都說“女人如花”，花有蓓蕾期、鮮花期、餘香期，女性有青春期、育齡期、更年期！   不論你正處於哪個時期，都需要關愛呵護自己的身體～   今天給大家分享女性的6大保養重點，抓緊學起來吧！   一、養肝 俗話說養肝就是養命，肝淨=臉淨，養肝對於女性來說非常重要。 但是現在大多數人喜歡熬夜，熬夜非常傷肝，容易導致肝火旺盛。   肝不好的表現： 1、易犯困，容易困倦 2、情緒不穩定，易怒 3、經常長痘 4、指甲有豎紋   養肝的食物：蕎麥、豆類、檸檬、橙子、菠菜   二、補氣 凡是女性身上的疾病，多半由氣虛引起，調節的方法時需要從源頭打通氣血循環，補氣是關鍵。   氣虛的表現： 1、明明什麼都沒幹但覺得很累 2、胸悶氣短，懶言少語 3、舌苔發白，舌邊有齒痕 4、容易出虛汗，不耐寒熱   補氣的食物：西洋參、黃芪、蓮藕、玫瑰花、黃米 印度原裝進口 壯陽補腎專區 春藥催情專區 延時持久專區  增大增粗專區  助勃增硬 壯陽補腎 印度進口 迷幻催情 陰莖增大 熱銷產品 銷售冠軍  熱門春藥 所有商品 部落格  關於我們   三、護腦 女性面臨著生活、工作壓力，且先天性的心思更細膩，日常養生要注重心腦血管的養護。   腦部壓力的表現： 1、記憶力衰退 2、睡眠質量差，易失眠健忘 3、容易偏頭痛   護腦的食物：核桃、花生、腰果、杏仁、魚肉   四、補鈣 隨著女性年齡的增長，骨質流失的速度會加快，特別是生育後的女性，所以日常要注重補鈣和補鐵。   缺鈣的表現： 1、腰酸背痛、容易抽筋 2、骨關節痛，易浮腫，牙齒鬆動 3、脫髮，骨質疏鬆，年長容易骨折等   補鈣食物：牛肉、魚肉、雞蛋、牛奶、豆腐、杏仁、無花果 春藥是什麼 春藥哪裡買 春藥作用 春藥成分 熱門春藥 昏迷效果 催情效果  無記憶 乖乖水 聽話水 迷幻藥 春藥副作用 壯陽藥 熱門壯陽藥 壯陽藥效果 壯陽藥副作用 壯陽藥哪裡買 治療早洩 治療陽萎 增硬助勃 延時持久 增大增粗 速效壯陽藥 壯陽藥保養品 男性陽萎 男性早洩 前列腺炎 手淫 提肛   五、養卵巢 卵巢保養對女性來說非常重要，容易影響皮膚、經期和生育，是女性保養不可忽視的部分。   卵巢早衰的表現： 1、月經紊亂，經期經量不穩定 2、面部、手背、小腿容易出現皺紋 3、生育能力降低甚至不孕   保養卵巢的食物：優質蛋白、維生素A/E、胡蘿蔔、阿膠   四、養心 心臟在人體器官中占主要位置，將血液運輸到各部位，維持人體的正常運作，同時心態也很重要。   心臟不好的表現： 1、食慾不振、噁心嘔吐腹瀉等 2、心跳過快或過慢，胸悶或氣短 3、下肢容易浮腫   保養心臟的食物：堅果、胡蘿蔔、紅棗、全麥、山楂