副食品
戒夜奶
拼圖
教養
產後瘦身
積木
親子共讀
親子餐廳
貼紙書
追奶

研究發現:吃辣防癌?前提是妳得吃對了!

患糖尿病風險低

患糖尿病風險低   2019年,《糖尿病雜志(Journal of Diabetes)》上發表的壹項納入了2億多國人樣本的“中國飲食習慣和代謝病地圖”顯示:辛辣食物偏好與糖尿病風險呈負相關。也就是說,愛吃辣的人,得糖尿病的風險更低。 研究指出,我國嗜辣地區主要集中在以四川省爲中心的西南部地區,而我國糖尿病患病率低的省份也多集中在西南部地區,兩者大致重合。而出現這種巧合的原因,壹定程度歸功于辣椒中的主要辛辣成分——辣椒素。   研究發現,辣椒素可以刺激胰島B細胞分泌胰島素,改善糖代謝及胰島素抵抗,從而降低血糖水平。辣椒素對糖尿病及其並發症均有壹定的改善作用。汗馬精力糖 悍馬糖 G28Q79 37F82K 日本金馬糖 飛馬糖 hercules大力神 降低高血壓風險   2021年7月,北京大學公共衛生學院李立明教授等在中國慢性病前瞻性研究項目中,對我國浙江桐鄉近5.4萬人資料信息進行分析後發現,經常吃辣的食物能預防高血壓。該研究壹共納入約5.4萬名30~79歲的成年人,其中44.4%有高血壓,12.3%的人每周至少吃壹次辛辣食物,但這壹現象僅見于女性。   在喝酒的人中,與從不吃辣者相比,每天都吃辛辣食物者出現高血壓的風險僅降低2%;但在不喝酒的人中,每天吃辣者的高血壓風險降低了28%。   研究人員指出,吃辛辣食物降低高血壓風險的具體機制仍不明確,可能原因與辣椒中含有的辣椒素有關。   降低患癌風險   2015年8月,牛津大學、哈佛大學和中國醫學科學院在《英國醫學雜志》上發布的三院校聯合做了壹項持續8年,覆蓋近50萬名年齡在30~79歲的中國人的研究顯示:每天吃辣的人過早死亡的風險較低,經常吃辣尤其能降低癌症、心髒病和呼吸疾病的死亡風險。 永春糖 馬來西亞永春糖 B糖 Candy B  Candy B+ Complex 永春糖功效 永春糖效果 研究數據顯示,相比那些不常吃辣的人而言,壹兩天就吃壹頓辛辣食物的人死亡的可能性低了14%。經常吃辣尤其能降低癌症、心髒病和呼吸疾病的死亡風險。 能保護心血管   吃辣椒能保護心血管,重慶大坪醫院高血壓內分泌科主任祝之明教授通過實驗研究,得到了這樣的結果。2015年,祝之明教授在接受健康時報采訪時解釋,辣椒素對血管有保護作用,在動物實驗中,辣椒素有擴張血管的作用。   祝之明教授研究發現,辣椒素通過作用于其特異性靶點,辣椒素受體(TRPV1),促進血管內皮壹氧化氮生成,從而擴張血管及降低血壓。 改善肥胖、脂肪肝   長期吃辣椒除了對心血管代謝有好處外,重慶大坪醫院祝之明教授的系列研究工作還發現膳食辣椒素對改善肥胖、脂肪肝、血糖異常、動脈粥樣硬化等均有壹定益處,但其發揮作用的機理是有差別的。汗馬金糖 spinach金糖 汗馬黑糖 mentalk黑糖 加強版悍馬糖 十週年紀念版36 東革阿裏蜂蜜