俗話說，“凡是女人病，皆因氣血虛；凡是容顏老，皆因氣血瘀”。中醫所說，人以氣血為本，所以人最怕氣血不足。尤其是我們的女人朋友，一旦氣血不足時女性體內的氣血就不會順暢，就會影響月經，月經推遲、月經量偏少、月經稀發、閉經都是常見症狀。時間久了就成了大家口中常說的“黃臉婆”。   當女性朋友一旦發現貧血，就要及時治療，不要放任之，否則會帶來嚴重的後果，多吃一些天然的補血食材，它是天然“造血庫”，隔三差五吃一次，益氣補血，臉色紅潤有光澤！ 一、艾草 推薦食譜：【艾草茶】 準備食材：薑絲、艾草、大棗、枸杞 製作步驟： 準備一把艾草，中間的老梗老不要，只要前面的嫩芽，全部處理好後倒進大盆裡。   加入兩勺食鹽，一勺小蘇打，再加入清水末過艾草，攪動一下浸泡五分鐘，用手輕輕揉搓艾草，洗出臟東西，洗淨控水撈出來放到菜籃子，控干水分。   準備大塊生薑放進大碗中，加入食鹽，倒入莫清水，用鹽水把生薑清洗乾淨，清洗乾淨後把生薑撈出來。   放到暗板上切成薄片，再切成細絲，生薑全部切好後放進碗中備用。   鍋中加入清水，再把蒸篦放上來，撒上一半生薑絲，再把艾草放到鍋中，用手攤平，把剩下的一半的薑絲撒到艾草上面。   蓋上鍋蓋，開大火燒燒開，水開上汽計時蒸蒸兩分鐘。   兩分鐘後打開蓋子，蒸好的艾草取出來，放到珠簾上面，用筷子攤平晾涼。   艾草晾涼後拿起一把，再使勁的擠出裡面的水分，準備口鍋什麼都不用加，把艾草和薑絲放進鍋中，開最小的火慢慢炒，用手不停的抖散，火不要太大，太大很容易糊掉，水分已經半乾，能夠聽到莎莎作響聲音。 印度原裝進口 壯陽補腎專區 春藥催情專區 延時持久專區  增大增粗專區  助勃增硬 壯陽補腎 印度進口 迷幻催情 陰莖增大 熱銷產品 銷售冠軍  熱門春藥 所有商品 部落格  關於我們   繼續小火炒至15分鐘，水分基本幹掉，小火繼續翻炒，水分已經完全乾了。   準備一個無水無油密封罐子，把炒好的艾草和薑絲放到罐子裡面，再蓋上蓋子密封保存，保存一年都不會壞。   喝的時候取出一點放進杯中，加入適量枸杞和大棗，倒上剛燒開的開水，激發出裡面的香味，蓋上蓋子燜泡兩分鐘就可以開喝了，薑絲艾草茶味道真的是特別的好聞。   推薦食譜：【艾草青團】 準備食材：艾草、澱粉、糯米粉、白糖 製作步驟： 準備新鮮的艾草，加入清水多清洗兩遍，清洗乾淨，洗淨後控水備用。   鍋中燒水加入一勺鹽，一勺小蘇打，下入艾草葉焯燙一下，水開後煮兩分鐘，關火控水撈出放入涼水盆中快速過涼，擠出水分。   把處理好的艾草放入料理機中，加入200毫升清水，打成艾草泥。   準備90克澱粉，加入150毫昇剛燒開的熱水，把澱粉燙一下，用筷子攪拌成沒有乾粉，在下手揉成團，柔好蓋上保鮮袋放一旁備用。   另一個盆中加入300克糯米粉，30克白糖，少許小蘇打，混合均勻，再加入艾草泥，充分混合均勻，在揉成軟硬適中的麵團。   充分揉勻後移到面墊上，整理成長條，切成均等小面劑。   取一個面劑，用手搓圓揉光滑，用拇指在中間按壓，按出一個窩，包入自己喜歡的餡料，收口處捏緊實再團圓。 春藥是什麼 春藥哪裡買 春藥作用 春藥成分 熱門春藥 昏迷效果 催情效果  無記憶 乖乖水 聽話水 迷幻藥 春藥副作用 壯陽藥 熱門壯陽藥 壯陽藥效果 壯陽藥副作用 壯陽藥哪裡買 治療早洩 治療陽萎 增硬助勃 延時持久 增大增粗 速效壯陽藥 壯陽藥保養品 男性陽萎 男性早洩 前列腺炎 手淫 提肛   全部包好後擺在蒸屜上，蓋上鍋蓋大火燒開，上汽計時蒸15分鐘。   時間到打開鍋蓋，取出來稍微放涼後，在表面刷一盆油，再用保鮮膜包裹起來。   包好青團放在常溫下放置2-3天，也可以放入冰箱冷凍，這樣做出的青團顏色非常鮮豔，口感軟糯香甜。   總結： 平時多吃一些天然的補血食材，它是天然“造血庫”，隔三差五吃一次，益氣補血，臉色紅潤有光澤，今天就分享到這裡，希望我的分享能給大家帶來收穫。