現在人生活壓力大，很多人經常熬夜，喝酒，抽煙，再加上工作的勞累，我們很容易出現陰虛的情況，而陰虛就容易上火，上火就容易擾亂心神，讓我們睡不好覺。 比如有的人，到了晚上睡覺的時候，還是平靜不下來，後半夜了還在翻來覆去，而且越翻越睡不著，越睡不著越急，有時候甚至能急出來一身虛汗。   好不容易睡著了，用經常做夢，容易驚醒，醒了之後，還很難再睡著，有的人還會發現，自己醒過來的時候，出了一身虛汗，被子都濕了。 如果同時還有口乾，嗓子乾，顴骨發紅，手心腳心發熱的情況，而且舌頭又乾又紅，舌苔很少，可能就是我們身體的陰津不足，導致虛火內生了，需要我們養陰潤燥，清火安神。   今天郭醫生就給大家分享兩味簡單的藥材，泡水喝，讓你一覺睡到大天亮。 這兩味藥分別是百合和丹參。百合可以入心經，藥性甘潤，所以可以起到養陰潤燥的作用，把我們平時耗散掉的陰津給補上來，讓我們不再內生虛火。 印度原裝進口 壯陽補腎專區 春藥催情專區 延時持久專區  增大增粗專區  助勃增硬 壯陽補腎 印度進口 迷幻催情 陰莖增大 熱銷產品 銷售冠軍  熱門春藥 所有商品 部落格  關於我們   丹參這味藥，也是可以入心經，因為藥性比較甘涼，所以可以起到清心火的作用，心火沒了，我們的心神，就不容易被擾亂了，到了晚上能夠歸於平靜，我們就能睡個大好覺了。   這兩味藥一潤一清，共同作用，起到安神助眠的作用，不過需要注意的是，這個小方子，不適合脾胃寒涼的人群使用，如果你經常拉肚子，大便不成型，不敢喝涼水，就不要使用這個小方子了。你明白了嗎？