祖祖媽身邊朋友都了解緊「生龍B」同「肥B唔肥媽」依兩個話題，無錯！出年就係龍年啦，如果想生龍B既朋友，嚟緊6月至出年4月成功受孕，就好大機會成功生龍B啦，各位記得開始計劃好，趁依兩個月時間養好身體，為胎兒帶來更好的孕育環境呀^^，各位成功懷孕後，就最想肥B唔肥媽啦~   肥B唔肥媽一直都係絕大部分孕媽咪的夢想，唔少明星生B前後分別更令孕媽咪好心動！不過孕媽咪面對自己懷孕時不停增加既體重，都會懷疑，係咪真係做到肥B唔肥媽？   肥B唔肥媽主要由三個因素影響，一是先天基因，二是胎兒吸收，三是孕期至產後努力！祖祖媽八年來服務無數準媽咪，見過唔少孕期不停食，孕期無咩運動，到孕後期仍然手腳纖幼既媽咪，依部分準媽咪受先天基因影響，如果再加上胎兒好吸收，全個孕期基本上身形都唔會有太大改變，只係肥B唔肥媽。   最後講吓「孕期至產後努力」，由孕期起調節飲食加上做運動，一直維持習慣至產後，的確幫唔少媽咪維持體重，從而令產後更易修身，回復生B前體形！孕媽咪可以考慮係孕中期胎兒較穏定，而且懷孕初期妊娠反應減退時，開始啲較輕鬆既運動，按醫生建議，每週維持兩至三次，都對孕期及產後控制體重，以及減低妊娠糖尿都有一定幫助！   飲食烹調上以少油少鹽少糖調味，有助減少身體負擔及身體水腫，亦有助產後盡快修身！調味控制外，食物選擇都係重要一環，最近有外國學術研究期刊分享：孕婦係懷孕期間攝取過量高脂、高熱量食物，除更容易誘發自身疾病外，對胎兒智力發展及日後飲食習慣等都有深遠影響，所以各位同樣要注意食物選擇，為自己及胎兒帶來更健康更營養的吸收！   每個女性由準備懷孕，懷孕至坐月都遇到唔少問題，祖祖媽相信只要做足準備﹐同樣可以享受到健康開心懷孕時刻，祖祖媽陪你一齊渡過每個時刻^^！祖祖媽成立至今八年一直用心為每位港媽帶來備孕、懷孕至坐月優質食療體驗，為你帶來每日新鮮食療，幫你輕鬆解決飲食煩惱，爭取更多時間休息，成為大家懷孕坐月好幫手！   為咗滿足大家唔同需要，祖祖媽為大家預備好準備懷孕食用既「好孕餐」，懷孕需要既無論想有每日新鮮上門現煮月子餐，還是由本地合資格中央廚房每日即煮即送月子餐，高質抵食！CP值高！祖祖媽都為你做得到！全程金牌陪月及專人跟進，保證由香港證書陪月烹調，讓坐月媽咪安心在家享受優質坐月食療，體驗無憂坐月飲食體驗，等媽咪爭取到更多時間坐月同照顧初生BB需要！快啲搵祖祖媽傾傾你既坐月調理大計啦！   Whatsapp查詢：https://wa.me/85267305344 網站查詢：https://bit.ly/3xXqNUh 祖祖媽曾受邀接受Viutv99台，TOPICK、大公報、飲食男女、新城財經台等訪問，坐月媽咪食落有信心，更可靠！ --------------------------------------------------------------------------------- 祖祖媽 - 「祖祖媽月子私房菜」創辦人  「我們靠口碑及好評、提供最優質服務及最新鮮食材！」 榮獲2019香港最受歡迎品牌 l 本港首間坐月相關公司得到獎項