大家傳統坐月係坐一個月，不過宜家愈來愈媽咪傾向坐月坐兩個月，甚至坐月100日，咁到底坐月幾耐先啱？等祖祖媽同大家分析吓啦！   產後坐月係一個好好機會，等坐月媽咪調養身心，讓身體盡快恢復，甚至更勝從前，祖祖媽八年來為唔少媽咪坐月，基本上每位媽咪都反映坐月令體質變好，最起碼唔會成日覺得手腳冰冷，另一部分媽咪就表示經痛大大改善添！其實坐月坐幾耐，可以由以下三方面去計劃。   坐月預算 大家都明白坐月豐儉由人，想坐月坐得舒服啲可以入住月子中心或者搵陪月幫手，一次過搞掂坐月飲食，照顧媽咪同湊BB，費用上比較昂貴。想經濟啲，大家可以考慮食月子餐，價錢比月子中心同陪月平，有人為媽咪搞掂坐月食療，媽咪就唔洗煩，搵邊個買餸同煮飯，又唔洗擔心食材啱唔啱自己食，最重要真正補到身體，幫到媽咪解決坐月煩惱，可以坐個好月！   身體狀態考慮 有啲媽咪係生BB前身體比較虛弱，有部分女性因為生活習慣唔穏定，休息唔夠，過度工作，食唔定時，鍾意食零食飲凍飲等等，影響到身體；坐月可以重新規劃好身體狀態，由每日定時飲食，充足睡眠，到食啱自己既食療及湯水藥膳等等，從根本改善身體，達至更好既體質，所以有啲媽咪會發覺坐月係好有效改善身體，所以臨時會叫祖祖媽再幫手坐月。   生二胎媽咪考慮 坐個好月，媽咪身體得到充足營養而恢復好，如果想生二胎就更要坐好月，第一次坐月坐得唔好，將身體不足帶到第二胎懷孕時，就有機會出現其他身體狀況，祖祖媽遇過有啲媽咪係產後第一胎無認真坐月，結果第二胎懷孕初期已經出現唔夠血氣，見暈行兩步已經唔夠氣，要即刻飲用孕婦湯水同搵中醫長期診療至生bb，所以考慮生二胎既媽咪要認真考慮需唔需要坐月坐更長時間呀，建立更好身體狀態孕育小生命。   想坐好月，梗要搵一間幫得手，加上真正由媽咪角度出發既月子餐公司啦，祖祖媽作為首位由台灣引入月子餐既媽咪，承諾由媽咪角度出發，為媽咪提供舒服無憂飲食體驗，由金牌陪月獨立設計餐單，由證書陪月買新鮮食材，上門現煮營養新鮮坐月食療，最後有金牌陪月團隊同專人全程跟進，為媽咪帶來真正一條龍，cp值高既坐月餐！為坐月媽咪帶來開心安心食療，就係祖祖媽一直以嚟既目標，各位準媽咪快啲訂餐啦！   網站瀏覽：https://bit.ly/3xXqNUh Whatsapp查詢：https://wa.me/85267305344 祖祖媽曾受Viutv99台，TOPICK、大公報、飲食男女、新城財經台等報導，食落有信心，更可靠！ --------------------------------------------------------------------------------- 祖祖媽 - 「祖祖媽月子私房菜」創辦人  「我們靠口碑及好評、提供最優質服務及最新鮮食材！」 榮獲2019香港最受歡迎品牌 l 本港首間坐月相關公司得到獎項