不知不覺中，已經3月份了，春季的來臨也意味著萬物復甦。老話說“三月燥，倒春寒”，這是在提醒人們雖然天氣回暖，不過也要小心倒春寒，人們還是要注意保暖才行；平日的飲食也要有相應調整，這樣身體才能有好的狀態。   最近兩天又要降溫了，建議大家，再忙別忘：“食3物，飲2樣”，滋補養人，閏月不受苦。 “食3物” 1、鳳梨 春天雖冷，卻也乾燥，此時人體受到季節影響會容易上火、食慾不佳。 鳳梨這種水果不僅吃起來美味，且營養成分也很豐富，裡面含有維生素A、維生素B、維生素C等多種維生素，吃起來多汁而味美，營養又潤燥。   春季從3月份鳳梨就陸續上市了，春夏季節的鳳梨受到充足的光照，果實甜度剛剛好；鳳梨和菠蘿不同，菠蘿酸，且鳳梨不用鹽水浸泡就可以削皮直接享用。 2、雞蛋 春天氣溫回升，正是細菌病毒流竄的時候，所以，要提升自身的免疫力，可以多補充蛋白質以及微量元素等營養。 印度原裝進口 壯陽補腎專區 春藥催情專區 延時持久專區  增大增粗專區  助勃增硬 壯陽補腎 印度進口 迷幻催情 陰莖增大 熱銷產品 銷售冠軍  熱門春藥 所有商品 部落格  關於我們   1、冷水下入雞蛋，一般水燒開後小火繼續煮6分鐘，這樣蛋白質凝固的剛好； 2、煎、炒時要注意火不宜過大，時間不宜太長，這樣做的雞蛋吃起來很柔嫩，口感好，還容易消化吸收。 3、粥 在進入春季的時候，白天和晚上的溫差會變大，那麼飲食上也要調理，才能讓自己的身體更加強壯。要多吃主食，因為在這時人的抗病能力會變得非常虛弱，容易受到那些流行性疾病的影響。   比如說每天早上喝一碗粥，尤其是中老年人和小孩，胃腸脆弱，喝粥養胃，況且粥也含有碳水化合物，吃了之後能夠合理地被轉化成熱量，為身體裡的養分提供了充足的補充，比起油膩的魚和肉，要更容易消化和吸收。 “飲2樣” 1、青馳菊茶 春季宜飲花茶，菊花茶就榜上有名。自古以來，人們就常常憑藉菊花中含有的氨基酸、維生素及鐵、鋅銅等營養成分來滋潤身心，緩解乾燥、上火的不適感，尤其是那些嗓子疼和咳嗽的人，飲入一口菊花茶，燥熱之氣就消了一半。   青馳菊產自於古城開封，是古時皇帝也飲用過的貢茶，種植至今，品質依舊優越，成熟後的菊花盛開的碩大，金燦燦的顏色很是迷人。經人工採摘後只選擇品質上等的菊花烘焙乾制，然後罐裝成茶料。 喝的時候泡上一朵，茶湯微黃透亮，入口清香甜潤。春季時節乾燥易上火，不妨試試喝此茶，清爽怡神。 春藥是什麼 春藥哪裡買 春藥作用 春藥成分 熱門春藥 昏迷效果 催情效果  無記憶 乖乖水 聽話水 迷幻藥 春藥副作用 壯陽藥 熱門壯陽藥 壯陽藥效果 壯陽藥副作用 壯陽藥哪裡買 治療早洩 治療陽萎 增硬助勃 延時持久 增大增粗 速效壯陽藥 壯陽藥保養品 男性陽萎 男性早洩 前列腺炎 手淫 提肛   2、山楂茶 一年之計在於春，春季正是補身體的好時候，要多吃有營養的東西，山楂，開胃健脾，幫助人們打開胃口，吸收營養，就很不錯。   比如說祺牧山楂片選用最新鮮、皮色紅豔的山楂果，切片去籽，將一片片山楂在自然陽光下晾曬，再低溫凍乾，鎖住養分；制干後的山楂片肉質嫩黃、柔糯，酸味濃而純正。   每天取個3-4片山楂加入沸水沖泡，可以觀察到茶湯微微泛黃，清甜的味道直衝鼻尖，飲下一口，解膩爽口；尤其是吃完油膩、熱量大的飯之後，喝此茶再好不過了。