讓頭發快快長的食物有利于頭發生長的食物綠色蔬菜：菠菜、韭菜、芹菜、圓辣椒、綠蘆筍等，綠色蔬菜能美化皮膚，有助于黑色素的運動，使頭發永葆黑色，並且，由于這些蔬菜中含有豐富的纖維質，能不斷增加頭發的數量。豆類：大豆可起到增加頭發的光澤，彈力和滑潤等作用，防止分叉或斷裂。海藻類：海菜、海帶、裙帶菜等含有豐富的鈣、鉀、碘等物質。能促進腦神經細胞的新陳代謝，還可預防白發。不利于頭發生長的食物糕點，快餐食品，碳酸飲料、冰泣淋等。美國VigRX Plus VVK陰莖增大膠囊  wenick man增大丸 美國VVK VVK增大膠囊    這些大都是年輕女性所喜愛的食品，如果飲食過量，都能影響頭發的正常生長，容易出現卷典或白發。吸煙過多也會影響頭發的生長。平時注意頭部的衛生和清潔，在洗頭時也要盡可能的多進行頭皮的按摩，每天起床和睡前有柔軟的梳子梳頭，每次20分鍾，堅持壹個月左右就會有明顯的效果。晚上按摩頭皮，頭發可以長得快壹點；勤洗頭頭發也可以長得快壹點；女孩子把頭發紮成馬尾頭發可以長得快些，男孩子經常以手指作梳梳頭，頭發也可以長得快些；最後，還有個重要的因素，有道是“人閑長指甲，心閑長頭發”，保持心情愉快，有寬松的心境和良好的睡眠，頭發壹定可以長得比平時快些的。氣血足的時候頭發長得會快壹些多吃些補血的食物會讓頭發長得快壹些如大棗。泰坦凝膠  的確勁 的確勁二代 的確勁增大膏     長頭發掉發嚴重怎麽辦   長頭發掉發嚴重可以適當剪短頭發。壹般正常人每天掉發在10到100根左右，如果沒有超過100根以上，沒有感覺逐漸稀少的這種掉發是正常的，緩解精神壓力就可以了。掉發超過100根以上的，有感覺頭發逐漸稀疏的，需要進行治療，像脂溢性脫發，真菌感染性脫發，斑禿等進行治療後會逐漸改善。如果僅僅是因爲頭發太長，導致頭皮輸送至頭發的營養物質不足而引起的脫發，適當剪短頭發，補充點21金維他等多種維生素就可以了。增大軟膏  奧地利xxl  XXL增大增粗  XXL增大膏  XXL陰莖增大軟膏  奧地利HOT XXL    彌漫之夜 惡魔丘比特 金蒼蠅催情水 金蒼蠅 宮廷玉液  日本淑女剋星精華素 卡宴 日本性奮劑 女偉哥 印度Lovegra