副食品
戒夜奶
拼圖
教養
產後瘦身
積木
親子共讀
親子餐廳
貼紙書
追奶

科普幹貨 教您如何通過飲食來正確補充各類維生素

首先,缺乏不同維生素,會有不同的症狀表現

首先,缺乏不同維生素,會有不同的症狀表現     1、維生素A缺乏     維生素A缺乏壹般以皮膚、眼部症狀爲主,具體表現爲夜盲、角膜變厚、結膜幹燥、頻繁眨眼、畏光、毛囊呈雞皮疙瘩樣、指甲表面缺乏光澤且多紋等。     2、維生素B族缺乏     維生素B1缺乏時,通常會表現出渾身乏力、厭食、體重下降、視力減退、步態不穩、身體抽搐等症狀。     維生素B2缺乏時,多會引起心跳脈搏過緩、痙攣、肥厚脂肪性皮炎和貧血等症狀表現。     維生素B12缺乏時,可出現貧血面容、全身乏力、皮膚瘀點、毛發變爲灰白、智力倒退、嘔吐、腹瀉等相關症狀表現。     3、維生素C缺乏     維生素C缺乏大多是由水果、蔬菜攝入不足所引起的,容易形成壞血病,起初表現爲生長發育遲緩、厭食、面色蒼白、消化不良、傷口不易愈合,後期會出現不同程度和大小的出血點,還會表現爲牙龈紫紅色、流鼻血等。   4、維生素D缺乏     維生素D缺乏是以神經興奮性增高症狀爲主要表現,具體爲多汗、煩躁不安、易激惹等症狀,查體時通常可見雞胸、O型腿或者X形腿等骨骼改變。 必利勁 印度必利勁 POXET-60 Priligy  超級希愛力 超級必利勁 希愛力 必利吉 雙效威而鋼 液態威而鋼 Kamagra液態 果凍威而鋼 p-force 雙效犀利士 希愛力雙效 超級犀利士 希愛力5mg 犀利士5mg 犀利士每日錠