雨水節氣後，如何調養脾胃？適合食2葉3芽2根，扶陽補氣血。今天是2月19號，是雨水節氣。雨水節氣是24節氣的第二個節氣，也是進入春季的第二個節氣。雨水節氣到來，預示著雨水會明顯增多。雨水節氣的養生以調養脾胃為主，脾胃好，身體就好，免疫力就強。今天來分享一下雨水節氣後最適合吃的這個2葉3芽2根，扶陽補氣血。   2葉 韭菜 雨水節氣後最適合常吃的蔬菜之一，當屬韭菜，韭菜是一種常見的綠葉蔬菜，價廉物美。經過一個冬天的生長，春天的韭菜營養價值更是高，是老少皆宜的一種好蔬菜。韭菜被稱為長壽菜，因其含有豐富維生素C，維生素E，鈣，鐵等多種營養物質。春季常吃韭菜，對肝脾胃都有好處。   推薦做法 韭菜炒河蝦 食材：河蝦半斤，韭菜半斤，生薑少量，小米辣少量。 做法： ①、將河蝦清洗乾淨，備用韭菜洗淨，切成小段，小米辣洗淨，切成小圈，生薑洗淨，切成薄片。 ②、起鍋倒入食用油，油熱下入蝦仁，生薑炒出香味。 ③、 再下入小米辣韭菜翻炒至均勻，加入食鹽，生抽，胡椒粉，翻炒至入味裝盤即可。   茼蒿 茼蒿是一種營養價值非常豐富的綠葉蔬菜，春季的雨水節氣是最適合多吃一些茼蒿的。茼蒿的氣味特殊，含有豐富的維生素，鈣，銅，鐵等營養物質。茼蒿可以用來炒菜或者是蒸熟吃都可以。春季常吃一些茼蒿補充身體所需要的營養物質，對脾胃都很好。   推薦做法 蒸茼蒿 食材：茼蒿一斤，麵粉少量，枸杞少量。 做法： ①、先將茼蒿清洗乾淨之後，徹底的控干水分備用， ②、王茼蒿上面加入一些麵粉，食鹽攪拌均勻，放入枸杞，放入蒸籠裡面，蓋上蓋子，隔水大火蒸八分鐘端出來，再淋入一些香油拌勻就可以食用。 印度原裝進口 壯陽補腎專區 春藥催情專區 延時持久專區  增大增粗專區  助勃增硬 壯陽補腎 印度進口 迷幻催情 陰莖增大 熱銷產品 銷售冠軍  熱門春藥 所有商品 部落格  關於我們   3芽 豌豆苗 豌豆苗就是豌豆生髮出來的嫩芽，豌豆苗顏色翠綠，口感脆嫩爽口，用來清炒或者是炒肉吃非常的美味。春季是最適合多吃一些芽菜，其中的芽菜之一就是這個豌豆苗，豌豆苗營養價值豐富。豌豆苗含有豐富的維生素B，鈣，鐵，胡蘿蔔素等營養物質。春季常食一些豌豆苗對脾胃是非常好。   推薦做法 炒豌豆苗 食材：豌豆苗一斤，紅椒少量 做法： ①、將豌豆苗清洗乾淨，控干水分，紅辣椒洗淨，切成細絲備用。 ②、起鍋倒入食用油，油熱下入豌豆苗，紅椒絲，翻炒至斷生，加入食鹽翻炒，入味裝盤即可。   香椿芽 香椿芽就是香椿樹上生髮出的嫩芽。春季是吃香椿芽的好季節，每年到春季，二三月份左右就有很多香椿芽出來。香椿芽氣味香濃，最適合用來和雞蛋炒菜吃，炒豆腐吃都可以。春季常食，一些香椿芽由扶陽，調養脾胃的好處。   推薦做法 香椿芽雞蛋餅 食材：香椿芽半斤，雞蛋5個，胡蘿蔔半個。 做法： ①、將香椿芽洗乾淨之後備用，胡蘿蔔洗淨，切成碎末。 ②、往鍋裡面倒入適量的清水煮開，然後下入香椿芽抄水個一分鐘左右撈出來，控干水分再切成碎末備用。 ③、往湯碗裡面打入5雞蛋液，加入胡蘿蔔碎，香椿芽碎，食鹽，胡椒粉攪拌均勻備用。 ④、起鍋倒入食用油，油熱下入香椿芽，雞蛋液，煎至兩面金黃，然後倒入案板上切成小三角放入盤中擺放整齊。 春藥是什麼 春藥哪裡買 春藥作用 春藥成分 熱門春藥 昏迷效果 催情效果  無記憶 乖乖水 聽話水 迷幻藥 春藥副作用 壯陽藥 熱門壯陽藥 壯陽藥效果 壯陽藥副作用 壯陽藥哪裡買 治療早洩 治療陽萎 增硬助勃 延時持久 增大增粗 速效壯陽藥 壯陽藥保養品 男性陽萎 男性早洩 前列腺炎 手淫 提肛   春筍 春筍是春季裡面最好吃的一種蔬菜之一。春筍是竹子根部的新發嫩芽。春筍是一種綠色無公害食材。每年到春季，我們都會採摘一些春筍，用來炒菜，吃炒肉吃，或者是曬乾後用來燉肉吃。春筍的營養價值非常高，含有豐富的維生素A，鈣，磷等。春筍含有草酸，烹飪前需要碘水去掉部分草酸，食用才安全。   推薦做法 春筍炒臘肉 食材：春筍半斤，臘肉半斤，紅辣椒少量，生薑少量。 做法： ①、將春筍去掉葉子洗淨，然後放入沸水里面抄水個兩分鐘左右，然後撈出來放入冷水里面浸泡一下，再撈出來切成菱形小段。 ②、臘肉洗淨切成薄片，生薑洗淨切成薄片，紅辣椒洗淨切成小段備用。 ③、起鍋倒入食用油，油熱下入臘肉，炒出油脂，加入生薑，紅辣椒炒香，再加入春筍翻炒均勻，加入生抽，加少量食鹽翻炒入味裝盤即可。   2根 山藥 山藥是一種生長在土地裡面的根菜，山藥是一種可以當主食吃，也可以當菜食用的好食材。山藥外皮是深褐色果肉，是雪白色，還有很多的粘液。山藥含有豐富的維生素蛋白質，礦物質等。山藥是老少皆宜的好食材。春季適量吃一些山藥是可以調養脾胃，提高身體免疫力。   推薦做法 山藥排骨湯 食材：山藥一根，排骨一斤，玉米一根，生薑少量。 做法： ①、將排骨洗淨，放入鍋裡面，加入適量的清水，還有生薑大火煮開，撈出來放入砂鍋裡面。 ②、山藥削去外皮洗淨，切成小段，放入排骨上，加入生薑，適量的清水，開大火煮開。 ③、玉米洗淨切成小段，放入排骨湯裡面煮開，然後轉小火燉煮個40分鐘即可。 印度超級必利勁雙效片 印度必利勁POXET-60 印度必利勁POXET-30   印度犀利士5mg 印度雙效犀利士 印度超級犀利士 印度卡其丸  印度超級卡瑪格 印度超級雙效希愛力 印度樂威壯   芋頭 芋頭是一種生長在土地裡面的根類食材。頭可以當主食吃，也可以做蔬菜炒菜或者是蒸來吃。芋頭含有豐富的澱粉，維生素B，維生素C，鈣，鐵，鋅，鉀等多種營養物質。芋頭是老少皆宜的好食材。春季特別是雨水節氣後，最適合適量食用，一些芋頭有調養脾胃，保護牙齒，提高免疫力的好處。   推薦做法 芋頭蒸排骨 食材：芋頭一斤，排骨一斤，生薑少量，香蔥少量。 做法： ①、將芋頭削去外皮洗淨，切成小方塊，排骨洗淨，放入湯盆裡面，加入生抽，食鹽，豆豉，香油拌勻，醃製入味。 ②、往蒸籠裡面放入放入芋頭塊，再放入醃製好的排骨，然後蓋上蓋子，大火蒸50分鐘左右。 ③、香蔥洗淨切成碎末，再端出來撒上香蔥即可。   總結 雨水節氣後，如何調養脾胃？適合食2葉3芽2根，扶陽補氣血。雨水節氣後溫度明顯上升，雨水明顯增多，要注意保持充足的睡眠，不要著急減衣，多吃一些春季的時令蔬菜。春季雨水節後，最重要是調養脾胃，要多吃以上的2葉3芽2根，扶陽補氣血，提升免疫力。