腎為一身之本，是保持健康的基礎！所以補腎養腎呢，是大家非常關心的話題，今天呢，李醫生教你辨別自己是不是腎虛，再教你一個小方法，填精補腎，越活越年輕！   我們中醫所說的腎呢，它不是一個獨立的存在，腎在志為恐，在液為唾，在體為骨，生髓通腦，其華在發，還開竅於耳和前後二陰。所以腎不好呢，會在情志、骨骼、大腦思維、頭髮、耳朵的聽力、還有生殖各個方面出現異常。   首先呢，是腰痛。腰為腎之府，所以一提腰疼呢，自然而然的就會想到腎。那麼腎主骨，而且位於腰部，所以腎虛了，腰部失去腎精的濡養，就會酸軟、疼痛。   第二，記憶力衰退。腎虛的人呢會記憶力減退，精神難以集中，對什麼都提不起興趣，這是因為腎精可以濡養腦竅，腎精不足呢，腦竅失養所致。   第三，生殖功能低下。腎主生殖，腎虛的話呢，就會感覺容易疲憊，力不從心，甚至慾望低下。   第四，尿頻。腎精化腎氣，腎氣呢有氣化水液的作用，配合著膀胱一起，管理尿液的生成和排泄。腎虛的話，就會出現尿頻，尤其是夜尿多的情況。 印度原裝進口 壯陽補腎專區 春藥催情專區 延時持久專區  增大增粗專區  助勃增硬 壯陽補腎 印度進口 迷幻催情 陰莖增大 熱銷產品 銷售冠軍  熱門春藥 所有商品 部落格  關於我們   第五，耳鳴耳聾。腎氣充足呢，我們的聽力才會靈敏清晰，如果腎虛呢，耳朵失去濡養，就會出現蟬鳴一樣的耳鳴或者聽力明顯下降。   這5個信號呢，如果你出現三個或者以上，那就要注意是不是腎有問題了。想要補腎呢，這裡李醫生教你一個小方法，操作簡單，效果也不錯。就是平時拿桑葚和杜仲泡水。桑葚呢，入心肝腎經，有滋陰補血，生津潤腸的功效，對腎陰和腎精的恢復很有好處。然後是杜仲，它補肝腎、強筋骨，是一味很好的補陽藥。對腎虛腰痛、筋骨無力、頭暈目眩、以及腎陽虛造成的陽痿、精冷無子、小便頻等等，都有改善作用。   那麼如果你是腎虛呢，可以試試這兩味藥泡水去緩解。如果症狀比較嚴重，或者無法判斷呢，還是建議大家找專業的醫生去辨證，效果更好。