勁POXET-30 印度犀利士5mg 印度雙效犀利士 印度超級犀利士 印度卡其丸 印度超級卡瑪格 印度超級雙效希愛力 印度樂威壯 3、我們取一個盤子，上面刷上熟植物油，這是免得拔絲山藥粘在盤子上。接下來這一步驟才是最關鍵的，那就是如何熬糖汁。 4、用油熬的話很多朋友掌握不住火候，容易把糖汁熬糊，今天就分享一個簡單的方法：鍋內加一勺清水，倒入一大勺白糖，這個過程最好開小火，一定要有耐心，熬製過程中要用勺子不停的攪動。 5、慢火熬至起大泡，然後，大泡再變為小泡，糖汁熬至粘稠，變成微黃色時候，倒入炸好的山藥塊，快速翻動。關火，讓糖汁裹勻山藥，就可以出鍋裝盤。
