爲什麽春天容易犯困？   春天到了，萬物複蘇，動物們又到了**的季節，大地壹片欣欣向榮，可妳卻困得眼睛都不想睜開？壹到春天就疲乏打盹，提不起精神，可能是以下4個方面的原因：   1.大腦缺氧：進入春季, 隨著氣溫不斷升高, 人體毛孔、汗腺、血管舒張, 皮膚血液循環加快, 供給大腦的血液相對減少，且人體新陳代謝速度增加，耗氧量增加，導致大腦的供氧量不足，人體就被動地進入壹種困乏的狀態；   2.氣候原因：溫暖的天氣和較高的濕度會對人的大腦皮層産生良好的鎮定和催眠作用, 使人容易感到疲倦, 産生睡意； 增大軟膏  奧地利xxl  XXL增大增粗  XXL增大膏  XXL陰莖增大軟膏  奧地利HOT XXL   3.室內環境：長期處于室內封閉環境中，導致空氣中二氧化碳含量過高，也會加重春困的情況；   4.其他因素：晚上睡眠不足（這個就不用多說了）、長時間坐著不動、高油高糖食物攝入過多等，也會使人白天昏昏欲睡。   總之，客觀的季節變化+個人生活方式不當，“特困生”就非妳莫屬了。   如何擺脫春困？   對于以上生理性的困倦疲乏，通過以下方式，壹般都可以得到緩解：   1.睡眠充足：每天最好有固定的作息，保證充足的睡眠時間（成年人每天最好有7-8小時的睡眠），如果下午困倦不堪，中午可以有30分鍾左右的午睡，就算睡不著，閉目養神也能減輕疲憊感；   2.咖啡續命：如果午睡後仍然覺得很困倦甚至更困倦，可以試試午睡後進食含有咖啡因的食品：壹中杯的拿鐵（70-75mg）、壹聽無糖可樂（36-69mg）、壹罐能量飲料（80-200mg）或瓶裝茶飲（7.5-60mg）；如果妳咖啡因不耐受，喝壹點晚上就睡不著，也可以午睡後起身走動壹下、洗把臉、嚼口香糖； 彌漫之夜 惡魔丘比特 金蒼蠅催情水 金蒼蠅 宮廷玉液 藍魔催情水 日本淑女剋星精華素 卡宴 日本性奮劑 女偉哥 印度Lovegra   3.不要久坐：長時間在辦公室保持坐姿, 容易引起困乏，可以每隔半個小時或壹個小時起身活動壹下，去接杯水或上個廁所都是不錯的選擇；   4.合理膳食：高糖高油的飯菜容易讓人困倦疲憊，所以可盡量選擇清淡、易消化的食物，多吃水果蔬菜，補充人體必備的微量元素和維生素，攝取足量優質蛋白質，這些都可以幫助妳精力充沛；   5.開窗通風：保持工作場所空氣流通, 多呼吸新鮮空氣, 也能改善人體大腦皮質功能，趕走困倦；   6.按摩頭部：適當進行頭部按摩也能放松頭部神經, 加速血液流動，緩解春困狀態；   7.適當運動：戶外慢跑、散步等適度的體育活動有助于人體細胞和組織更好的新陳代謝，保持大腦清醒，同時在室外仰望藍天白雲，沐浴春風花香，給自己以視覺和嗅覺上的良好刺激，也有助于消除“春困”。