鹽是人們每天都會食用的一種調味品，少了鹽感覺吃什麼都會沒有味道，那麼鹽在有沒有保質期呢？ 鹽的保質期 1、鹽沒有保質期 鹽這種食材根據國家質檢總局的規定，是可以不用標註保質期，特別是那些含碘的食用鹽，只要保存得當它就不會變質，根本不用擔心它的保質期是多久，據說食用鹽保存幾十年上百年也不會變質。 2、鹽的保質期是多久 鹽這種食材是沒有保質期的，保存多久也可以，但是生活中一些加入的鈣、鐵、鋅等微量元素的鹽，是有保質期的，它們的保質期多是三年，超過三年以後最好不要再食用，雖然那時鹽的味道不變，但裡面加入的微量元素，已經失去了活性，再食用人體也吸收不到。   3、鹽的保存方法 鹽雖然沒有保質期，但是它保存時間的長短，與它的保存方法卻有很大的關係，如果保存不當，讓鹽在陽光下或者潮濕的地方保存，那麼鹽的保質期就會比較短，如果能把鹽密封保存在乾燥和避光的環境中，那麼鹽的保質期就會特別長。 控制飲食中攝入的鹽更能促進身體健康 如今食品極大豐富，食不厭精，膾不厭細，烹不限鹽，蛋奶肉魚成了家常飯，吃得多了，吃出了高血壓、高血脂、高血糖、高膽固醇，進而吃出了心腦血管硬化、冠心病腦中風，然後又控制飲食，卻並不控製鹽。 食鹽的化學成分是氯化鈉，提供鹹味的主要是鈉。 印度原裝進口 壯陽補腎專區 春藥催情專區 延時持久專區  增大增粗專區  助勃增硬 壯陽補腎 印度進口 迷幻催情 陰莖增大 熱銷產品 銷售冠軍  熱門春藥 所有商品 部落格  關於我們   鈉也是人體必需的無機元素，人體內的鈉，佔人的體重的0.２%。天然食品中其實也含有鈉，但是極其微量，既沒有鹹味，也不能滿足人體對鈉的需要，所以我們必須吃鹽補鈉。眾所周知，如果吃鹽太多就會引發高血壓。專家說，長期高鹽飲食，多吃1克鹽，高壓（收縮壓）升高1，低壓（舒張壓）升高0．5。 世界衛生組織要求限到每天只吃5克鹽。 而中國北方絕大多數人每天吃鹽高達18克。習慣改不了，口味改不了，那麼就吃低鈉鹽。低鈉鹽，就是把普通碘鹽的氯化鈉去掉30%，再加進去30%的氯化鉀，這其實是減鈉加鉀鹽。鉀，也有鹹味，所以減鈉不減咸。減鈉可以降低血壓，加鉀則可以進一步降低血壓。因此，低鈉鹽一舉兩得，雙重降壓。 什麼食物含鹽量高？ 1、果蔬汁： 有些果蔬汁為了增加風味，在加工過程中會加鹽，1瓶果蔬汁可能就含162毫克鈉。 解決方法： 白水是最好的飲料，或者選擇低鈉的飲品。   2、關東煮湯汁： 半碗300克的關東煮湯汁，可能就含高達615毫克鈉。事實上，自家熬的湯，鈉含量也不少。 解決方法： 盡量用新鮮食材熬湯。或將6克鹽倒入五倍的水溶解，烹調時，一整天最多只能用完這些鹽水調味。 春藥是什麼 春藥哪裡買 春藥作用 春藥成分 熱門春藥 昏迷效果 催情效果  無記憶 乖乖水 聽話水 迷幻藥 春藥副作用 壯陽藥 熱門壯陽藥 壯陽藥效果 壯陽藥副作用 壯陽藥哪裡買 治療早洩 治療陽萎 增硬助勃 延時持久 增大增粗 速效壯陽藥 壯陽藥保養品 男性陽萎 男性早洩 前列腺炎 手淫 提肛  3、白麵包： 兩片半白麵包含鈉就超過600毫克。如果再塗上花生醬，要不超量都難。而且巧克力麵包、菠蘿麵包、奶酥麵包等奶油越多的，含鈉越高。 解決方法： 不妨選雜糧麵包，雖然含鈉高，但鉀也多，又有纖維、植化素等優質營養素。 4、早餐麥片： 早餐穀類脆片是不少人心中的健康早餐。調查發現，市面上14個品種的早餐麥片有一半達到英國高鹽標準，有的竟高達1030毫克。 解決方法： 購買時看一下標示，有些廠牌含鈉量較低，差距達10倍以上。